تتنوع الأنظمة الغذائية التي يلجأ إليها الأشخاص الراغبون بإنقاص وزنهم والحصول على أجسام رشيقة، ففي حين يفضل البعض الاعتماد على الحميات الغذائية، التي تفقدهم الوزن على مراحل زمنية طويلة، يلجأ آخرون إلى الحميات الغذائية القاسية، التي تمكنهم من فقدان الوزن بسرعة مذهلة، ومن أبرزها النظام الغذائي...

توقع المركز الوطني للأرصاد في السعودية، السبت، استمرار تأثير ارتفاع درجات الحرارة حتى نهاية الأسبوع الجاري في 4 مناطق لتصل إلى ما بين 46 و50 درجة مئوية.وتوقع المركز كذلك، استمرار تأثير ارتفاع درجات الحرارة على المنطقة الشرقية لتصل إلى ما بين 48 و50 درجة مئوية، في حين يتواصل تأثير ارتفاع الحرارة...

يعد الحفاظ على الصحة من خلال الاهتمام بنوعية وكمية الطعام وممارسة الرياضة من أهم أسباب المحافظة على الصحة في سن الأربعين خصوصاً.وهناك تسع نصائح تساعدك على البقاء بصحة جيدة في فترة الأربعينات.تمارين العقلاهتم بالتمارين الذهنية، التي تبقيك يقظا وتحافظ على صحة العقل، مثل تعلم أشياء جديدة، مثل تعلم...

توقع المركز الوطني للأرصاد في السعودية، السبت، استمرار تأثير ارتفاع درجات الحرارة حتى نهاية الأسبوع الجاري في 4 مناطق لتصل إلى ما بين 46 و50 درجة مئوية.وتوقع المركز كذلك، استمرار تأثير ارتفاع درجات الحرارة على المنطقة الشرقية لتصل إلى ما بين 48 و50 درجة مئوية، في حين يتواصل تأثير ارتفاع الحرارة...

ناقشت الهيئة العامة لغرفة صناعة عمان في اجتماعها السنوي العادي، التقرير المالي والإداري عن أعمال مجلس إدارة الغرفة للعام الماضي 2022، وأقرتهما، ووافقت على تفويض مجلس إدارة الغرفة بالسير بإجراءات إقامة أرض للمعارض.وقال رئيس الغرفة المهندس فتحي الجغبير، في بيان اليوم السبت، إن مجلس الإدارة حريص على...

رعى رئيس سلطة منطقة العقبة الاقتصادية الخاصة نايف حميدي الفايز فعاليات سباق الهجن الذي نظمته لجنة رياضة الهجن الأردنية بالتعاون مع سلطة منطقة العقبة الاقتصادية الخاصة في مضمار الشيخ زايد آل نهيان في قرية الديسة.وقال الفايز، إن هذا المهرجان الرياضي يعد واحداً من أهم النشاطات الرياضية في منطقة...

أنهى الرئيس التركي رجب طيب أردوغان اليوم جولة خليجية، استمرت 3 أيام وشملت السعودية وقطر والإمارات، وكانت حصيلتها صفقات اقتصادية واستثمارية وتجارية كبيرة.وتركزت جولة الرئيس التركي على الاستثمارات، حيث تسعى أنقرة لجذبها إلى البلاد على أمل إنعاش الاقتصاد التركي، الذي يواجه صعوبات كبيرة في ظل تراجع...

ناقش التحالف الإسلامي العسكري لمحاربة الإرهاب ممثلاً في الدول الأعضاء بمقره في الرياض اليوم الخميس، ورشة عمل بعنوان مفهوم برنامج محاربة الإرهاب ومنهجية حماية القوة أدارها محمد المحمدي مدير إدارة التعاون الدولي في التحالف، وذلك بحضور الأمين العام للتحالف الإسلامي اللواء الطيار الركن محمد بن سعيد...

أشاد معالي السيد عادل بن عبدالرحمن العسومي رئيس البرلمان العربي بالجهود البناءة والنشاط الدبلوماسي المكثف الذي تقوم به المملكة العربية السعودية بقيادة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود حفظه الله ورعاه، وولي عهده الأمين صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان رئيس مجلس الوزراء...

يعتبر نقص السوائل في الجسم من المشكلات التي تؤثر على الصحة وتتسبب في الجفاف والأمراض المختلفة، وفيما يلي أسباب نقص السوائل وأعراضه.وتتسبب نقص السوائل بالجسم في العديد من المشكلات الصحية الخطيرة التي تؤثر على الإنسان بشكل كبير، ويرجع نقص السوائل في الجسم للعديد من الأسباب نرصدها إليكم في هذا...

