من لا يحب مزيج الثوم والليمون ؟ ليس هناك شك في أنه عند الكل ، يمكن أن يضيف الثوم والليمون نكهة رائعة إلى أي وصفة تقريبًا. ولكن إذا لم يكن ذلك كافيًا ، فمن المعروف أن فوائد هذا الثنائي تتجاوز حواجز المطبخ ، وأن استهلاكه المنتظم يمكن أن يحمي صحتنا بعدة طرق.اقرأ أدناه لمعرفة ما هي فوائد تناول الثوم...

حذرت دراسة علمية حديثة من التعرض المستمر لضوء الهاتف المحمول أو شاشة الكمبيوتر ، حيث أكدت أنها تكون ضارة على البشرة تمامًا مثل التعرض لأشعة الشمس دون استخدام كريمات وقاية.وأوضح الباحثون القائمون على الدراسة في هولندا أن آثار الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الإلكترونية على الجلد يمكن أن يسبب...

يحتوي جوز الهند على كميةٍ كبيرةٍ من الألياف، حيث يحتوي كوبٌ واحدٌ من لبِّ جوز الهند المبشور الذي يُعادل 80 غراماً على 20% من الكمية اليومية المُوصى باستهلاكها من الألياف، وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك نوعين من الألياف؛ الألياف الذائبة في الماء، وهي التي تمتص الماء الموجود في الأمعاء خلال عملية...

فوائد الثوم للرجال كثيرة ولكن يجهلها البعض، فيؤثر تناول الثوم على الكثير من وظائف الجسم، فيما يزيد من كفاءته بشكل عام، فالثوم يحتوى على العديد من مضادات البكتيريا فيمكنه قتل البكتيريا بمنطقة الإبط، مما يجنب الرجال الرائحة الكريهة التى قد تضايق الجميع، وللثوم فوائد أخرى كثيرة للرجال، سردتها مجلة...

تفتيح بشرة اليدين، يشكل هاجسا لدى العديد من السيدات. وهذا امر طبيعي بما ان ملامح الشيخوخة المبكرة تطاول بشرة اليدين ايضا.بما ان المناخ السائد في الدول العربية مشمس طوال ايام السنة، فإن البشرة، وتحديدا بشرة اليدين، تتعرض لأشعة الشمس الضارة، ومنها الأشعة ما فوق البنفسجية، والملوثات. ناهيك عن تعرض...

كشفت دراسة جديدة عن مخاطر كبيرة تتربص بالإنسان نتيجة جلوسه لفترات طويلة أمام شاشات الكومبيوتر والموبايل لمدة تزيد عن 6 ساعات يوميا.وجدت دراسة أجرتها شركة يونيليفر، أن 60 % من الناس يقضون الآن أكثر من 6 ساعات يوميا أمام جهاز رقمي ينبعث منه الضوء الأزرق.وأكدت الدراسة أن التحديق في شاشة الكمبيوتر أو...

كشف المدير العام للمؤسسة العامة للضمان الاجتماعي، الدكتور حازم رحاحلة، عن أن عملية ربط استصدار تصريح تنقل، بالتسجيل في الضمان الاجتماعي، خلال فترة الحظر، جراء جائحة فيروس كورونا المستجد، استنادا على أوامر الدفاع أدت لـ”ضبط 9 آلاف متقاعد بشكل مبكر من الضمان، يعملون بشكل مخالف”.وبين، في...

تنفق النساء في جميع أنحاء العالم الملايين من الدولارات على منتجات التجميل التي تعد بمكافحة الشيخوخة. ولكن منتجاً واحداً سرق كل الاهتمام في الفترة الماضية وهو مادة الرخويات الموجودة بشكل طبيعي لدى الحلزون. حسنًا ، لقد انتشر قبل عدة سنوات العلاج بالحلزون والذي لاقى صدى كبيراً في عالم التجميل بين...

الشمس هي مصدر الضوء، الحياة، الطاقة والدفيء وحتى السعادة، لأنها تنتج هرمون السيراتونين المهم لوضعنا النفسي والصحي. التعرض للشمس لساعات طويلة دون التقيد بالتعليمات والنصائح قد يؤثر سلبًا على العضو الأكبر من الجسم وهو الجلد (البشرة) وخصوصًا الأشخاص الذين يعانون من مشاكل وامراض جلدية مزمنة او الذين...

دبس الرمان هو عصير رمان قد تم غليه وتقليل منه ليصبح ثقيل وشراب داكن، إن هذا التركيز من عصير الرمان لا يمتلك نكهة حلوة قوية وبالرغم من انه يحضر بنفس الطريق التي يحضر فيه الدبس العادي، إلا أنه يمتلك نكهة ترابية وحادة مما يجعل منه مكون للأطباق المالحة ولكنه لا يزال ملائم للأطباق الحلوة، بعض الأشخاص...

