يظن الكثيرون ممن نجحوا في التخلص من الوزن الزائد انهم اصبحوا في منأى عن الامراض المزمنة المرتبطة بالسمنة مثل السكري وضغط الدم. لكن اظهرت دراسة علمية حديثة ان الجسم يحتفظ بما يشبه ذاكرة السمنة داخل الخلايا المناعية وهي حالة تجعل الانسان عرضة للمخاطر الصحية لسنوات طويلة حتى بعد الوصول الى الوزن...

كشفت الدكتورة شارلوت دين، رئيسة مجموعة تطوير وأمراض الرئة في إمبريال كوليدج لندن، عن حقائق علمية جديدة تدحض الاعتقاد السائد بأن الرئتين لا يمكنهما التجدد بعد التضرر من التبغ، مؤكدة أن الجهاز التنفسي يمتلك قدرة جوهرية واسعة على إصلاح نفسه فور التوقف عن التدخين. وبينت الدراسة التي أجرتها دين...

تضع الأبحاث الجلدية الحديثة مضادات الأكسدة في قلب أي روتين فعّال للحفاظ على نضارة البشرة وشبابها. إذ أصبحت هذه المركبات عناصر ضرورية لحماية الجلد من الشيخوخة المبكرة، ودعم قدرته الطبيعية على الإصلاح والتجدد.وقد أظهرت دراسات حديثة أن الاستخدام الموضعي لمزيج من مضادات الأكسدة يمكن أن يخفف آثار...

قد لا يكون نمط حياتك وحده هو ما يحدد صحتك، بل ربما يؤدي المكان الذي تعيش فيه دوراً أعمق مما تتخيل.دراسة حديثة صادرة عن كلية الصحة العامة العالمية في جامعة نيويورك، تشير إلى أن ظروف الأحياء السكنية قد تؤثر مباشرة في الشيخوخة على مستوى الخلايا.البحث، المنشور في مجلة Social Science and Medicine، وجد...

يحذّر خبراء الصحة من أن بعض التغيرات السلوكية غير المألوفة قد تُعدّ مؤشرات مبكرة على الإصابة بالخرف، وهو مرض يؤدي إلى تراجع تدريجي في القدرات الذهنية، ولا سيما الذاكرة والتفكير والإدراك المكاني، ما ينعكس سلبًا على حياة المصاب اليومية واستقلاليته.ووفق مؤسسات بحثية متخصصة بمرض الزهايمر، قد تختلط...

يثير مكمل NMN، المرتبط بمكافحة الشيخوخة، اهتمامًا متزايدًا في الأوساط الصحية. وبحسب تقرير في موقع Verywell Health”، تشير دراسة حديثة إلى أن هذا المركب قد يساهم في خفض ضغط الدم، لكن التأثير يبقى محدودًا.وأظهرت مراجعة شملت 10 تجارب عشوائية على 349 مشاركًا أن تناول NMN ارتبط بانخفاض طفيف في ضغط الدم...

يساعد الكاكاو في الوقاية من أمراض القلب لأنه قد يخفض نسبة الكوليسترول الضار ، ويرفع نسبة الكولسترول الجيد، ويوقف تخثر الدم في الشرايين تساعد هذه المركبات أيضًا على زيادة تدفق الدم وخفض ضغط الدم.كيف يصنع الكاكاو ماكينات تعبئة وتغليف وخطوط إنتاج متكاملة للمصانعفوائد الكاكاو الخام غير المحلى:الكاكاو...

مع التقدم في العمر، يصبح اختيار الطعام عاملاً حاسماً في الحفاظ على الصحة، والوقاية من الأمراض المزمنة. وتشير دراسات حديثة إلى أطعمة ذهبية لإدراجها في النظام الغذائي، غنية بالعناصر الغذائية، مثل الحبوب الكاملة، والأسماك، والخضراوات الورقية، ويمكن أن تدعم صحة القلب، والدماغ، والعظام بعد سن...

لا يكتمل أي روتين عناية بالبشرة، دون خطوة التقشير، فهي المفتاح الحقيقي لاستعادة نضارة الجلد، والتخلص من الخلايا الميتة، التي تجعل البشرة باهتة وخشنة. ومع تزايد الاهتمام بالعناية الطبيعية، عاد مقشر السكر إلى الواجهة كإحدى أبسط وأقدم طرق التقشير المنزلية، إذ يتميز بقدرته على تنظيف البشرة بلطف،...

توفيت المعمّرة الشيشانية كوكو إسطنبولوفا عن عمر ناهز 129 عامًا، في قريتها براتسكوي بالشيشان. وأكدت التقارير أنها كانت بكامل وعيها عند وفاتها، بعد تعرضها لوعكة صحية مفاجئة وانخفاض ضغط الدم عقب تناول عشاء يوم الأحد.تشير الوثائق الرسمية إلى أن كوكو إسطنبولوفا وُلدت في 1 يونيو/ حزيران 1889، مما...

