تمثل ممارسة الرياضة في الهواء الطلق خلال فصل الشتاء تجربة منعشة ومنشطة، لكنها تحمل مخاطر صحية محددة، من بينها الانزلاق والسقوط والإصابات العضلية. لذلك، من الضروري اتباع إرشادات وقائية قبل وأثناء وبعد التمارين لضمان تدريب آمن وفعّال.لماذا يزيد البرد من خطر الإصابة؟تشير الخبرات الطبية، وفقا لموقع...

حث الرئيس الأميركي دونالد ترامب شركات نفط عالمية كبرى على استغلال احتياطات فنزويلا الضخمة من الخام خلال اجتماع مع رؤسائها في البيت الأبيض، الجمعة.وجمع ترامب رؤساء مجموعات نفطية عالمية عديد منها أميركية بالإضافة إلى شركتي إيني الإيطالية وريبسول الإسبانية، بعد أسبوع على عملية عسكرية أميركية أسفرت...

أعلن وزير الخارجية التركي هاكان فيدان إن بلاده ستتحمل مسؤولية أمن البحر الأسود في حال التوصل إلى اتفاق سلام ينهي الحرب بين روسيا وأوكرانيا، مؤكدا أن فرص وقف إطلاق النار باتت أقرب من أي وقت مضى.وجاءت تصريحات فيدان خلال مقابلة مباشرة بثّتها قناة تي آر تي خبر التركية الرسمية، مساء الجمعة، تناول فيها...

أشار ستيفان دوجاريك، المتحدث الرسمي باسم الأمين العام، في إيجازه الصحافي اليومي إلى التدهور المستمر للأوضاع الإنسانية في الأراضي الفلسطينية المحتلة، حيث أكدت الأمم المتحدة استمرار عمليات الإغاثة في قطاع غزة، في وقت تتصاعد فيه عمليات التهجير القسري واعتداءات المستوطنين في الضفة الغربية، لا سيما في...

قالت الشركة السعودية للصناعات الأساسية (سابك) اليوم الخميس إنها وافقت على بيع 100% من أسهمها في شركة سابك أوروبا وبيع كامل حصتها في أعمال قطاع اللدائن الهندسية الحرارية في الأميركتين وأوروبا في صفقة بقيمة إجمالية تبلغ 950 مليون دولار، ضمن عملية لإعادة هيكلة الأعمال وسط تباطؤ في القطاع.وأنهى سهم...

أعربت واشنطن عن قلقها إزاء تقارير تفيد بقيام مسؤولين حكوميين صوماليين بتدمير مستودع تابع لبرنامج الأغذية العالمي تموله الولايات المتحدة ومصادرة حوالي 76 طنا متريا من المساعدات.وجاء في بيان لوزارة الخارجية الأمريكية أن إدارة الرئيس دونالد ترامب تأخذ هذه الادعاءات على محمل الجد، مؤكدة سياسة عدم...

قال رئيس هيئة مقاومة الجدار والاستيطان، التابعة للسلطة الفلسطينية، مؤيد شعبان، إن سلطات الاحتلال الإسرائيلي طرحت عطاء لبناء 3401 وحدة استيطانية شرق القدس المحتلة.وأكد شعبان في بيان اليوم الأربعاء، أن هذه الخطوة تشكّل تطورا بالغ الخطورة في تداعيات تسارع الاعتداء على الأراضي الفلسطينية من خلال...

كرّس الدكتور هاري بريتشارد، الباحث في جمعية الزهايمر بجامعة مانشستر، حياته المهنية لدراسة العلاقة بين صحة القلب والأوعية الدموية، ومرض الخرف الذي يُفقد الذاكرة.وبحسب دايلي ميل، يعتقد بريتشارد أن هناك 5 تغييرات في نمط الحياة يمكن للجميع تبنّيها لحماية أنفسهم من الخرف، وهو مصطلح شامل لمجموعة من...

كرّس الدكتور هاري بريتشارد، الباحث في جمعية الزهايمر بجامعة مانشستر، حياته المهنية لدراسة العلاقة بين صحة القلب والأوعية الدموية، ومرض الخرف الذي يُفقد الذاكرة.وبحسب دايلي ميل، يعتقد بريتشارد أن هناك 5 تغييرات في نمط الحياة يمكن للجميع تبنّيها لحماية أنفسهم من الخرف، وهو مصطلح شامل لمجموعة من...

خلال السنوات الماضية، ومع بداية كل فصل شتاء، يعاني المواطنون الأردنيون من ارتفاع كبير في فواتير الكهرباء الشهرية، حيث يظهر هذا الارتفاع بشكل ملحوظ مقارنة ببقية أشهر السنة، مما يثير حالة من الاستياء والتساؤل في الشارع الأردني.وعلى الرغم من تكرار هذه الظاهرة سنوياً ، إلا أن الاجتماعات التي تعقدها...

