نهاية العام غالباً ما تترافق مع درجات الحرارة الباردة والنهار القصير والليل الطويل في معظم الدول، وقد يشعر بعض الأشخاص بالاكتئاب، أو قد يذهبون إلى أكثر من مجرد كآبة الشتاء أو انتهاء العام؛ إذ قد يصل الأمر إلى حد الإصابة باضطراب عاطفي موسمي، يُسمى أيضاً اضطراب الحزن.. وتُظهر الأبحاث أن تغيُّر...

تؤكد الثقافة اليابانية على الأكل الواعي والتوازن وأسلوب الحياة النشط.وعلى الرغم من أنه لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع لفقدان الوزن، يقدم موقع WIO News ستة نصائح مستوحاة من العادات اليابانية والتي يمكن أن تساعد في رحلة التخلص من الكيلوغرامات الزائدة:1- ممارسات الأكل الواعيةتولي الثقافة اليابانية...

نصحت مجلة فرويندين الألمانية الذين يعانون مشاكل في الجيوب الأنفية بسبب انحراف الحاجز الأنفي أو الأورام الحميدة، والتي تعيق تصريف المخاط من الجيوب الأنفية، والتي تزيد معاناتهم مع موسم نزلات البرد.ونصحت المجلة الألمانية، باستخدام بخاخ الأنف المضاد للاحتقان، مبكراً قدر الإمكان والمعالجة السريعة،...

حذر الشيخ محمد متولي الشعراوي إمام الدعاة رحمه الله تعالى ، من ال دعاء به للأبناء، لأنه قد يصيبهم بالفقروقال الشعراوي إن هناك دعاء شائع يحرص الآباء على ترديده قد يصيب أبناءهم بالفقر، ويجب عليهم تجنبه وهو دعاء «اللهم افتح عليك»، لأن هذا الدعاء قد يعني فتح الله على الشخص بجميع الأشياء، سواء كانت...

تؤكد الثقافة اليابانية على الأكل الواعي والتوازن وأسلوب الحياة النشط.وعلى الرغم من أنه لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع لفقدان الوزن، يقدم موقع WIO News ستة نصائح مستوحاة من العادات اليابانية والتي يمكن أن تساعد في رحلة التخلص من الكيلوغرامات الزائدة:1- ممارسات الأكل الواعيةتولي الثقافة اليابانية...

السكري مرض مزمن يحدث فيه ارتفاع في غلوكوز الدم، مما يؤدي إلى مضاعفات على أعضاء الجسم مثل الكلى والعين إذا لم تتم السيطرة على مستوياته. فما أفضل 10 أطعمة تلائم مريض السكري؟نؤكد هنا أن هذه النصائح عامة وللاسترشاد فقط. فلا تغير علاجك أو نظامك الغذائي بدون استشارة الطبيب.أطعمة تلائم مريض السكريأفضل...

يعاني كثير من الأطفال من صعوبة في رؤية الأشياء البعيدة، لكن هناك علامات مبكرة يمكن ملاحظتها لتقليل التدهور ولمعرفة ما إذا كان الطفل معرضًا للخطر.وفي إطار سلسلة حلقات العلوم في خمس، التي تقدمها فيسميتا جوبتا سميث، التي تبثها منظمة الصحة العالمية عبر منصاتها الرسمية، يحدد دكتور ستيوارت كيل، خبير...

تختلف الاستجابات الغذائية من شخص لآخر، حيث يمكن أن تجد أطعمة تزيد أعراض البرد أو الحساسية الغذائية، لذا من الضروري استشارة الطبيب لتقييم حالتك الصحية.نزلات البرد هي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي. وتسبب أعراضًا مثل السعال، والاحتقان الأنفي، والسيلان، والحمى الخفيفة، والتعب العام. لا يوجد...

الشعر هو سبب تألقك ومن الطبيعي أن ترغبي في تحسين شعرك إذا لم تكوني راضيةً عنه ويعتبر الشعر الصحي عند النساء مؤشرًا على الصحة العامة ويعكس الرعاية الجيدة للشعر وفروة الرأس، وإذا كنت تحاولين في تحسين شعرك حاولي أن تجربي بعض النصائح الطبيعية التالية التي يمكن أن تساعدك على الحصول على شعر صحي وتعزيز...

تساعدنا الابتسامة الصحية على عيش حياة طويلة وجيّدة وسعيدة، ولكن تخضع أسناننا مثل أجسادنا، للتغيرات المرتبطة بالعمر.ووفقا لموقع conversation، تتغير أسناننا مع تقدمنا في العمر، بسبب عدم قدرتها على التجدد؛ إذ تصبح أكثر هشاشة وعرضة للكسر عندما يبدأ العاج بفقدان قوته، وهذا أكثر شيوعًا في الأسنان التي...

