يفضل البعض النوم في الفترة بين الإفطار والسحور، ما يؤدي في أغلب الأحيان إلى عدم اللحاق بوجبة السحور، رغم أهميتها للجسم، مما يجعل قضاء ساعات الصيام مرهقة وصعبة، لذا فإن تجربة الاستيقاظ للسحور، تعود بالنفع على الجسم خلال الصيام يستعرض التقرير التالى بعض النصائح التي تساهم في الاستيقاظ لوجبة السحور،...

تستعد ألمانيا لإطلاق صافرة البداية المُجدِّدة للحياة الرياضية، من خلال استئناف منافسات دوري كرة القدم في 16 مايو من دون جمهور، بعد توقف دام لنحو شهرين بسبب تفشي فيروس «كورونا» المستجد.ويمكن لألمانيا أن تلهم مختلف الدول في أوروبا وخارجها، من خلال رسمها خريطة طريق وخطوات عملية قابلة...

احتجزت قوات الأمن السعودية الأمير فيصل بن عبد الله، وهو نجل العاهل الراحل الملك عبد الله، في 27 مارس آذار، عندما كان في حجر صحي ذاتي، بسبب جائحة كورونا، في مجمع عائلي شمال شرقي العاصمة الرياض، وفق ما أعلنته منظمة هيومن رايتس ووتش للدفاع عن حقوق الإنسان، يوم السبت 9/5، وكان الأمير ضمن من شملتهم...

قال مدير خلية إدارة الأزمة العميد الركن مازن الفراية، إن البدء بتنفيذ رحلات المرحلة الثانية لعودة الأردنيين من الخارج ابتداءً من الجمعة 15 أيار/مايو، على أن يبدأ الحجز على رحلات الملكية الأردنية اعتباراً من العاشرة من صباح الأحد.وأوضح العميد الفراية، في بيان، أنه سيتم إدراج رحلات إضافية لهذه...

أعلن مدير خلية إدارة الأزمة العميد الركن مازن الفراية، البدء بتنفيذ رحلات المرحلة الثانية لعودة الطلبة الأردنيين ومن تقطعت بهم السبل من الخارج اعتباراً من يوم الجمعة الموافق 15/ 5/ 2020.وأضاف في بيان اليوم السبت، أن الحجز على رحلات الملكية الأردنية سيبدأ اعتباراً من الساعة العاشرة من صباح يوم...

أعلنت شرطة العاصمة السعودية الرياض، يوم الجمعة، القبض على شخصين تورطا بترويج ممارسات غير أخلاقية تتنافى مع القيم الدينية، وضبط ما بحوزتهما من مواد مخالفة.وصرح المتحدث الإعلامي لشرطة منطقة الرياض، أنه بناء على ما تم رصده عبر أحد مواقع التواصل الاجتماعي، في الترويج لممارسات غير أخلاقية تتنافى مع...

ذكرت صحيفة “وول ستريت جورنال” الأمريكية، الخميس، أن واشنطن ستسحب بطاريات باتريوت المضادة للصواريخ من السعودية.ونقلت الصحيفة عن مسؤولين أمريكيين قولهم إن واشنطن “قررت إزالة 4 بطاريات باتريوت، وسحب عشرات العسكريين الذين أرسلتهم بعد الهجمات على منشآت النفط السعودية العام...

لم يكن يعلم مُغرّد أن نشره لمحطات حياته في صورة أسماها قطار العمر ستكون هي اللحظات الأخيرة له من عمره، وذلك بعد أن كتب تغريدة مؤثرة يوم أمس، ليتوفى بعدها بساعتين، وهو صائم، إثر نوبة قلبية ألمت به، وتُؤدى الصلاة عليه ظهرًا بمقبرة الشمال في الرياض.المغرّد الراحل هو الشيخ عبدالعزيز بن علي السبيعي...

تعقد وزارة العدل السعودية يوم غدٍ (الأربعاء) ورشة عمل «عن بعد» لمأذوني الأنكحة في المملكة، تستهدف 5 آلاف مأذون، إذ سيتعرِّف المأذونون بمشروع العقد الإلكتروني للزواج، تجهيزًا لإطلاقه في مدن المملكة كافة، عقب نجاح الفترة التجريبية في الرياض.وبحسب ما أوردت صحيفة عكاظ المحلية، تهدف الورشة...

يتكون الجهاز المناعي في جسم الإنسان من الأعضاء والخلايا والأنسجة والبروتينات والتي تنفذ مجتمعة عمليات لمقاومة مسببات الأمراض مثل الفيروسات والبكتيريا والأجسام الغريبة التي تسبب العدوى أو المرض.وحتى يتمكن جهازك المناعي من القيام ذلك، فلا بد من العمل على تقويته وإبقاءه بأفضل أحواله، وإن تناول نظام...

