في حال إذا ما شعرت بالإرهاق نتيجة القيام بالأعمال اليومية، عليك تطبيق بعض الحيل التي تعيد لك الراحة والنشاط البدني، بعيدًا عن تناول الكافيين.اخترنا لكم من موقع مصراوي في السطور...

الإبداع من أهم السمات الضرورية لحل المشاكل والابتكار في الحياة الاجتماعية والعملية. غالباً ما نُشكك في كوننا مبدعين، وما نشعر به من نقص الإبداع هو مصدر الإحباط داخلنا، فقد يحدُّ...

يلجأ النّاس وبعد قضائهم أوقاتًا متعبة في الحياة والعمل إلى الاستراحة من خلال النّوم، فالنّوم بلا شكّ هو نعمة للإنسان حيث فيه ترتاح الجوارح والأركان، وفيه تحل السّكينة على النّفس...

هناك العديد من النظريات الشائعة عن الحليب، بيد أنها ليست سوى أساطير وخرافات، تمكن العلماء من دحضها وتفنيدها علميا.ووفقاً لـميديك فوروم فإن من بين النظريات والخرافات التي دحضها...

نعرف الكثير عن أهمية شرب الماء يوميًّا للجسم؛ خصوصًا خلال فترة الصيف وبذل الجهد الكبير؛ إلا أن هناك أعراضًا جانبية تظهر مع الإفراط في شرب الماء، خاصة في أوقات معينة.من 2 إلى 3...

من المتعارف عليه أن إضافة القليل من عصير الليمون إلى كوب من الماء الدافئ ثم شربه في الصباح قبل الفطور يساعدان على خسارة الوزن وحرق الدهون. ولكن يبدو أنه حان الوقت لتجربة وصفات...

الفازلين هو مادة دهنية تُصنع من النفط وتُستخدم في معظم البيوت لترطيب البشرة وهو آمن الاستخدام للكبار والصغار ولا توجد له أضرارٌ جانبيّة. وقد يَظنّ البعض أنّ الفازلين هو مجرّد...

سمعنا كثيراً عن مكمّلات البيوتين عن طريق الفم لـ نموّ الشعر، ولكن اليوم بات هناك شامبوهات بتركيبة البيوتين يمكن أن تحدث فرقاً واضحاً في نموّ شعرك ونضارته. وقبل عرض أبرز هذه...

الكحة الناشفة أو السعال الجاف، من العوارض التي ترافق نزلات البرد في الغالب، أو التهاب البلعوم الأنفي أو التهاب الحنجرة، أو التهاب القصبات الهوائية، أو التهاب الشعب الهوائية، أو...

يلجأ البعض لطرق مختلفة لفقدان الوزن، والتي منها اتباع بعض النصائح التي تساعد على إنقاص 10 كيلو خلال شهرين نسردها خلال سياق سطور التقرير التالي، بحسب ما جاء بموقع البيان:ينصح...

كشفت دراسة حديثة عن أن تناول 7 حبات من الجوز لمدة 4 أيام في الأسبوع، يقلل من الإصابة بأمراض القلب بنسبة 30 %، بينما تناولها لمدة 5 أيام في الأسبوع يقلل من خطر الإصابة بنسبة 40...

تتسبب مشكلة السمنة المفرطة في معاناة الكثير حيث تجر وراءها الإصابة بعدة مشاكل صحية، ومنها سوء الحالة النفسية.ومن هنا يلجأ البعض لطرق مختلفة لفقدان الوزن، والتي منها اتباع بعض...

في دراسة أجراها عدد من العلماء بـجمعية القلب الأمريكية، عن الأسباب التي تسبب شعور الإنسان بالتعب السريع تبين أن لها علاقة بأمراض القلب، بحسب ما نقل موقع العربية عن موقع ميديكال...

أطلقت دراسة علمية حديثة تحذيرها مما قالت إنه نشاط يومي نقوم به يمكن أن يتسبب في وفاة أي شخص.في التفاصيل، نشرت مجلة ذا بي إم جى الطبية المتخصصة، دراسة أكدت نتائجها أن الجلوس...

زيت الحية هو مجموعة من الزيوت المستخلصة من بعض أنواع الأعشاب، والمخلوطة مع أنواعٍ أخرى من الزيوت؛ مثل: زيت شجرة الشاي، وزيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت العرعر، وزيت زبدة...

لطالما كان الموز أحد أرخص وأشهر أنواع الفواكه في العالم، ويتميز بفوائده الصحية المعروفة على نطاق واسع، إلا أن معظم الناس لا يدركون مدى فوائد الفاكهة الاستوائية، الذي يشتهر بأنه...

كما هو الحال في أية آلة تعمل بشكل مستمر، يحتاج الدماغ إلى عمليات شحن ليؤدي وظائفه على النحو الأكمل.وبالطبع لا نقصد هنا بشحن الدماغ بالطاقة الكهربائية، لكن عن طريق بعض الرياضات...

كشفت دراسة جديدة أنّ وسائل التواصل الاجتماعي تلحق الضّرر بالصحة العقلية للأطفال عن طريق تدمير فترات النوم، والتقليل من مستويات نشاطهم الحركي، وتعرّضهم للإساءة عبر الإنترنت في...

تتضمن عملية وضع المكياج طبقات كثيرة من المنتجات التجميلية، لكن الأهم من ذلك هو أن يبدو الوجه كالكعكة بسطحها الأملس الخالي من أي رتوش أو عيوب.نشرت مجلة بولد سكاي عن اتجاه جديد...

يعلم الجميع أنه يجب وضع واق من أشعة الشمس للحماية من أضرارها، لكن بعض الخبراء يعتقدون أن هناك طرقا أخرى يمكن من خلالها حماية نفسك من هذه الأضرار، بما في ذلك تناول بعض الأطعمة...