تختلف الاستجابات الغذائية من شخص لآخر، حيث يمكن أن تجد أطعمة تزيد أعراض البرد أو الحساسية الغذائية، لذا من الضروري استشارة الطبيب لتقييم حالتك الصحية.نزلات البرد هي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي. وتسبب أعراضًا مثل السعال، والاحتقان الأنفي، والسيلان، والحمى الخفيفة، والتعب العام. لا يوجد...

يواصل اتحاد الكرة الطائرة، خطواته العملية والمهنية الفاعلة في طريق الارتقاء باللعبة على مختلف الصعد، سعيا لتحقيق نتائج متميزة تساهم في رفع علم الوطن عاليا في المحافل الخارجية.وأعلن اتحاد الكرة الطائرة رسميا يوم أمس، عن استقطاب شركة لرعاية الكرة الطائرة الأردنية خلال المرحلة المقبلة، في خطوة تؤكد...

أكد المركز الألماني لأمراض التنكس العصبي إن مطبخ البحر الأبيض المتوسط يحمي من ألزهايمر، حيث إنه يحمي من رواسب البروتين في الدماغ وضمور الدماغ.وأوضح المركز أن النظام الغذائي لدول البحر الأبيض المتوسط يقوم على الخضروات والفواكه والأعشاب الطازجة، والبقوليات، والمكسرات، ومنتجات الحبوب الكاملة،...

وجدت أبحاث جديدة أنّ التعرض للبرد، سواء كان ذلك على شكل أخذ حمام بارد أو الجري في الهواء الطلق خلال الشتاء، يحمل عددًا من الفوائد الصحية والنفسية.ووفقًا لصحيفة ديلي ميل البريطانية، فقد كشفت دراسات جديدة عن الفوائد الصحية للطقس البارد التي لا يعرفها الكثيرون، وأبرزها:تعزيز جهاز المناعةيقول الخبراء...

شهدت مجتمعاتنا العربية في السنوات الأخيرة، وخاصة بين فئتي النساء والمراهقين، اهتماما متزايدا بما يُعرف بـالحميات الغذائية، تزامنا مع تصاعد الوعي المجتمعي لطبيعة الغذاء الذي نتناوله.ورغم أن النظام الغذائي الصحي مرتبط بشدة بصحتنا الجسدية والعقلية والنفسية، لكن ما كان يُعرف لدينا في السابق بكونه...

في دراسة حديثة أجريت في الولايات المتحدة على أكثر من 2200 شخص تتراوح أعمارهم بين 50 و 80، قال 60% منهم إنه تم إخبارهم من قبل مقدم للرعاية الصحية أن لديهم شكلا ما من أشكال التهاب المفاصل، وفق ما جاء في صحيفة نيويورك تايمز الأمريكية.وبحسب الصحيفة، فإن التهاب المفاصل ليس نتيجة حتمية للتقدم في العمر...

طالبت النيابة العامة في نيس أمس الجمعة، بسجن مدرب نيس وباريس سان جيرمان السابق كريستوف غالتييه، لعام واحد مع وقف التنفيذ بتهمة التمييز العنصري والديني وتغريمه 49 ألف دولار أميركي.غالتييه (57 عاما) حضر إلى محكمة نيس، بسبب تعليقات يزعم أنه أدلى بها حول شهر رمضان واللاعبين المسلمين، معتبراً أن التهم...

بمظهر رشيق لافت للأنظار، شغلت الإعلامية الأميركية، أوبرا وينفري، محبيها خلال العرض الأول لفيلم Color Purple اللون البنفسجي، حيث أثارت مقدمة البرامج الحوارية السابقة، جدلا بسبب خسارتها وزنها بشكل ملحوظ بعد معاناة طويلة مع الوزن الزائد.ووينفري التي جرى، الأربعاء، تكريمها من خلال الكشف عن لوحة لها...

يشهد مقر الاتحاد الأردني لكرة اليد بمدينة الحسين للشباب عند الساعة الثانية بعد الظهر اليوم، الاجتماع الفني الخاص بمنافسات ببطولة دوري أندية الدرجة الأولى، ودوري أندية السيدات لموسم 2023، التي تنطلق اعتبارا من يوم الثلاثاء المقبل، في صالة اليرموك بمدينة الحسين للشباب، والتي يقيمها الاتحاد وفق نظام...

تقدمت اللجنة الأولمبية الأردنية اليوم الخميس بملف استضافة النسخة السابعة عشرة من دورة الألعاب الرياضية العربية والمقرر إقامتها في عام 2031.وتم تسليم ملف الاستضافة في مقر اتحاد اللجان الأولمبية الوطنية العربية بالعاصمة السعودية الرياض، بحضور نائب رئيس اللجنة الأولمبية الأردنية الدكتور ساري حمدان،...