دعا الاتحاد الأوروبي، اليوم الثلاثاء، الحكومة الإسرائيلية إلى تعديل قانون تسجيل المنظمات الدولية غير الحكومية الذي اعتُبر معيقاً حاداً لعمل المنظمات الإنسانية في الأراضي الفلسطينية المحتلة، مطالبا بالسماح لها بمواصلة تقديم المساعدات الحيوية دون عراقيل قانونية أو إدارية.وأكد بيان مشترك على الموقع...

أعلنت وزارة الصحة الاسرائيلية، اليوم (الثلاثاء)، عن تسجيل أول حالة إصابة بجدري القرود من النمط الفرعي 1ب لدى مسافر عائد من الخارج الأسبوع الماضي.وأشارت الوزارة إلى عدم اكتشاف أي حالات إضافية، وأنها تتخذ خطوات لتجديد مخزون اللقاح وتوفيره للفئات الأكثر عرضة للخطر.وقالت أن الحالة قادمة من الإمارات...

في حياتنا اليومية، نتعرض بشكل مباشر لآلاف المركبات الصناعية والزراعية، إلى جانب مواد مضافة في البلاستيك، وكذلك مثبطات اللهب، وهي مواد كيميائية تضاف إلى البلاستيك والأقمشة لتقليل القابلية للاشتعال.وبحسب دراسة جديدة موسعة، نشرت في دورية نيتشر ميكروبيولوجي (Nature Microbiology)، فقد توصل فريق بقيادة...

شهد الدين العام في الأردن مسارًا تصاعديًا مقلقًا خلال العقد الأخير ، إذ بلغ نحو 28.8 مليار دولار عام 2015، وقفز إلى 37 مليار دولار في عام 2016، ليصل في عام 2025 إلى ما يقارب 62 مليار دولار ، ولا يمكن تفسير هذا التصاعد السريع بعوامل طارئة أو استثنائية فقط، بل يعكس نهجًا اقتصاديًا وماليًا متراكمًا...

بدعوة من العضو الجديد في مجلس الأمن، كولومبيا، وبدعم من الصين وروسيا، عقد مجلس الأمن الدولي، الإثنين، جلسة طارئة مفتوحة حول التطورات في فنزويلا، على خلفية العملية العسكرية الأمريكية التي نُفذت صباح السبت، وانتهت بخطف رئيس البلاد نيكولاس مادورو وزوجته ونقلهما إلى نيويورك.وطلب الحديث في الجلسة، إلى...

تعد الرغبة الشديدة في تناول الطعام بعد الوجبات من المشكلات الشائعة التي يواجهها كثيرون، خصوصًا من يحسبون السعرات الحرارية يوميًا، وقد ترتبط بانخفاض مفاجئ في مستوى السكر في الدم.ويشير الدكتور شوبهام فاتسيا، اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن السبب غالبًا يعود إلى طريقة تناولنا للوجبات نفسها، وهو...

قالت صحيفة تايمز إن اعتقال الولايات المتحدة للرئيس الفنزويلي نيكولاس مادورو يثير مخاوف متزايدة في أوروبا من أن تتحول تهديدات واشنطن بضم غرينلاند من خطاب سياسي إلى خطوات عملية.وأوضحت الصحيفة البريطانية -في تقرير بقلم مراسلها في برلين أوليفر مودي- أن تدخل إدارة الرئيس الأميركي دونالد ترامب في...

يفتح انقلاب فنزويلا – كما يصفه المقال- باباً واسعاً على مرحلة أكثر اضطراباً في السياسة الدولية، مع خشية من أن تتحول سابقة إسقاط مادورو إلى نموذج لنهج أمريكي يقوم على القوة المباشرة وتجاهل قواعد السيادة وما قد يجرّه ذلك من فوضى داخلية وتداعيات إقليمية.وفي قراءة حادة، يحاجج سيمون تيسدال، معلّق...

تتصاعد الدعوات عالميًا لمطالبة الاتحاد الدولي لكرة القدم واللجنة الأولمبية الدولية باتخاذ إجراءات عقابية بحق الولايات المتحدة، على خلفية عمليتها العسكرية في فنزويلا، وسط جدل واسع حول ازدواجية المعايير في التعامل مع السياسة والرياضة.وأشعلت أحداث ليل 3 كانون الثاني موجة غضب دولية، بعدما أعلن الرئيس...

يصادف اليوم الثالث من يناير اليوم العالمي للنوم، مناسبة تهدف إلى تسليط الضوء على أهمية النوم للصحة الجسدية والنفسية.رغم وعي الكثيرين بفوائد النوم، يواجه عدد كبير صعوبة في الاستمرار بالنوم أو الحصول على نوم مريح، وفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS).في هذا الإطار، قدمت إيما مكآدم، أخصائية...