توقع الخبير العسكري والإستراتيجي اللواء فايز الدويري أن تنصب نصائح خبراء بأحد مراكز الدراسات الأميركية التي قدموها لرئيس وزراء الاحتلال بنيامين نتنياهو عقب زيارة ميدانية لإسرائيل على اعتماد الاغتيالات في الداخل والخارج مع خفض العمليات المفتوحة من أجل تخفيف الضغوط الدوليةوأوضح الدويري في تحليل...

مع تقدمك في العمر، يجب عليك إعطاء الأولوية للتنظيف اليومي باعتباره جانبًا أساسيًا من روتين العناية بالبشرة. ومع ذلك، حتى مع التنظيف اليومي المستمر، تبقى بقايا متبقية على الجلد. لمعالجة هذه المشكلة، يجب عليك دمج الاستخدام الدوري للمنظفات العميقة أو الأقنعة المصممة لإجراء تنظيف أكثر شمولا.غالبا ما...

تطورت الهواتف الذكية بشكل كبير منذ أن قدّم ستيف جوبز جهاز آيفون لأول مرة في عام 2007، لكن عمر البطارية لا يزال يمثل نقطة ضعف بعد مرور عقدين تقريبا.إذا، كيف يمكنك زيادة عمر بطارية هاتف آيفون في عام 2024؟.تقدم آبل نصيحتين لتعزيز عمر بطارية أجهزة iOS (بغض النظر عن النموذج الذي تستخدمه). وتقول إنه من...

يُعتبر الحليب من المشروبات الغذائية الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان. إلا أن هناك تأثيرات قد تحدث عند تناوله دون غليه يستحق التنبيه إليها.إليكم نظرة على كيفية تأثير شرب الحليب غير المغلي على الجسم:1. التسمم الغذائي:عند شرب الحليب دون غليه، قد تنتقل بكتيريا ضارة مثل الإشريكية...

أجرى عدد من الخبراء مؤخرًا دراسة حول تناول الطعام في الساعات المٌتأخرة من الليل، إذ يعزز الشهية ويزيد من فرص تناول كميات كبيرة من الطعام، مما يؤدي بشكل تدريجي إلى الوقوع ضحية السمنة المفرطة بحسب ما نشره موقع «هيلثي»، لكن هناك العديد من النصائح للتغلب على شاهية الأكل في منتصف الليل كالآتي:شرب...

التربية للنفس ,من خلال تزويد العقل بالمعرفة وحبها ,لهذا فالعقل ينضج ,في مراحل ابكر من وعي النفس عند نضوج غرائز الانسان ,وهذا من معاني الحديث علموهم على سبع وضربوهم على عشر,فالتعليم كما قيل في الصغر كالنقش بالحجر ,فجميعنا نلاحظ ان الاطفال في اول مراحل الوعي ,يحب المعرفة ,وهذا ملاحظ من خلال اسئلته...

تحدثت المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي، الأحد، عن إقبال كبير على التقاعد المبكر للمشتركين لديها تزيد بكثير على متقاعدي الشيخوخة، مشيرا إلى أكثر من 16 ألف عدد رواتب التقاعد المبكر العام الماضي.وأوضح الناطق باسم المؤسسة، أنس القضاة : يؤسفني أن أقول إن هناك إقبالا كبيرا (على التقاعد المبكر). نسبة...

زهرة الذرة، المعروفة أيضا باسم سنتوريا سيانوس، هي نبات مزهر يُقدر على جمال زهورها الزرقاء النابضة بالحياة. ورغم أن زهرة الذرة لا تُنتِج عطرًا قويًا بذاتها، يُمكن استخدام بتلاتها لإضافة لمسة عطرية ناعمة ورقيقة إلى عطرك الشخصي. في هذا المقال، سنستكشف طرق دمج زهرة الذرة في عطرك الخاص لتحقيق رائحة...

فايز شبيكات الدعجه -   إذا بالغ احدهم في الموعظه بذم صفه قبيحة، واعرب عن رفضه القاطع الدنو من حدودها، فاعلم أنها احدى صفاته وطبع اصيل فيه.   كان احدهم يجمعنا ويلقي علينا محاضرة  صباحية في التفاني والاخلاص، ويشرح لنا فقه الشرف لغة واصطلاحا، ومكوناته واركانه الاساسية وتفرعاته وانواعه.. وعن اجزاء...

البازلاء المعلبة هي طعام شعبي ومحبوب في العديد من الثقافات لأنها رخيصة الثمن وسهلة التحضير. ومع ذلك، فإن الاستهلاك المفرط للبازلاء المعلبة يمكن أن يكون له أيضًا بعض الآثار الضارة على صحتك.و على الرغم من فوائدها، فإن تناول الكثير من البازلاء المعلبة يمكن أن يكون ضارًا بصحتك لأنها تحتوي على كميات...

يشير سرطان الفم، إلى مجموعة متنوعة من الأورام التي تنشأ في الفم، وغالبا قد لا يتم اكتشافه في مراحله المبكرة، هذه الطبيعة الخبيثة تجعل الأمر أكثر أهمية أن تكون على دراية بالعلامات التحذيرية وإعطاء الأولوية لفحوصات صحة الفم المنتظمة.يحدث سرطان الفم بسبب تفاعل عدة عوامل مثل استهلاك الكحول، والتبغ،...

كشفت صحيفة يديعوت أحرونوت أن الرئيس الأمريكي جو بايدن متردد من السير قدما في نصائح قدمها مقربون منه، بإعلان عدم ثقته برئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، وذلك على خلفية تعمد الأخير إطالة الحرب في قطاع غزة لأسباب شخصيةووفقا للصحيفة العبرية، فإن إدارة بايدن تشعر بالإحباط بسبب إطالة أمد...

غالبا ما تواجه الصحة بعد الأربعين بعض التحديات التي يمكن مواجهتها باتباع نصائح الخبراء، من ممارسة الرياضة وتناول الغذاء الصحي لتنعم بسنوات مديدة بصحة وعافية.لماذا الصحة بعد الأربعين يجب أن تكون محل اهتمام؟ وفقا للخبراء والمختصين في الصحة العامة، في الغالب تواجه أجسادنا كرجال ونساء كثير من...

إذا كان الشخص في رحلة لإنقاص الوزن، يجب أن يتأكد من إدراج البذور الصحية في نظامه الغذائي.لكن قد يحتار البعض بشأن ما إذا كان ينبغي تناول بذور الكتان أو بذور الشيا لإنقاص الوزن.إن بذور الشيا هي بذور صغيرة ذات شكل بيضاوي، بينما بذور الكتان مسطحة وأكبر حجماً، يمتلئ كليهما بالعناصر الغذائية مثل...

تعد حالة اسمرار البشرة من الظواهر الشائعة التي قد تظهر فجأة وتثير القلق لدى الكثيرين. يحدث اسمرار البشرة عندما تزيد كمية الميلانين في الجلد، وهي الصبغة المسؤولة عن لون البشرة. يمكن أن تنجم هذه الحالة عن عوامل متعددة، وفهم أسبابها والعلاج المناسب يعد أمرًا هامًا.أسباب اسمرار البشرة:التعرض لأشعة...

أثارت غوغل موجة من الجدل هذا الأسبوع، مع انتشار شكاوى تتهم الشركة بإبطاء عرض يوتيوب عند تمكين أدوات حظر الإعلانات. لكن غوغل نفت هذه التقارير، غير أنها لم تقدم أية أسباب لتباطؤ الفيديو على يوتيوب.وأكد يوتيوب عدة مرات في الماضي أن أدوات حظر الإعلانات لا تتعارض مع شروط الخدمة الخاصة به فحسب، ولكنها...

الشعر الخالي من التجعد هو حلم للكثيرين، ولكن تحقيقه قد يبدو وكأنه معركة مستمرة. لا تقلق، رغم ذلك! هناك الكثير من النصائح والحيل التي يمكنك دمجها في روتين العناية بالشعر الخاص بك لترويض التجعد والحفاظ على خصلات شعرك ناعمة ولامعة. ولكن لماذا يصبح شعري مجعدا بعد أن يجف؟ إنه مزيج من شيئين: الرطوبة...

يمكن أن يكون لمواقع التواصل الاجتماعي آثار سلبية على الأطفال، ومن أهم هذه الآثار ما يلي:الإدمان: يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لمواقع التواصل الاجتماعي إلى الإدمان، مما يمكن أن يؤثر على الصحة العقلية والجسدية للأطفال. التعرض للمحتوى الضار: يمكن أن يتعرض الأطفال للمحتوى الضار على مواقع التواصل...

عادة ما يبحث الناس في الإنترنت عن معلومات حول الصحة والتغذية، والأنظمة الغذائية التي تعد بخسارة الوزن في وقت قصير جدًا، وبنتائج رائعة مع القليل من الجهد.يلعب المشاهير والمؤثرون دورًا مهمًا جدًا في موضوع الأنظمة الغذائية التي تعد بإظهار آثارها. كيف تفقد الوزن في 15 يومًا؟”، اخسر 5 كيلو في أسبوع....

الخلطة الثلاثية، هي واحدة من أسرار الجمال الرائجة التي ينبغي على كل فتاة تجربتها للحصول على بشرة نضرة وفاتحة، وتُعتبر هذه الوصفة من بين أشهر الوصفات المنتشرة بين النساء.مكونات الخلطة الثلاثية:كريم الأكرتين:يعمل على تقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة، ويساهم في التخلص من التجاعيد والخطوط...