يظن الكثيرون أن العامل الوراثي له تأثير كبير على متوسط عمر الإنسان، لكن في الحقيقية تلعب الجينات دورا بسيطًا في العملية؛ إذ تبيَّن أن العوامل البيئية مثل النظام الغذائي ونمط الحياة الصحي هو المفتاح لعمر أطول.نستعرض في السطور الآتية نقاطا مرتبطة بحياة أطول:1. تجنب الإفراط في تناول الطعاملاحظت...

أعرب الرئيس التركي، رجب طيب أردوغان، عن استيائه الشديد إزاء حادثة الاعتداء على حكم في إحدى مباريات الدوري التركي، عقب مهاجمة الحكم من قبل رئيس ناد.وأكد أردوغان بشكل قاطع، أنه لن يتم التسامح مع حوادث العنف في المجال الرياضي التركي.وأثارت حادثة الهجوم على الحكم خلال المباراة، ردود فعل كبيرة في...

شير دراسة جديدة إلى أنّ حوالي نصف عدد حالات ارتفاع ضغط الدم لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن تكون مشتركة أو متوافقة بين الأزواج، بمعنى أنه إذا كان أحد الزوجين يعاني من ارتفاع ضغط الدم، فإن شريكه سيعاني منه أيضًا.وجاء في تقرير الدراسة المنشورة في مجلة جمعية القلب الأمريكية، أنه بين الأزواج...

أعلن رئيس الاتحاد التركي لكرة القدم محمد بويوك أكشي، تأجيل جميع المباريات في البلاد حتى إشعار آخر، على خلفية حادثة ضرب الحكم الدولي خليل أوموت ملر مع نهاية مباراة أنقرة غوجو وريزة سبور بالدوري المحلي.وأدان بويوك أكشي في تصريح للصحفيين، الثلاثاء، الاعتداء بالضرب على ملر من قِبل رئيس نادي أنقرة...

نظمت كلية التربية الرياضية في جامعة اليرموك بالتعاون مع جمعية ودق للفنون الدرامية والإعلامية الثقافية، اليوم الأحد، يوماً رياضياً مفتوحاً للأشخاص ذوي الإعاقة، بمناسبة اليوم العالمي للأشخاص ذوي الإعاقة.وقال عميد كلية التربية الرياضية الدكتور محمد ذيابات خلال الافتتاح، إن هذا اليوم يتوافق مع رؤية...

تعد وجبة الإفطار الغنية بالعناصر الغذائية والصحية بعد أداء التمارين الرياضية، من الأمور المهمة للغاية للحفاظ على جسم صحي ومثالي.ووفقًا لموقع eat this تشير الأبحاث إلى أن ممارسة التمارين الصباحية، سواء كانت تمارين لرفع الأثقال أو الركض في حال الصيام، يمكن أن تساعد جسمك على حرق الدهون وتسريع فقدان...

هناك تناقض كبير بين أصحاب الإنجازات العالية المبهرة وباقي الأشخاص العاديين وغالبًا ما يتلخص الأمر في الطريقة التي يبدأ بها الشخص يومه، إذ يمكن أن يحدد الروتين الصباحي نغمة بقية اليوم.فبحسب ما نشره موقع Global English Editing، فإن العادات الصباحية الإيجابية تميز أولئك الذين يصلون إلى أهدافهم، وبين...

يشترك الكثيرون في حلم بسيط يتلخص في عيش مرحلة تقاعد تمتلئ بالفرح والسلام والسعادة. وينصح الخبراء بتجنب بعض العادات التي يمكن أن تقف في طريق تحقيق حلم السعادة خلال إحدى أهم مراحل الحياة، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Ideapod.يوضح الخبراء أن الحياة تدور حول التعلم المستمر، كذلك التقاعد، لذا، فإن...

طالب الادعاء الإسباني بعقوبة السجن لأربع سنوات بحق أربعة مشجعين لكرة القدم في‭ ‬قضية جريمة كراهية فتحت بعد تعليق دمية سوداء ترتدي زي فينيسيوس جونيور جناح ريال مدريد على جسر في يناير الماضي.وتم تعليق لافتة مكتوب عليها مدريد تكره ريال ودمية سوداء قابلة للنفخ ترتدي نسخة مقلدة من قميص فينيسيوس بالرقم...

تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الثلاثاء، عن الطرق الصحية السليمة لرعاية كبار السن، وكيفية مراعاة احتياجاتهم البدنية والعاطفية والاجتماعية، إضافة إلى التقييمات الصحية المنتظمة، والفحوصات الواجب عملها عند الضرورة.عادة ما تكون رعاية الوالدين المسنين في المنزل هي...