تقدم اتحاد كرة القدم، بخطة شاملة وممنهجة تتضمن خطوات استئناف النشاط، تبدأ من عودة العمل الاداري في مقر الاتحاد اواخر شهر ايار الجاري، مع بدء تدريبات اندية المحترفين، وصولاً الى استئناف تدريبات كافة الاندية وبمختلف الفئات، نهاية حزيران.وحافظ الاتحاد خلال خطة عودته التدريجية الى العمل الاداري...

كشفت مصادر طبية سعودية، لموقع ميدل إيست آي البريطاني، عن أن مكة قد يكون معظم سكانها قد أصيبوا بفيروس كورونا المستجد (كوفيد-19).وبحسب تقرير الصحيفة، فإن المصادر الطبية في السعودية، رفيعة المستوى، أكدت أن 70 في المئة من الفحوصات العشوائية في مكة لـكوفيد- 19 جاءت إيجابية.وتاليا النص الكامل لتقرير...

“راحتي بين أهلي”.. حملة أطلقها مغتربون أردنيون في السعوديه لمناشدة سلطات بلادهم إجلاؤهم إلى بلدهم، بعد أن استغنت شركات سعودية عن خدمات المئات منهم بسبب تداعيات جائحة كورونا.أحمد الحتة، أردني يعمل في السعودية، قرر إطلاق الحملة في 17 آذار/ مارس، بعد فقد أردنيين وظائفهم وتقطع السبل بهم،...

أثارت الفاشينستا السعودية مودل روز، غضب عدد من متابعيها من جديد، بإعلانها عن طوق مكهرب للكلاب، ناصحة باستخدامه في إسكات الكلاب أثناء حالة النواح الشديدة.وتداول رواد التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو لـروز، بثته على حسابها بموقع إنستقرام، وهي تمسك بالطوق، وتشرح كيفية استخدامه لمتابعيها على منصات...

سجل 17 رياضيا أردنيا، في مختلف الألعاب، لطلب المساعدة في العودة إلى المملكة، بعد أن وجدوا صعوبة في ذلك بسبب تداعيات انتشار فيروس كورونا المستجد.وسجل الرياضيون الأردنيون أسماءهم، للاستفادة من مبادرة سمو الأمير علي بن الحسين رئيس اتحاد كرة القدم، الذي سبق وأن أعلنها قبل أيام في تغريدة على صفحته،...

مع استمرار ارتفاع عدد إصابات فيروس كورونا حول العالم، يقول الأطباء إنه ليس من المستغرب إذا شعرنا في الوقت الحالي، بالقلق بشكل خاص من أي عارض عادي.ولكن بعض أعراض القلق تكون جسدية، على عكس الأعراض النفسية التي تؤثر بشكل كبير على أذهاننا.وقالت الدكتورة سارة جارفيس، المديرة السريرية لموقع...

عاد الأسبان الى الشوارع مجددا السبت مسرورين بانتهاء 48 يوما من العزل في إطار مكافحة فيروس كورونا المستجد، وخرجوا للمشي أو ركوب الدراجات الهوائية في يوم ربيعي مشمس بعدما سمحت لهم السلطات بممارسة الرياضة في الهواء الطلق والتنزه.وقال المستشار المالي ماركوس ابيتوا (42 عاما) الذي خرج لممارسة رياضة...

أفادت وكالة أسوشيتد برس بأن المملكة السعودية قد تعلن قريبا عن إصلاحات جديدة بغية تحسين سجلها الخاص بحقوق الإنسان.ولفتت الوكالة في تقرير نشرته، اليوم السبت، إلى أن المملكة قد شرعت في اتخاذ خطوات جديدة في هذا السبيل، إذ أعلنت مؤخرا عن تعديلين قانونيين يلغي أحدهما عقوبة الجلد، فيما ينهي الثاني تنفيذ...

لقي شاب عشريني مصرعه، وأصيب آخر بجراح خطيرة في تبادل لإطلاق النار خلال مشاجرة بين عدد من الشبان وقعت الخميس في محافظة الأفلاج بمنطقة الرياض.وقالت صحيفة سبق المحلية، إن الخلاف بين الشبان بدأ باستخدام آلة حادة وطعن في بادئ الأمر، قبل أن يتطور الأمر لتبادل إطلاق النار ويتسبب بمصرع شاب وإصابة آخر.ولم...

أعلنت منظمة الصحة العالمية الخميس أن أوروبا لا تزال في قبضة الوباء، على الرغم من تراجع معدل الإصابات في عدد من الدول لا سيما إسبانيا.وحذر رئيس مكتب المنظمة العالمية في أوروبا، الدكتور هانس كلوغ، من أن القارة لا تزال في قبضة جائحة فيروس كورونا حتى مع تخفيف حوالي ثلاثة أرباع دول القارة للإجراءات...