يفضل الكثيرون تناول المربى خصوصاً في الصباح الباكر، لتعدد فوائدها واستخداماتها خصوصاً الأطفال، حيث تساعد على فتح الشهية وإمداد الجسم بالطاقة والسعرات الحرارية، بالإضافة إلى أنها تحمي المربى من الإصابة بفقر الدم لغناها بالمواد الغذائية، كما تحمي من الإصابة بتصلب الشرايين والنقرس، السكري.المربى له...

حذر باحثون من أنه إذا كنت تبدو أكبر من عمرك الحقيقي، فقد يكون ذلك علامة على أنك أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض مرتبطة بالعمر مثل هشاشة العظام وفقدان السمع والساد (إعتام عدسة العين).وخمّن الأكاديميون في هولندا عمر حوالي 2700 شخص تتراوح أعمارهم بين 50 و90 عاما، استنادا إلى صور وجوههم فقط.وكشفت...

تبدأ مؤسسة العامة للضمان الاجتماعي بصرف الرواتب التقاعدية للدفعة الاولى من المتقاعدين العسكريين (تقاعد الشيخوخة، تقاعد المبكر) اعتباراً من العام الجاري 2023.وقال مصدر مطلع ان صرف الرواتب التقاعدية للمتقاعدين العسكرين الذين مضى على خدمتهم في القطاع العسكري عشرون عاما، سيتم صرف رواتبهم من قبل مؤسسة...

قالت دراسة جديدة إن تقييد وقت الطعام بين 8 و10 ساعات يومياً يؤثر على شيخوخة الجينات في أنسجة متعددة، منها الأمعاء والدماغ، وأن ذلك يحد من الأمراض ويطيل العمر. وأجريت الدراسة في معهد سالك للدراسات البيولوجية في كاليفورنيا، وأظهرت أن الصيام المتقطع يؤثر على نشاط الجينات في 22 نسيجاً متنوعاً في جميع...

فوائد الليمون مع الماء لا تعد ولا تحصى، ويمكن أن يساعد ماء الليمون على تكسير الطعام وذلك لأنه مشروب حمضي، كما أنه قد يساهم في تعويض مستويات حمض المعدة التي تنخفض مع تقدم العمر، كما أن شرب الماء من الأمور الهامة لتحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك والاضطرابات الهضمية.الليمون فهو من أغنى المصادر...

يعيش مليوني إسرائيلي تحت خط الفقر ، بينهم 854 ألف طفل، ونحو 213 ألفا من المتقاعدين بعد ارتفاع معدلات الفقر. بحسب تقرير صادر عن مؤسسة التامين الوطني .وارتفع مؤشر خط الفقر من 38.7٪ إلى 39.4٪ في عام 2021. ووفقا للتقرير، فإنه بين عامي 2020 و2021، ارتفعت نسبة الأسر الفقيرة من 20.6% إلى 21.0%، وزادت...

هل تعلمين عزيزتي ماهي فوائد الأشواجندا للنساء ؟ تعرفي عليها معنا فهي تعتبر منشط جنسي وتدعم المرأة في فترة اليأس وتنظم السكر في الدم و تساعد على التخسيس بالإضافة الى فوائده للشعر والذاكرة وغيرها مع الحذر في تناولها .استخدمت الأشواجندا منذ أكثر من 3000 عام في الطب الهندي، تعرف بأسماء عديدة منها...

بقلم : هشام الهبيشان  - لا أعرف بالتحديد ماذا يقصد مسؤولي حكومة الخصاونة عندما يتحدثوا عن نهضة أقتصادية قادمة للأردن ، وهل هم يقدمون رؤيتهم بناءاً على مؤشرات هم يعلموها ونحن لانعلمها !!؟، وهل يعيشون بذات الواقع المر المؤلم الذي يعيشه المجتمع الأردني بمعظمه، وخصوصاً فئة الشباب منه !!؟. هل يعي...

إن تناول كمية كافية من الماء هو أمر مهم لوظائف الجسم اليومية، مثل تنظيم درجة الحرارة والحفاظ على صحة البشرة والجلد.لكن شرب كمية كافية من الماء يرتبط أيضًا بانخفاض خطر الإصابة بأمراض مزمنة، وانخفاض خطر الوفاة مبكرًا أو انخفاض خطر أن تكون أكبر سنًا بيولوجيًا من عمرك الزمني، وفقًا لدراسة أجرتها...

توفيت امرأة في ولاية أيوا الأميركية يعتقد أنها كانت الأطول عمرا في الولايات المتحدة، عن عمر 115 عاما.ووفقا للموقع الإلكتروني لدار محلية لخدمات الجنائز، فقد توفيت بيسي هندريكس في منشأة لرعاية المسنين في ليك سيتي، الثلاثاء.وقالت بيسي لوسائل إعلام محلية في عيد ميلادها الثاني عشر بعد المئة، إن سر...