الدراق من الأغذية الغنية بهذه المضادات والمركبات النباتيّة التي تكافح التأكسد الذي يحدث في الجسم، ويقلل خطر الشيخوخة والإصابة بالأمراض، وتجدر الإشارة إلى أنّه كلمّا كان الدراق طازجاً وناضجاً أكثر، زادت كميّات مضادات الأكسدة المتوفرة فيه.وحيث يُعدُّ الدراق مصدراً لفيتامين أ؛ الذي له دورٌ مهمٌ في...

أثبتت الدراسات أن ظهور الشيب في الشعر لدى الرجال لا يشير فقط إلى كونه علامة على التقدم في العمر، بل إلى ارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب.نشر موقع ذا هيلث سايت دراسة أجرتها الجمعية الأوروبية لأمراض القلب في فرنسا، أكدت أن ظهور الخصل البيضاء في الشعر عند الرجال يرتبط بمرض الشريان التاجي الناجم عن...

مصل اللبن يعزز عملية الأيض وحرق الدهون ويساعد على بناء كتلة العضلات بفضل احتوائه على نسبة عالية من الأحماض الأمينية. يعد مصل اللبن بمثابة ينبوع الصحة والجمال؛ حيث إنه يحارب الشيخوخة، ويساعد على التمتع بالرشاقة، كما أنه يقوي جهاز المناعة ويسهم في الشعور بالسعادة.وأوضحت الجمعية الألمانية للتغذية أن...

حذر الدكتور ميخائيل غينزبورغ من العواقب الوخيمة للسمنة، مشيرا إلى أنها تسبب ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري وعند اتباع نظام غذائي غير صحي تقصر العمر بمقدار 10-15 سنة.وقال الدكتور، هناك مسألة مهمة جدا، وهي أن الرجال البدناء هم أكثر ميلا لتناول السكريات والطعام اللذيذ من النساء. لأن الرجال يعملون في...

يسعى الجميع فى ظل انتشار فيروس كورونا المستجد والذى شارف الـ 600 الف وفاة الى الان فيما تجاوز 14 مليون اصابة حول العالم لتعزيز مناعتهم لمحاربة ذلك القاتل وان كان يبدو انه قد خارت قواه نتيجة التطورات الجينية المتتالية ليصبح اقل شراسة الى انه اكثر عدوى مما ذى قبل فأصبح سريح الانتشار وحتى فى تلك...

تعلمي طريقة تحضير قناع منزلي سهل الصنع من التوت البري والعنب الأحمر وعصير الجريب فروت الرائع الغني بالعديد من العناصر التي تحتاجها البشرة لتظل نقية وخالية من الأتربة المسبب للبثور خاصة في البشرة الدهنية وللحفاظ على شباب البشرة.المكونات:كوب من التوت البري الطازجكوب من العنب الأحمر الخالي من...

يساعدك النظام الغذائي المعروف بـالسيرت فود على خسارة الكثير من الوزن في وقت قياسي، كما أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي ويسرع من فقدان الدهون.إليك كل ما تريد معرفته عن دايت السيرتفود وفقا لما نقلت مصراوي عن موقع thehealthsite.فقدان الوزن ليس سهلاً على الإطلاق، بخلاف التمرين، يلعب نظامك الغذائي...

دبس التمر أو العسل الأسود شراب ذو لونٍ بُني داكن يستخرج من أنواعٍ عديدة من التمر ومن أشهرها تمر الخلاص، وهو من المشروبات المركزة الممتازة، ويتميز دبس التمر بالمذاق الحلو.يحتوي دبس التمر على كميّة جيّدة من السعرات الحراريَّة، ويحتوي أيضاً على مجموعة الفيتامينات (E, B6, K, C)، والأملاح المعدنية؛...

بيض طائر السمان هو البيض الذي يتم الحصول عليه من طائر السمان أو ما يعرف بطائر الفرّير يحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة الأساسيّة كفيتامين (أ، ب1، ب2، ب6، ب 12، ج، د، هـ) وعلى العديد من مضادّات الأكسدة مثل الأوميجا 3 بالإضافة إلى الأوميجا 6 والعديد من الأحماض الدهنيّة وعنصري السيلينيوم،...

عندما تدخل إلى أي محل لبيع الزهور فإن الرائحة الأولى التي تشمها هي رائحة الورد ، فالورود مرادف للرومانسية والنعومة، كذلك فهي صديق رائع للبشرة، فالورد هو ملك الزيوت، صالح للاستخدام على جميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الحساسة، حيث يساعد زيت الورد على تعزيز جمال بشرتك وجعلها صحية ومتوهجة.زيت...