وجهت السفارة الأميركية لدى إسرائيل نصائح لموظفيها والأميركيين في إسرائيل، وسط مخاوف من احتمال شن الولايات المتحدة ضربات عسكرية على إيران.وقال بيان للسفارة صدر في الساعات الأولى من صباح الخميس، إنه نظرا للتوترات الإقليمية المستمرة، تكرر السفارة الأميركية في القدس نصائحها المعتادة لموظفيها وجميع...

أحياناً تجعل العطلات المدرسية الطويلة الأطفال يشعرون بعدم الارتياح ويترددون في العودة إلى المدرسة كما أنهم سيقدمون أعذاراً مختلفة لمد إجازتهم وعدم الذهاب إلى المدرسة.فعندما تنتهي عطلة الإجازة بين الفصلين، يكون هناك تحدٍ في حد ذاته يتمثل في استعادة حماس الأطفال للتعلم والأنشطة وفيما يلي وفقاً...

قدّم الطبيب الروسي وأخصائي أمراض القلب، دينيس بروكوفييف بعض النصائح التي تساعدنا على تجنّب الإصابة بأمراض ارتفاع ضغط الدم.وأشار الطبيب في مقابلة مع صحيفة إزفيستيا إلى أن ارتفاع ضغط الدم عند البعض لا يحدث لأسباب مرضية وفسيولوجية فقط، بل يتأثر بالعادات اليومية للشخص أيضا، فاتباع نمط حياة صحي،...

شهد حفل توزيع جوائز غولدن غلوب لعام 2026 في لوس أنجلوس لحظات استثنائية جمعت بين المفاجآت، والفكاهة، وأحداث غير متوقعة على السجادة الحمراء.تميزت النسخة الثالثة والثمانون من الحفل بتقديم مقدمة الحفل نيكي غلاسر، التي أثارت الضحك بسخرية لاذعة من النجوم وعالم صناعة السينما، كما شهد تتويج تيموثي...

تواصل المملكة تأثرها بمنخفض جوي قوي مصنّف من الدرجة الرابعة (عالي الفعالية)، يتمركز ظهر الثلاثاء إلى الشمال الشرقي من سوريا، مترافقًا مع تدفق رياح باردة ورطبة تعمّق من تأثير الكتلة الهوائية شديدة البرودة ذات الأصل القطبي.ويُتوقع أن تشهد درجات الحرارة انخفاضًا ملموسًا لتصبح أبرد من معدلاتها...

تشهد المملكة نهار اليوم أجواءً باردة مع نشاط ملحوظ على حركة الرياح الجنوبية الغربية المثيرة للغبار، وذلك في مقدمة منخفض جوي جديد مصنّف من الدرجة الثالثة (متوسط إلى عالي الفعالية) يبدأ تأثيره الفعلي مع ساعات الليل.وخلال ساعات النهار، يطرأ انخفاض طفيف على درجات الحرارة، ويكون الطقس بارداً في أغلب...

تحرص كثير من الأسر على تخزين الخضراوات والفواكه قبل شهر رمضان لتوفير الوقت والجهد أثناء الصيام، إلا أن التخزين الخاطئ قد يؤدي إلى فقدان القيمة الغذائية أو سرعة التلف.طرق تخزين الخضراوات والفواكه لشهر رمضانوتوجد طرق صحيحة لتخزين الخضراوات والفواكه تحافظ على طزاجتها وجودتها لأطول فترة ممكنة، وفقا...

تمثل ممارسة الرياضة في الهواء الطلق خلال فصل الشتاء تجربة منعشة ومنشطة، لكنها تحمل مخاطر صحية محددة، من بينها الانزلاق والسقوط والإصابات العضلية. لذلك، من الضروري اتباع إرشادات وقائية قبل وأثناء وبعد التمارين لضمان تدريب آمن وفعّال.لماذا يزيد البرد من خطر الإصابة؟تشير الخبرات الطبية، وفقا لموقع...

بدأت أوساط إعلامية ومحلية في عمان الترويج لسيناريو يقترح تعديلا وزاريا جديدا على الطاقم الحكومي في وزارة الرئيس الدكتور جعفر حسان.والمرجح حسب أوساط مقربة من حسان ان الأخير بدأ يستمع بحرص لإقتراحات تصله بإجراء تعديل وزاري على طاقمه حيث وصلته من بعض أعضاء البرلمان ووجهاء مدينة الكرك نصائح بإقالة...

الكرفس نبات عشبي من الفصيلة الخيمية، يستخدم على نطاق واسع في السلطات والأطباق. فما هي فوائده وموانع استخدامه؟.يعد الكرفس نباتا عشبيا غنيا بالمغذيات، ويُستخدم بأكمله—أوراقه، سيقانه وجذوره—في الطهي والسلطات. لكل جزء فوائد صحية فريدة:أوراق الكرفس: غنية بالفيتامينات (C، A، B، E) والمعادن (بوتاسيوم،...