وثق تسجيل فيديو تم تداوله على مواقع التواصل الاحد، اقدام امراة على ضرب اخرى حتى الموت في شارع عام بالعاصمة السعودية الرياض، فيما قالت السلطات ان القاتلة التي القي القبض عليها تحمل الجنسية الكينية.وفي الفيديو الذي تم فيه التمويه على الشخوص، تبدو امراة وهي تنهال ضربا بلا رحمة على امراة اخرى كانت...

هل تخطط لخسارة 3 كيلوغرامات بسرعة خلال عطلة نهاية الأسبوع لتبدأ أسبوع جديد بوزن أقل ونفسية أفضل. تعالوا نتعرف على تفاصيل خسارة 3 كيلوغرامات.نظام الأكلتناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا. وهذا يعني تناول الكثير من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة. يعني أيضًا الحد من تناول الأطعمة المصنعة...

أعلن الرئيس الصيني شي جين بينغ عام 2014 أن تطوير السيارات الكهربائية هو الطريقة الوحيدة التي تمكّن بلاده من أن تتحوّل من دولة سيارات كبيرة إلى قوة سيارات. ومنذ ذلك الوقت، تسعى الصين لتطوير صناعة السيارات الكهربائية وتضع الخطط الشاملة لتحقيق هذا الهدف.بالفعل، نجحت الصين في تحقيق ذلك، وهي اليوم...

أظهر تحليل الآثار الإيجابية للتمارين الرياضية على مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 أنه في حين أن جميع التمارين تساعد، فإن بعض الأنشطة - وتوقيتها - مفيد للغاية لصحة المرضى.وتقدم الدراسة ، التي نُشرت في المجلة الأمريكية للطب ، ملخصًا شاملاً ومباشرًا لفوائد التمرين...

تأهل المنتخب الوطني للرياضات الإلكترونية إلى بطولة العالم IESF برياضة DOTA 2 وذلك بعد مشاركته في البطولة الآسيوية والمقامة في العاصمة السعودية الرياض.ويترأس سمو الأمير عمر بن فيصل، رئيس لجنة الرياضات الإلكترونية الأردنية، وفد المنتخب الوطني المشارك في هذه البطولة. وجاء تأهل المنتخب الوطني إلى...

عندما تتبع نظاما غذائيا، فأنت لا تفقد الدهون فقط - بل تفقد العضلات أيضا. يمكن أن يكون لهذا العديد من التداعيات - ليس فقط على لياقتك وقوتك، ولكن على تمثيلك الغذائي.وخلال الأيام القليلة الأولى من نقص السعرات الحرارية، يستخدم الجسم خزانه الصغير من مخازن الجليكوجين للحصول على الطاقة. ويعد الجليكوجين...

قال خبير الأرصاد الجوية السعودي الدكتور خالد الزعاق، إنه يستحسن خلال هذه الأيام، وطوال الـ 45 يوماً المقبلة تجنُّب السفر براً في الظهيرة لارتفاع الحرارة، ونهوض رياح السموم المثيرة للأتربة الزاحفة، والأفضل السفر آخر أو أول النهار.وأضاف عبر حسابه في تويتر: خلال هذه الأيام نشاهد عصفاً للريح، وهذه...

وقعت شركات سعودية وتركية يوم الأربعاء، 16 اتفاقية تعاون في مجالات مختلفة، أبرزها الصناعة والعقارات، وفق ما ذكرت وكالة الأناضول.وجرى توقيع الاتفاقيات خلال منتدى الأعمال التركي السعودي الذي انعقد في مقر مجلس العلاقات الاقتصادية الخارجية التركي DEIK باسطنبول، بمشاركة وزير التجارة التركي، عمر بولاط،...

اختتم رئيس مجلس النواب أحمد الصفدي والوفد النيابي زيارتهم الرسمية إلى المملكة العربية السعودية بلقاء سمو الأمير عبد العزيز بن سلمان، وزير الطاقة.وأكد الأمير عبد العزيز عمق العلاقات الثنائية التي تجمع البلدين الشقيقين بقيادة جلالة الملك عبد الله الثاني وأخيه خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن...

سندس نوفل - هل سبق لك في يوم من أيام الصيف الحارة، يوم يعتبر مهم جداً بالنسبة لك؛ فهو فرح صديقك المقرب الذي قضيت معه أجمل أيام حياتك وذكريات وسنين وفرح وحزن، أن لدغتك بعوضة في منتصف الحفلة التي كنت تُحضر لها لأيام، فتحولت من لدغة صغيرة لكبيرة فجأة كأنها تحمل فايروساً قوياً لا تستطيع أن تتوقف عن...