اغلقت عند الساعة 12 من منتصف ليل الأحد / الاثنين، فترة الانتقالات الصيفية للاعبي أندية كرة القدم المحلية.ولا يحق للنادي بعد إغلاق القيد تسجيل أي لاعب جديد في كشوفات.فيما يلي ابرز ما شهده الميركاتو الأردني في ساعاته الأخيرة :** الحسين إربد يعير 3 لاعبينأعلن الحسين إربد، مساء الأحد، إعارة الثلاثي...

قال رئيس الوزراء اللبناني نجيب ميقاتي للأمم المتحدة إن لبنان يطالب بترسيم كامل لحدوده الجنوبية مع إسرائيل، مؤكدا على أنه نعمل بجد لحل مشكلة الخيام دبلوماسيا واستجابة لمطالب إسرائيل التي قدمها رئيس بعثة الأمم المتحدة وقائدها العام أرولدو لازارو، دعت إسرائيل إلى سحب قواتها من المناطق المتنازع عليها...

يوضح الدكتور سوسن غزال ، خبير التغذية العلاجية ، فوائد نقع التين المجفف على معدة فارغة على صفحته الرسمية على Facebook:تجنب جميع أنواع السرطان وخاصة سرطان القولون حيث أنه من أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية حيث أنه يحارب الجذور الحرة المسببة لهذا المرض وغيره من الأمراض الخطيرة.مفيد جدا لصحة الجهاز...

تراوح سعر الكيلوغرام من فاكهة التين في السوق المركزي، الاثنين، بين 3.5-4 دنانير، وفق النشرة الاسترشادية لأسعار الخضار والفاكهة.وبحسب نشرة الأسعار ، تراوح سعر الكيلو من العنب، بين 1.5-2.5 دينار، فيما تراوح سعر الكيلو من الكرز الأحمر بين 3.5-4 دنانير.وتراوح سعر الكيلو من فاكهة التوت، بين 80 قرشا...

اشتكى مزارعون اردنيون من أزمة كارثية وفقا لمدير عام اتحاد المزارعين الأردنيين ، محمود العوران، الذي أكد أن امطار ايار أثرت سلبا على المزارعين في القطاعين الزراعي والحيواني.وأوضح العوران  أن الغبار الذي بدأت به حالة عدم الاستقرار هو بيئة خصبة لانتشار الحشرات على الأشجار خصوصا التين والزيتون، مضيفا...

ما زالت فاطمة بني ملحم أم مهيوب تخرج منذ 40 عاما للعمل مع شروق الشمس وتعود مع غروبها لتوفر لعائلتها في محافظة جرش حياة كريمة لإيمانها بأن النساء شقائق الرجال.أم مهيوب سيدة تبلغ من العمر 65 عاما مواليد محافظة جرش تعمل داخل الوسط التجاري في المحافظة ببيع الحشائش المتنوعة لتوفر لعائلتها حياة كريمة،...

تحتوي الفاكهة المجففة على تركيز أعلى من السكر، لذلك، تختلف حصصها الصحية مقارنة مع الطازجة.ووفق موقع ليفينغ سترونغ، تمتاز الفاكهة عن الحلوى بالألياف، والسكر الطبيعي، لذلك لا ترفع سريعاً نسبة السكر في الدم، خاصة معالالتزام بالحصة الصحية.والحصة النموذجية هي قطعة صغيرة واحدة، أو حوالي نصف كوب فاكهة...

يعد التين من ألذ الفواكه التي تؤكل طازجة أو مجفّفة. وعادةً ما يتم تجفيفه كوسيلة للحفاظ على حلاوته لأطول فترة ممكنة. فقد تصل صلاحية استخدامه لشهور وسنوات.وفي السطور التالية سنعرّفكِ على حيل بسيطة جداً يمكنكِ تجربتها لتجفيف التين في المنزل.-الحيلة الأولى: في البداية اغسلي كمية من التين بالماء...

ارتفع عدد القتلى الإيرانيين جراء هجوم إسرائيلي على سوريا الجمعة إلى اثنين، فيما شنت إسرائيل هجوما جديدا فجر اليوم الأحد أسفر عن إصابة 5 عسكريين سوريين.تفصيلا، أفادت وكالة أنباء مهر الإيرانية شبه الرسمية، اليوم الأحد، بأن مستشارا عسكريا للحرس الثوري الإيراني توفي متأثرا بجروحه بعد هجوم جوي...

يعد قارئ القرآن والمنشد الديني المصري الشيخ طه الفشني أحد أعلام هذا المجال البارزين، خاصة في شهر رمضان.كان الشيخ طه الفشني بشكل عام صاحب مدرسة متفردة في التلاوة والإنشاد، وكان على علم كبير بالمقامات الصوتية والأنغام، وفن الإنشاد في زمنه.المستشار زين ابن الشيخ الراحل طه الفشني، كشف الكثير من أسرار...