تُعد الحلويات من الأطعمة المفضلة لدى الأطفال، ولكن الإفراط في تناولها يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية، منها:زيادة الوزن وخطر الإصابة بالسمنة: تحتوي الحلويات على نسبة عالية من السكريات، والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن وخطر الإصابة بالسمنة.تسوس الأسنان: يمكن أن يؤدي تناول الحلويات بكميات...

مع كثرة تعرّضنا للأخبار السيئة التي لا يمكننا التحكم بها، تتأثر صحتنا النفسية لدرجة قد تدفع البعض إلى الانتحار، ولذا يجب التعامل مع متابعة الأخبار السلبية بحكمة.من الصعب أن نمنع أنفسنا عن الاطلاع على الأخبار، فمن المهم أن نعرف بما يحدث في العالم من حولنا، خاصة وإن كانت تلك الاخبار مرتبطة بمصائرنا...

بـ504 ملايين مشاهدة، تصدر فيديو الشابة نيادولي قائمة الفيديوهات الأكثر تفاعلا عبر تيك توك خلال عام 2023.الشابة هي أمريكية من أصل سوداني، تبلغ من العُمر 23 عاما، وشرعت في نشاطها عبر تيك توك في بداية العام الجاري.وسرعان ما حققت صفحتها دولليفين شهرة واسعة، من خلال مقاطع عن نصائح للتجميل لذوات البشرة...

‏لا تيأس ولك رب يقوُل (ورحمتِي) وسِعَت كُل شيء.....يارب .لن نيأس ونحن نكبر الله ونحمد الله ونردد على بعض السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. اخواني لا مواعظ ولا موائد كل ما عليك تخاف الله وتعمل بدون غش وتتعامل بأخلاق واستقامة. الإسلام دين سلام ومحبة وتسامح وتصالحوبر الوالدين وصلة الأرحام والجار وهل...

يرى خبراء ومحللون أن الاحتلال الإسرائيلي الذي دمّر 80% من قطاع غزة، يسعى لإعادة صياغة أولويات أهدافه خلال المرحلة المقبلة، لكن المقاومة الفلسطينية ما تزال متماسكة وتطلق الصواريخ من المناطق التي يزعم الاحتلال أنه سيطر عليها.وتوقع الخبير العسكري والإستراتيجي اللواء فايز الدويري أن تنتقل إسرائيل...

اختطفت السفيرة الأمريكية الجديدة في عمان يائيل لمبرت والتي سبق لها أن تغزلت بالشاورما الأردنية بعض الأضواء عندما وجدت صدودا في أكثر من صيغة لإجراء مقابلات بعد العدوان الإسرائيلي العسكري على قطاع غزة ورغم أن السفيرة الشابّة المُحبّة للشاورما بذلت جهدا كبيرا في التعاطي مع حملة علاقات عامة لتسويق...

هل حدثك أحد من قبل عن «الموت من الزعل»؟ ربما تعتقد أن الأمر مجازي أو حتى تعبير مُبالغ فيه، لكن الحقيقة هناك العديد من الأشخاص الذين يفقدون حياتهم نتاج الشعور بالحٌزن والزعل، ليس بالشكل المٌباشر لكن للأعراض المرضية المٌختلفة التي تلي الشعور وتصل به في النهاية إلى الوفاة.عرض مرضي يتسبب في الوفاة...

تحدث حالة الدوالي عندما تتوسع وتتضخم الأوردة وتمتلئ بالدم، وتظهر عادةً بشكل منتفخ ومرتفع ولونها يتراوح بين الأرجواني والمزرق أو الأحمر، وتكون غالبًا مؤلمة.وهذه الحالة شائعة جدًا، خاصةً بين النساء، حيث يعاني حوالي 25% من البالغين من مشكلة الدوالي في الأوردة، وعادةً ما تظهر في الساقين.تحدث الدوالي...

تصميم المطبخ هو عملية معقدة تتطلب التفكير في العديد من العوامل، بما في ذلك المساحة المتاحة، والاحتياجات الشخصية، والميزانية. فيما يلي بعض النصائح الأساسية لتصميم مطبخ مثالي:• ضع في اعتبارك المساحة المتاحة: قبل البدء في التخطيط، من المهم معرفة المساحة المتاحة لك للعمل بها. خذ قياسات المطبخ وفكر في...

يشترك الكثيرون في حلم بسيط يتلخص في عيش مرحلة تقاعد تمتلئ بالفرح والسلام والسعادة. وينصح الخبراء بتجنب بعض العادات التي يمكن أن تقف في طريق تحقيق حلم السعادة خلال إحدى أهم مراحل الحياة، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Ideapod.يوضح الخبراء أن الحياة تدور حول التعلم المستمر، كذلك التقاعد، لذا، فإن...