فى فصل الربيع يجب تعديل روتين العناية بالبشرة لأن مع تغير درجات الحرارة والرطوبة والتعرض لمسببات الحساسية تتطور احتياجات بشرتكِ أيضاً، يجلب الربيع معه طقساً أكثر دفئاً، وأياماً أطول، ومزيداً من أشعة الشمس مما قد يؤثر على بشرتكِ بطرق عديدة، وللحفاظ على بشرة صحية ونضرة طوال فصل الربيع من الضروري...

مع تقلبات الطقس تحتاج أجسامنا إلى الدفء والراحة والتغذية التي تعزز المناعة، ومن أبسط وأقوى العلاجات التي تقدمها الطبيعة لهذا الموسم القرنفل، شرب القرنفل خلال الطقس البارد يخفف التهاب الحلق ويحسن الهضم ويعزز المناعة، وفقا لموقع naarshingar.العناصر الغذائية والمركبات الرئيسية في القرنفلالقرنفل غني...

تسلّط أخصائية تغذية الضوء على أهمية إدراج البذور ضمن النظام الغذائي اليومي، مشيرة إلى أنها تعدّ من أكثر المكونات الغذائية إهمالا رغم غناها بالعناصر المفيدة ودورها في دعم صحة الجسم.وتُضاف البذور إلى الزبادي والسلطات، أو تُخلط مع العصائر، وهي صغيرة الحجم لكنها كثيفة القيمة الغذائية، كما يشير...

أظهرت دراسة أجراها باحثون من كلية الطب في جامعة هارفارد ومعهد Hebrew SeniorLife لأبحاث الشيخوخة، أن عصير الكرز الحامض يساعد في تحسين جودة النوم لدى كبار السن الذين يعانون من الأرق. وشملت الدراسة عددا من كبار السن الذين يعانون من مشكلات الأرق، حيث قُسّم المشاركون إلى مجموعتين: تناول أفراد المجموعة...

خلال السنوات الأخيرة، تحوّل الكولاجين من مكوّن تجميلي يُذكر على استحياء، إلى عنصر أساسي في روتين العناية بالجمال والصحة. فمن نضارة البشرة إلى دعم المفاصل والعضلات، وحتى العناية بالشعر، باتت مكملاته جزءًا من أسلوب حياة الكثيرات، من النساء الساعيات إلى الحفاظ على شبابهن الداخلي قبل الخارجي.لكن...

د. بسام روبين - ليس كل ما يصاغ في القوانين سواء، فهناك تشريعات تنظم حركة السير، وأخرى تضبط العلاقات التجارية، لكن حين يصل الأمر إلى قانون الضمان الإجتماعي، فإننا لا نكون أمام نص تشريعي عابر، بل أمام قضية وطنية مصيرية تمس مدخرات الأعمار، وأمان الشيخوخة، ومستقبل مئات آلاف الأسر الأردنية، كما تمس...

يحتفي العالم في الثامن من آذار من كل عام بالمرأة، تقديرًا لها ولدورها في بناء المجتمع، وقد أكد الميثاق الوطني الأردني أهمية دور المرأة في التنمية، وأنها تعمل- على قدم المساواة- إلى جانب الرجل من أجل النهوض بالمجتمع، فقد جاء في البند السادس من الفصل الخامس من الميثاق:المرأة شريكة للرجل، وصنوه في...

كتبت د. رلى الحروب - مقدمةيُعدّ الضمان الاجتماعي، في كل أنحاء العالم، عقداً اجتماعياً وعقدَ ثقة بين الدولة والأفراد، وليس مجرد قانون مالي يمكن تغييره أو تعديله بجرة قلم. فالضمان الاجتماعي، في جوهره، أحد أهم أدوات الاستقرار الاجتماعي والاقتصادي، وأحد الأعمدة التي تقوم عليها علاقة الدولة بالمواطن،...

الأستاذ الدكتور أمجد الفاهوم - يمثل التزام الحكومة بنهج الحوار في التعامل مع التعديلات المقترحة على قانون الضمان الاجتماعي خطوة متقدمة في ترسيخ ثقافة الشراكة الوطنية وتعزيز الثقة بين الدولة والمجتمع. فالضمان الاجتماعي ليس مجرد إطار تشريعي ينظم المنافع التقاعدية، بل هو ركيزة أساسية في منظومة...

تمكن باحثون من تطوير أول رقعة صغيرة تشبه اللاصق مزودة بإبر مجهرية، قادرة على أخذ عينات من استجابات الجسم المناعية مباشرة من الجلد.ودون الحاجة لسحب الدم أو إجراء خزعات جراحية، يستطيع الجهاز الذي ابتكره باحثون من مختبر جاكسون بالتعاون مع معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، اكتشاف الإشارات الالتهابية خلال...