أطعمة تساعد على التركيز والذاكرة، في عالم يتطلب الانتباه المستمر وسرعة البديهة، يصبح التركيز والذاكرة من أهم القدرات الذهنية التي يعتمد عليها الطلاب في مختلف المراحل الدراسية، ومع ضغوط الامتحانات وتكدّس المهام الدراسية، يبحث الكثيرون عن وسائل طبيعية لتحسين الأداء الذهني، وعلى رأسها التغذية.أطعمة...

لا زالت التوقعات الجوية تشير بمشيئة الله إلى تأثر المملكة مع نهاية الأسبوع الحالي بكتلة هوائية خريفية، ستؤدي إلى حدوث انخفاض ملموس على الحرارة و نشوء أحوال جوية غير مستقرة تجلب زخات من الأمطار لبعض المناطق.ارتفاع على الحرارة الثلاثاءوقبل ذلك يتوقع أن تبقى المملكة نهار يوم غد الثلاثاء تحت تأثير...

بينما كنتُ أبحر بين موجات الأثير، استوقفني برنامج إذاعي يتناول تحديات وأخلاقيات استخدام روبوتات المحادثة المدعومة بالذكاء الاصطناعي. كانت المذيعة تستمع إلى سيدة عربية تحدّثت بقلقٍ صريح عن لجوء بعض الناس إلى هذه الروبوتات لحل مشاكلهم الشخصية، قبل أن تروي قصص صديقات انتهى بهنّ الأمر إلى طلب الطلاق!...

بقلم الإعلامي الدكتور محمد العشي - في عالمنا اليوم، لم تعد المسافات تُقاس بالكيلومترات، بل بلمسة إصبع على شاشة الهاتف، وأصبح القريب بعيدًا والبعيد قريبًا، ومع هذا الواقع الرقمي المتسارع، نعيش مفارقة غريبة حيث قربتنا التكنولوجيا من أشخاص يعيشون على بعد آلاف الأميال، لكنها في المقابل باعدت بين...

نظّمت مبادرة مضامين التعليمية التطوعية، ورشة عمل تفاعلية تحت عنوان كتابة السيرة الذاتية و الاستعداد لمقابلات العمل، وذلك في إطار جهودها لدعم الشباب وتمكينهم من مهارات البحث عن عمل.هدفت الورشة، التي قدّمها المتطوع المتخصص في مجال تطوير المسار الوظيفي غاندي النعانعة، إلى تعزيز قدرات المشاركين على...

التهاب الجلد التأتبي ليس مجرد طفح جلدي عابر، بل هو حالة مزمنة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. مع اقتراب فصل الخريف وعودة المدارس، يزداد التحدي أمام المصابين بهذا المرض، بسبب الحكة المستمرة وصعوبة ارتداء بعض أنواع الملابس. فهم المحفزات اليومية وتجنبها يُعد جزءاً أساسياً من العلاج.أبرز محفزات...

مع التطور السريع للتكنولوجيا وانتشار منصات التواصل الاجتماعي، أصبحت مقاطع الفيديو القصيرة أحد أكثر الأشكال شعبيةً وتأثيرًا في عالم الإنترنت.ومن بين هذه المنصات، تبرز يوتيوب بوصفها واحدة من الوجهات الرئيسية لمنشئي المحتوى الذين يسعون إلى مشاركة الأفكار والمواهب، وكذلك تحقيق دخل مالي.وأتاحت يوتيوب،...

كل ما ترغب به الأمهات هو الحفاظ على سلامة أطفالها وصحتهم ونموهم، ولكن عندما يتعلق الأمر بنظامهم الغذائي، قد يختلط الأمر أحيانًا، فخياراتك الغذائية لأطفالك قد تؤثر بشكل كبير على صحتهم، ورغم أن بعض الأطعمة قد تبدو غير ضارة، إلا أنها في الواقع قد تضر أكثر مما تنفع، من السهل إغفال المخاطر المحتملة،...

معمل التمثيل الغذائي، هي التسمية التي تُطلق على الكبد؛ عضوٌ يقع تحت القفص الصدري في الجانب الأيمن من البطن، ويمكن أن يصل وزنه إلى 4 أرطال (1.8 كيلوغرام). الكبد ضروري للمساعدة على هضم الطعام، وتخليص الجسم من الفضلات، وإنتاج موادٍ تُسمى عوامل التخثر، تحافظ على تدفق الدم بشكٍل سليم، فضلاً عن مهام...

نظم مركز شباب الوسطية اليوم وضمن خطة نشاطات المركز لشهر أيلول ، ندوة علمية بعنوان بعنوان الأمن السيبراني والحماية الرقمية، قدمها المدرب جهاد مهيدات بمشاركة 20 شاباً ضمن الفئة العمرية من 15 - 17 عاماً. ويهدف النشاط إلى رفع مستوى الوعي الأمني لدى المشاركين وتمكينهم من التعرف على أبرز التهديدات...