شهد الوسط الفني صدمة واسعة بعد إعلان الفنانة إيمان الزيدي انفصالها عن كابتن محمد عبد المنصف، حارس مرمى نادي الزمالك ومنتخب مصر السابق، المعروف بزواجه من الفنانة لقاء الخميسي، ولم يُذكر سابقًا زواجه من امرأة أخرى.وتُعد علاقة لقاء الخميسي بمحمد عبد المنصف من العلاقات الزوجية الناجحة في الوسط الفني...

قال كاتب السيرة مايكل وولف إن الصداقة التي استمرت 15 عاما بين الرئيس الأمريكي دونالد ترمب وجيفري إبستين انتهت بسبب صفقة عقارية، وليس بسبب سلوك الممول الراحل.وحسب صحيفة ديلي بيست، يتمثل الموقف الرسمي للبيت الأبيض في أن الخلاف بين الرجلين وقع في أوائل العقد الأول من الألفية، بعدما طرد ترمب إبستين...

كشف متخصصون في الشأن الإسرائيلي أن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو وأفراد حاشيته العسكرية يعولون على منظومة الليزر الجديدة درع الضوء في خطة الضربة الحديدية الإسرائيلية المزمع تفعيلها في حرب وشيكة ضد إيران، لا سيما في ظل التجارب الناجحة التي جرت عليها.وتوازت التقديرات مع تقارير لوزارة...

مر على معظم مستخدمي الهواتف الذكية ذلك الموقف المزعج: تعتمد على خرائط غوغل للوصول إلى مكان جديد، ثم تفاجأ قبل منتصف الطريق بأن نسبة البطارية هبطت إلى 11% فقط.مشهد يشبه قيادة سيارة ومؤشر الوقود يشير إلى فارغ، لتبدأ رحلة القلق والبحث عن شاحن أو بنك طاقة.لكن المشكلة قد لا تكون في البطارية نفسها، بل...

قد تبدو الحمى مجرد إزعاج بسيط يمكن التخفيف منه بتناول الباراسيتامول، إلا أنّها أحيانًا تشير إلى مشكلة صحية أكثر خطورة إذا استمرت أو رافقتها أعراض تحذيرية.وحذر خبراء الأمراض المعدية من أن التأخر في طلب الرعاية الطبية أو الاعتماد على العلاج الذاتي قد يؤدي إلى مضاعفات يمكن تجنبها.وأوضح الدكتور...

يصادف اليوم الثالث من يناير اليوم العالمي للنوم، مناسبة تهدف إلى تسليط الضوء على أهمية النوم للصحة الجسدية والنفسية.رغم وعي الكثيرين بفوائد النوم، يواجه عدد كبير صعوبة في الاستمرار بالنوم أو الحصول على نوم مريح، وفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS).في هذا الإطار، قدمت إيما مكآدم، أخصائية...

مع انخفاض درجات الحرارة وتزايد فرص الإصابة بالإنفلونزا في أشهر الشتاء، يواجه الكثيرون تحديات في الحفاظ على صحتهم. على الرغم من أن موسم البرد قد يزيد من خطر الإصابة بالفيروسات، إلا أن هناك بعض العادات اليومية التي يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا في تقوية المناعة والحفاظ على صحتك العامة.إليك أربعة نصائح...

مكن تخفيف آلام الدورة الشهرية أحيانًا عبر تعديلات غذائية بسيطة، إذ تشير الأبحاث إلى أن بعض الفواكه قد تساعد على تقليل الالتهاب وتحسين الراحة خلال هذه الفترة.أبرز الفواكه المفيدة:التوت: غني بمضادات الأكسدة، ويُعد مصدرًا قويًا لفيتامين سي والألياف، ما قد يساهم في خفض الالتهاب المرتبط بحدة...

تحتاج البشرة الدهنية إلى توازن ذكي في التنظيف؛ فهي تتطلب إزالة الزيوت الزائدة والشوائب دون المساس بحاجزها الطبيعي أو التسبب في جفافها. ومن هنا، يبرز الغسول الطبيعي كخيار مثالي يجمع بين الفعالية واللطف، ليمنح البشرة الدهنية نظافة عميقة مع الحفاظ على إشراقتها الصحية وخلوّها من اللمعان المزعج.لماذا...

بقلم: كريستين حنا نصر - الاعلام المرئي و منها التلفزيون و اليوتيوب و منصات التواصل الاجتماعي التي بالأصل هدفها الثقافة و التعليم و نشر المعرفة و الاخلاق بالتعامل بين شعوب هذه الأرض ، لكن للأسف في بعض بلدان الشرق العربي تحولت التكنولوجيا في الاعلام و تستخدم لبث خطاب الكراهية و عدم قبول الاخر...