من المهم اتباع نمط حياة ونظام غذائي صحي، وأن يكون ذلك ضمن عاداتنا اليومية وليس مجرد حل مؤقت، للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية والحماية بقدر الإمكان من الامراض.إلا أنه حتى...

لا شك أن أسنان الأطفال أكثر عرضة للتسوس والنخور، نتيجة إكثارهم من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات.وإلى جانب الحلويات والأطعمة السكرية، هناك بعض الأطعمة الأخرى التي يجهل الكثيرون...

«بدأت أخجل من طفلي وأخاف عليه...أراه بعيني يسعى لإلحاق الأذى بغيره، مبادراً معتدياً... يمارس القهر على الآخرين وبداخله غيرة وأنانية وحب ذات كبير... يميل لقذف الأشياء...

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن الأشخاص الذين يدخنون الحشيش بشكل منتظم، معرضون لخطر داهم أكثر من غيرهم.وأوضح الفريق الطبي الذي قام بالدراسة أن تدخين المارايغونا أو القنب الهندي...

كشفت دراسة حديثة أن طنين الأذن وبعض المشاكل الصحية المستمرة قد تكون بمثابة أعراض لإصابة الشخص بنوع نادر من السرطان.ونشرت صحيفة ديلي إكسبرس البريطانية، تقريرا طبيا لتحذير...

للسجائر أثر ضار على الرئة والجميع يعرف هذا ، وبعض المدخنين ينتوون بالفعل الإقلاع عن التدخين، والبعض الآخر يريد أن يدخن ولكن يحافظ على رئتيه نظيفة، لتعرف إن كان تنظيف الرئتين عند...

توصلت دراسة أميركية إلى أن العديد من مرضى السرطان، والناجين منه، يفارقون الحياة بسبب أمراض القلب، لا الأورام، خاصة المصابين بسرطاني الثدي والبروستاتا.وفحص الباحثون بيانات ما...

فوائد الشيح للمرأة ثمينة جدًّا خصوصًا للصحة النفسية. فهذه النبتة قادرة على ترخية الأعصاب، وهي مفيدة للبشرة والشعر أيضًا وغيرها الكثير من الفوائد.اكتشفي مع اختصاصية التغذية عبير...

التخلص من الوزن الزائد، والتمتع بقوام متناسق، وبطن مشدودة، وخصر نحيل، من الأحلام التي تجتمع عليها كل نساء الأرض، إلا أن هناك الكثيرات اللاتي لا يستطعن تحقيق هذا الحلم، لعدم...

استخدم الشاي الأخضر منذ القدم في جميع أنحاء العالم بسبب فوائده الصحية المختلفة، البعض يستخدمه في الصباح، في حين أن آخرين يفضلون تناوله في المساء، فما هي فوائد الشاي الأخضر على...

لم تعد فكرة اتباع نظام صحي مفيد للجسم ويساعد على التخسيس فكرة تستهوي كثيرين بل أصبحوا يبحثون عن الحميات الغذائية سريعة المفعول حتى لو على حساب الجسم وكفاءة بعض الأجهزة الداخلية،...

عندما نتناول برتقال نتجاهل قشره الثمين، الذي يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي تساعد على تقليل الالتهاب، وتقليل خطر الإصابة بأمراض مختلفة.ويحتوي قشر البرتقال على حمضيات...

كشفت دراسة صغيرة من تمويل الحكومة الأمريكية، عن فائدة للكوابيس والأحلام المزعجة، وهي أنها تهيئ أدمغتنا للتعامل مع المواقف العصيبة.واستخلص معدو الدراسة، الذين هم من سويسرا...

يشعر الكثير من الناس بالجوع مجددًا بعد مدة قصيرة من تناول وجبة ضخمة، كما في عيد الشكر أو عيد الميلاد، ويعتقد البعض أنّ السبب هو تمدد المعدة بسبب الإفراط في تناول الطعام، مما...

تعد الرؤوس السوداء من المشكلات الشائعة التي تعاني منها معظم الفتيات، وتزعجهن وتسبب لهن مظهرا سيئا، وتجاهل هذه المشكلة قد يؤدي إلى ندوب تظل بارزة على الوجه.إليكِ بعض العلاجات...

يعد الموز إحدى الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، إذ يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تقي الجسم من العديد من الأمراض، كما يساعد البشرة على أن تكون ناعمة ونضرة.ويحتوي...

يحتار الناس كثيرا حين يتخذون قرارات بقضايا مصيرية في الحياة مثل الوظيفة والزواج، فيحسبون الأمر إما بالمنطق والعقل، أو أنهم ينصاعون إلى ما يريده القلب، وترتاح له النفس.وبحسب ما...

يحرص الناس في العادة على شرب الشاي أو القهوة حين يستيقظون من النوم، لكن الأطباء يوصون بمشروب آخر، ويقولون إنه يعود بمنافع صحية كبيرة على الجسم.وبحسب موقع ستاندرد ميديا، فإن شرب...

: كشفت الجمعية الألمانية للسكري، أن بعض المشاكل الجلدية قد تنذر بالإصابة بداء السكري.وأشارت الجمعية إلى التغيرات الصبغية، التي تظهر على شكل بقع مستديرة بنية اللون تبدو كالندبات...

اقترحت نتائج أبحاث جديدة استخدام حقن كيتامين في الحد من الرغبة في تعاطي الكحول لدى المدمنين عليه. ويصف الأطباء كيتامين لعلاج الاكتئاب، وقد أظهرت تجارب حديثة قدرة الدواء على...