جذب الشاي اهتماما عالميا لما له من آثار صحية مفيدة مثل الحد من الالتهابات والمساعدة في مكافحة السرطان.وارتبط أيضا بـ FOXO3A، الذي يُطلق عليه اسم جين طول العمر لأنه أكثر بروزا عند المعمرين. ومن خلال منع تلف الخلايا، وجد الباحثون أن استهلاك الشاي الأخضر قد يقلل من مخاطر الوفاة بنسبة تصل إلى 82%...

إيهاب مقبل - يفر الكثير من الناس إلى السويد هربًا من الحروب والجوع والفقر المدقع. ويعتقد الكثير من الناس بأنهم سيعيشون حياة أفضل في البلاد الإسكندنافية. لكن «ما كل مايتمنى المرء يدركه رب امرئ حتفه فيما تمناه» كما قال أبو العتاهية، أو بنظرة أقل تشاؤمًا «تجري الرياح بما لا تشتهي السفن» كما قال...

خلصت دراسة جديدة إلى أن الحفاظ على رطوبة الجسم بشكل صحيح قد يبطئ الشيخوخة، ويقلل من خطر موت الشباب إلى النصف.ويصاب البالغون الذين يشربون نحو لترين من الماء يوميا بعدد أقل من الأمراض التي تهدد الحياة، مثل أمراض القلب والرئة. كما أنهم يعيشون لفترة أطول من أولئك الذين قد لا يحصلون على سوائل...

قال وزير الصناعة والتجارة، وزير العمل يوسف الشمالي، إن التعديلات على مشروع قانون معدل لقانون الضمان الاجتماعي لسنة 2022، تعدل من وضع “العسكري” وفترة وصوله إلى سن الشيخوخة، والسنة الإضافة التي تمنح للعسكريين.وأشار الشمالي ، خلال جلسة الإثنين النيابية، والتي ناقشت مشروع قانون معدل لقانون الضمان...

شرع مجلس النواب، في جلسة عقدها اليوم الإثنين، بمناقشة مشروع قانون معدل لقانون الضمان الاجتماعي لسنة 2022، (مع إعطائه صفة الاستعجال).** النائب علي الخلايلةوخلال الجلسة، قال النائب علي الخلايلة، إن التعديلات الجديدة على القانون بحاجة إلى دراسة أكثر من قبل النواب قبيل إقرارها.وتساءل الخلايلة، عن...

إن التمتع بحياة سعيدة ونشطة وصحية بعد سن الستين يعتمد على فترة الصحة بقدر ما يعتمد على العمر. في حين أن العديد من العوامل خارجة عن السيطرة على سبيل المثال العوامل الوراثية، يمكن أن تؤثر التغييرات والعادات البسيطة في نمط الحياة بشكل إيجابي على الصحة في أي عمر، ولكن بشكل خاص لكبار السن، بحسب ما...

يشكّل استعمال القناع التجميلي جزءاً مهماً من روتين العناية الأسبوعية بالجلد، خاصة أنه غني بالمكونات التي تصل إلى عمق البشرة وتؤمن لها ما تحتاجه من تغذية وترطيب لتستعيد نضارتها وإشراقها. عناية موجّهة:يؤمن القناع عناية خاصة بالبشرة في مواجهة التلوث، الأشعة ما فوق البنفسجية، والتدخين، والنظام...

صدمات فنية متتالية تعرض لها المشاهير والجمهور برحيل عدد من نجوم الفن في 2022، تاركين ورائهم تركات فنية كبيرة، وحزن أصدقائهم وجمهورهم على غيابهم عنهم.نجوم رحلوا فجأة في 2022كان الفنان أحمد الحجار، شقيق الفنان علي الحجار أول الراحلين في عام 2022، بعد أن فارق الحياة في 4 يناير بشكل فاجئ، أثناء جلوسه...

توصلت دراسة إلى أن نظام الصيام المتقطع العصري - حيث يتخلى الشخص عن الطعام لساعات كل يوم - لا يمنع الشيخوخة.وبحسب موقع (روسيا اليوم)، يعد النظام الغذائي الذي يتطلب من الناس تناول الطعام في غضون فترة زمنية معينة والامتناع عن الطعام لفترة طويلة، مفضلا لدى المشاهير لفوائده المزعومة في فقدان الوزن...

توصلت دراسة إلى أن نظام الصيام المتقطع العصري - حيث يتخلى الشخص عن الطعام لساعات كل يوم - لا يمنع الشيخوخة.ويعد النظام الغذائي الذي يتطلب من الناس تناول الطعام في غضون فترة زمنية معينة والامتناع عن الطعام لفترة طويلة، مفضلا لدى المشاهير لفوائده المزعومة في فقدان الوزن والحؤول دون الشيخوخة. وقد تم...