تعتبر الفواكه المجففة طبق أساسي على مائدة الإفطار الرمضانية، فهي من العادات الرمضانية التقليدية التي يبدأ بها الصائم وجبة إفطاره.وتحتوي الفواكه على الفيتامينات والبروتينات والألياف الغذائية، وتعدّ البديل المثالي للوجبات الخفيفة الغنية بالسعرات الحرارية. كما تعد الفواكه المجففة البديل الصحي الأمثل...

يستعد المسلمين لاستقبل شهر رمضان المبارك بشراء التجهيزات الغذائية اللازمة ومنها المكسرات والفواكه المجففة، وإليكم طرق سهلة لمعرفة الفرق بين الفواكه المجففة الطبيعية، وبين المغشوش منها٫اللونعند مقارنة الفواكه المجففة الحقيقية والمغشوشة، يمكن تمييز اختلاف كبير في لون الأخيرة، فإن لون الفاكهة...

أعلن الجهاز الفني للمنتخب الوطني تحت سن 20 لكرة القدم، بقيادة المدرب إسلام ذيابات، الأربعاء، قائمة ضمت 23 لاعبا، استعدادا لخوض منافسات كأس آسيا التي تقام من 1 حتى 18 آذار المقبل في أوزبكستان. وقال ذيابات إن القائمة خلت من أمين الشناينة، بسبب تمسك فريقه الرفاع البحريني وبقائه معهم خلال فترة...

قالت هيئة مقاومة الجدار والاستيطان في السلطة الفلسطينية، إن سلطات الاحتلال الإسرائيلي والمستوطنين المتطرفين اليهود نفذوا 700 اعتداء خلال شهر كانون الثاني الماضي على الفلسطينيين وأراضيهم وممتلكاتهم ومقدساتهم.وأوضحت الهيئة في تقريرها الشهري حول انتهاكات الاحتلال وإجراءات التوسع الاستعماري، الذي...

للتغلب على الغثيان الذي يمكن أن يظهر بعد تناول وجبة دسمة، أو أثناء الحمل، أو أثناء السفر والتنقلات، أو من دون سبب واضح؛ فإنَّ بعض العلاجات الطبيعية هي فعّالة للغاية. اكتشفي علاج الغثيان بطرق بسيطة وسريعة في المنزل:– الزنجبيل اعترفت منظمة الصحة العالمية بفوائد الزنجبيل المضادّة للغثيان منذ عام...

وفقاً لخبراء التغذية، تعد المكسرات من أكثر الأطعمة الغنية بالفيتامينات، والتي تتميز بسهولة هضمها وامتصاصها إذا تم نقعها لفترة من الوقت.فيما يلي بعض الأطعمة المنقوعة التي تنطوي على العديد من الفوائد الصحية، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف أنديا:1- اللوز المنقوعاللوز مصدر ممتاز لفيتاميني E و B6، مما...

لماذا يجب نقع اللوز والجوز والتين قبل أكلها؟ كثيراً ما نسمع مصطلح الأطعمة الخارقة فماذا يعني ذلك؟ حسنا، وفقاً لخبراء التغذية، يشير هذا المصطلح إلى الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، والمنخفضة بالسعرات الحرارية. تناول هذه الأطعمة الخارقة وإدخالها في نظامك...

يفضل الكثيرون تناول المربى خصوصاً في الصباح الباكر، لتعدد فوائدها واستخداماتها خصوصاً الأطفال، حيث تساعد على فتح الشهية وإمداد الجسم بالطاقة والسعرات الحرارية، بالإضافة إلى أنها تحمي المربى من الإصابة بفقر الدم لغناها بالمواد الغذائية، كما تحمي من الإصابة بتصلب الشرايين والنقرس، السكري.فوائد...

فاز المنتخب الوطني للشباب تحت سن 20 لكرة القدم، على نظيره الإيراني بنتيجة 2-0، في اللقاء الودي الذي أقيم أمس الخميس، على ملعب البتراء في مدينة الحسين للشباب، استعدادًا لخوض النهائيات الآسيوية، والتي تنطلق في الأول من آذار المقبل في أوزبكستان.وسجل هدفي المنتخب الوطني: عمر صلاح في الدقيقة 69، بكر...

يفضل الكثيرون تناول المربى خصوصاً في الصباح الباكر، لتعدد فوائدها واستخداماتها خصوصاً الأطفال، حيث تساعد على فتح الشهية وإمداد الجسم بالطاقة والسعرات الحرارية، بالإضافة إلى أنها تحمي المربى من الإصابة بفقر الدم لغناها بالمواد الغذائية، كما تحمي من الإصابة بتصلب الشرايين والنقرس، السكري.المربى له...