يقول المثل: مصائب قوم عند قوم فوائد، وهذا ينطبق على أحد مالكي الفنادق البريطانيين، الذي تحول إلى ملياردير بفضل استضافة طالبي اللجوء، الذين فروا من دولهم جراء ويلات الحروب.في عام 2021، بلغت أرباح غراهام كينغ، (56 عاماً)، قرابة 25 مليون جنيه استرليني، أي ما يعادل 30 مليون دولار أمريكي، بفضل عقد...

قشر الليمون مفيد جداً مثله مثل العصير ولب الليمون حيث أن هناك مركبات يمكن أن تساعد المريض على التعافي أو الوقاية من بعض الأمور، في هذا المقال نعرض لك استخدامات قشر الليمون المذهلة، تعرف عليها.1- حافظ على صحة بشرتكلقشر الليمون فوائد عديدة للبشرة، حيث يساعد الحمض الذي يحتوي عليه على تعزيز نضارة...

دائماً ما تحلم الأمهات بأطفالهن عندما يبلغون من العمر 6 أشهر، وهم يجلسون على كرسي مرتفع ويتم إطعامهم الأطعمة الصلبة لأول مرة بالملعقة. لكن هل تدركين ما هي الأطعمة الأولى التي يجب تقديمها، وما يمكن توقعه، سواء من قبول أو رفض طفلك لهذه المادة أو تلك؟ فماذا يوصي الأطباء والاختصاصيون الأمهات بإطعام...

يعتبر الكمون من التوابل الشعبية المستخدمة في طهي المأكولات في جميع أنحاء العالم. يعزّز عملية التمثيل الغذائي، يخفض مستوى الكولسترول ويساعد على خفض نسبة السكر في الدم.حول فوائد الكمون للتنحيف 10 كيلو في أسبوعين، تؤكد الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج أنه يساعد بعض النساء اللواتي تحاولن...

قد لا تواجه في حياتك شخص لا يحب الخس، فهو يحتوي على عناصر غذائية مهمة للجسم، وبالوقت ذاته فإن الزيت الذي يستخرج من الخس مهم جداً للنساء بسبب استخداماته المتعددة.فوائد زيت الخسزيت الخس غنيّ بالكثير من الفيتامينات (كفيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ج، وفيتامين هـ)، بالإضافة إلى غناه بالبروتينات،...

الزبادي محمّل بالفوائد الصحية للجسم. وسواء كنت تستهلكينه عادياً أو مضافاً إليه بعض الفواكه الطازجة، فإن الزبادي مثير للاهتمام لمساهماته الجيدة في البروتين والكالسيوم؛ وهو معدن ضروري للحفاظ على مخزون العظام، كما أوضح خبير التغذية جان - ميشيل كوين، والذي تابع متحدثاً عن فوائد الزبادي الصحية في...

الشتاء قادم في الطريق، وهو موسم لانتشار الفيروسات.إلا أن دراسة جديدة كشفت خبراً غير سار، حيث أظهرت أن تلقي لقاحيْ فايزر وموديرنا المضادين لكورونا، بالتزامن مع تطعيم الإنفلونزا، قد يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.وأُجريت الدراسة بواسطة باحثين في هيئة الغذاء والدواء الأميركية، وآخرين من مراكز...

يحث وسطاء قطريون حركة حماس على إسراع وتيرة إطلاق سراح الرهائن المحتجزين في غزة، ومنهم نساء وأطفال، والقيام بذلك دون توقع تنازلات من إسرائيل.أفادت بذلك وكالة رويترز اليوم الأربعاء نقلا عن ثلاثة دبلوماسيين ومصدر في المنطقة مطَلع على المحادثات.وتقود قطر، بالتنسيق مع الولايات المتحدة، محادثات وساطة...

إن الكرنب الأرجواني، أو الكرنب الأحمر، هو من عائلة الكرنب الأخضر لكنه غني بالعناصر الغذائية وأكثر ثراءً بالمركبات النباتية ومتعدد الاستخدامات، بحسب ما نشرته صحيفة Indian Express.قالت دكتورة نيروباما راو، أخصائية التغذية في مركز ريغوا للطاقة في مومباي، إن حصة 100 غرام من الكرنب الأرجواني تحتوي على...

تشكل الخضراوات إحدى المجموعات الغذائية المهمة لصحة الإنسان، وتشير الأبحاث إلى أن تناول الخضراوات له فوائد صحية كبيرة، وتناولها يؤدي إلى زيادة الشبع وفقدان الوزن.وتأتي أهمية الخضراوات لما تحتويه من عناصر غذائية مهمة جدا مثل الألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفولات والعديد من الفيتامينات، كما تتميز...