قال عضو النقابة العامة لأصحاب المعاصر ومنتجي الزيتون الأردنية خالد الروسان إنّه من المتوقّع ارتفاع أسعار الزيت البلدي هذا العام بسبب انخفاض إنتاج الزيتون اثر الجفاف، متوقعا أن يتراوح سعر التنكة بين 100 – 110 دنانير.وحذّر الروسان، في تصريح، تجّار الزيت وأصحاب المعاصر من رفع الأسعار كثيرًا، خشية...

تخيل ثلاثة عقول افتراضية تجلس حول طاولة واحدة، كل منها يحمل خارطة فريدة للمعرفة. شات جي بي تي يكتب بلا توقف، وغروك يربط النقاط بسرعة الضوء، وجيميناي يرصّع أفكاره بدقة كما يفعل صانع المجوهرات مع أحجاره الكريمة.وما يجعل هذا اللقاء الذكي أكثر إثارة هو أن هذه العقول تتطور باستمرار، وكل أسبوع تظهر...

تستعرض نشرة معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسسة الملك الحسين)، اليوم الأحد، أهم جوانب صحة القلب، وتضع بين يدي القارئ تفصيلا علميا مهما للعوامل التي تؤثر في سلامة القلب، إضافة إلى خطوات الوقاية والعناية اليومية لهذا العضو الذي يعد محركا أساسيا للجسم.يُعدّ القلب المحرّك الأساسي لجسم الإنسان،...

دعت الناشطة البيئية السويدية غريتا تونبرغ إلى إدراج الإبادة الجماعية في غزة ضمن المناهج التعليمية للأطفال، مؤكدة أن تجاهل الحقائق أو تشويهها في المدارس يساهم في تكرار المآسي التاريخية.وفي تصريحات نقلتها مراسلة صحيفة التايمز جورجيا لامبيرت، حثّت تونبرغ المؤسسات التعليمية على التوقف عن تدريس...

أصدر مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، تحذيراً شديد اللهجة للآباء والأمهات من المخاطر الفكرية والسلوكية للعبة روبلوكس (Roblox) الإلكترونية الشهيرة، مؤكداً على حرمة كل الألعاب التي تحتوي على عنف أو تسيء للدين أو تهدد سلامة الأطفال. وقدم المركز في بيانه خارطة طريق من 10 نصائح لمساعدة أولياء...

في إطار حرصه على صحة ورفاهية موظفيه وتعزيز بيئة عمل مثالية، نظم بنك ABC في الأردن يوماً طبياً شاملاً لجميع موظفيه، شمل فحوصات واستشارات طبية متخصصة في مختلف المجالات الصحية. وقد تضمنت الفحوصات قياس ضغط الدم ومستويات السكر والكولسترول، إضافة إلى فحوصات العيون والأسنان، إلى جانب تقديم نصائح حول...

أعلن الدكتور بدر عبد العاطي وزير خارجية مصر أن بلاده قررت إزالة جميع الحواجز وفتح الطرق أمام كافة مقار السفارات الأجنبية في مصر.ونقلت صحيفة المصري اليوم عن عبد العاطي خلال مشاركته في الندوة الأولى لبرنامج صالون ماسبيرو الثقافي في الهيئة الوطنية للإعلام قوله: قولا واحدا ستزال جميع الحواجز وتفتح...

يتعرض العالم لاضطرابات خفية بسبب مرض الكبد الدهني. وبمجرد أن تبدأ الدهون بالتراكم داخل الكبد، يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الإنسان.يتميز الكبد بأنه عضو لديه قدرة استثنائية على الشفاء من الأضرار الناجمة عن سوء التغذية والأمراض، وغيرها من عادات نمط الحياة. يُشار إليه علميًا باسم الكبد الدهني وهي حالة...

حروق الشمس والحساسية ليست وحدها المسؤولة عن احمرار الجلد، فتبني بعض العادات السيئة أو استعمال منتجات غير مُناسبة قد يتسبّب أيضاً بظهور الورديّة التي يتمّ تصنيفها على أنها حالة جلديّة التهابية شائعة، تحتاج إلى تدابير خاصة تخفّف من حدتها.يُعرف الجلد بكونه عضوا حيّا ممكن أن تطرأ عليه عدة تبدلات خلال...

تُشير التوقعات الجوية إلى عودة الأجواء الحارة نسبياً للتأثير على الأردن خلال النصف الثاني من الأسبوع الحالي، وخصوصاً مع نهايته (عطلة نهاية الأسبوع).ورغم الارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة، إلا أن المؤشرات الحالية تستبعد تحول هذا الارتفاع إلى موجة حارة كاملة، وذلك بفضل تأثير الرياح الشمالية الغربية...