الخريف هو موسم اليقطين (القرع الأحمر) لذلك يضاف إلى مختلف الأطباق. فما هي الأمراض التي يكون اليقطين مفيدا لها؟ وعلى العكس من ذلك، متى يجب تجنبه؟.تقول الدكتورة أناستاسيا ليوتوفا أخصائية طب الأطفال، في حديث لصحيفة إزفيستيا: يعتبر اليقطين منتجا موسميا مفيدا للصحة جدا، لأنه غني بالكاروتين لذلك لونه...

بدأ اسم النياسيناميد في التردّد بكثرة ضمن قوائم مكونات مستحضرات العناية بالبشرة، وتحديداً في الكريمات والأمصال التجميليّة.فما هو الدور الذي يلعبه في هذا المجال؟يندرج النياسيناميد ضمن المكونات التي يعرفها خبراء العناية بالبشرة منذ فترة طويلة، ولكنه لم يصبح ضرورياً في مجال العناية التجميليّة سوى...

يتم تحضير شاي الكاموميل من زهور نبات البابونج ينمو في جميع أنحاء العالم ومعروف برائحته المميزة التي تشبه رائحة التفاح. ويحظى شاي الكاموميل أو البابونج بشعبية كبيرة، ويوفر شربه مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، وفقًا للخبراء والأبحاث على حد سواء.وبحسب ما نشرته مجلة فوربس Forbes، يتم تحضير شاي...

إن الطماطم والفلفل الأحمر والفراولة والكرز والبطيخ، وغيرها من الفواكه والخضراوات ذات اللون الأحمر تكون عادة رائعة المذاق بالإضافة إلى كونها غنية بالمركبات المفيدة مثل مضادات الأكسدة والمغذيات النباتية.وبحسب ما نشرته صحيفة Times of Inida، فإنها توفر فوائد صحية للتنمية الشاملة للجسم، كما يلي:1....

يمكن أن يكون تناول الفواكه الجافة طريقة رائعة لتعزيز صحة العظام بسبب محتواها الغني بالعناصر الغذائية، بما يشمل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات المختلفة، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India.وتقدم المكسرات والفواكه الجافة العشرة التالية فوائد صحية بشكل خاص لتقوية العظام:1. اللوزيعد...

يُعتبر معجون الأسنان أحد المستحضرات الأساسية للعناية الشخصية والصحية. إنه منتج يحتوي على مجموعة متنوعة من المكونات التي تساهم في الحفاظ على صحة الفم والأسنان.في هذه المقالة، سنستكشف فوائد معجون الأسنان وكيف يساعد في تحقيق نظافة فم صحي. أولًا، يعمل معجون الأسنان على إزالة البلاك والرواسب الطبيعية...

يتميّز حمض اللكتيك بمفعوله المُقشّر والمُرطّب للبشرة، بالإضافة إلى تأثيره المقوّي للشعر، مما يجعله مُتعدّد الاستعمالات. تعرّفوا على خصائصه، فوائده، وكيفيّة إدراجه في روتين العناية التجميليّة الخريفي.اشتُهرت كليوباترا باعتمادها على حمامات الحليب للعناية ببشرتها، أما فوائد الحليب في هذا المجال...

يؤثر تناول الطعام في أوقات محددة وبشكل منتظم بشكل إيجابي على الصحة بصفة عامة، على النقيض فإن اضطرابات تناول الطعام تؤدي للبدانة أو النحافة وتترك تأثيراً سلبياً على صحة الجسم ككل. ولأن النمو والتطور في مرحلة البلوغ أو عبر مرحلة المراهقة يكون بنسب سريعة للغاية، فإن الحاجة للعناصر الغذائية المفيدة...

على عكس المعتقد الشائع، يعتبر السمن الطبيعي مصدرًا جيدًا للفيتامينات A وD وE وK، بالإضافة إلى أحماض أوميغا-3 وأوميغا-9 الدهنية، وتمنح العناصر الغذائية في السمن قيمة مضافة للنظام غذائي صحي.وبحسب موقع India Today، يوفر السمن الطبيعي 5 فوائد صحية سحرية كما يلي:1. يُحسن عملية الهضميعد السمن مصدرًا...

يُصنف البيض كعنصر غذائي أساسي وضروري في وجبات الفطور على مستوى العالم، سواء كان يتم تقديمه مسلوقًا أو مطهيًا أو البيض المخفوق، فإنه له فوائد متعددة، بحسب ما نشره موقع Health Shots.قيمة غذائية عاليةيمكن أن يكون البيض ذو القيمة الغذائية العالية صغير الحجم، لكنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية....