مع دخول فصل الشتاء، تكون فرصتك في الإصابة بالبرد أو الأنفلونزا أعلى بكثير، بسبب ضعف جهاز المناعة، ومع ذلك هناك بعض التغييرات في نمط الحياة لمحاولة البقاء بصحة جيدة قدر الإمكان في الطقس الأكثر برودة.أشار بعض الخبراء عن أفضل طرق للبقاء بصحة جيدة، وذلك حسب ما ذكرته صحيفة إكسبريس البريطانية.ابدأ...

الأواني النحاسية من أجمل أدوات المطبخ فهي تتميّز بلون غريب وجميل ويشكّل إضافة فخمة للمطبخ لكن هل الطبخ في النحاس فعلاً صحي أم بسبب التسمم؟ تتابعوا القراءة حتى تتعرفوا إلى الأجوبة الكاملةتاريخ الأواني النحاسيةمن الصعب تحديد أصول استخدام الأواني النحاسية عبر التاريخ إذ وجدت قطع منها تعود إلى حوالي...

أعلنت الدكتورة تاتيانا رومانينكو، أخصائية أمراض القلب، أن انهمار الدموع المفرط قد يشير إلى أمراض الجهاز العصبي أو الغدة الدرقية.وتشير الأخصائية في مقابلة تلفزيونية، إلى أن الدموع تتكون بصورة دائمة، وهي وسيلة لحماية وترطيب وتغذية العين البشرية.وتقول: تقع الغدد الدمعية فوق العيون وتنتج باستمرار...

يعد البوتاسيوم من العناصر المهمة لصحة القلب، وقد يؤدي نقصه إلى عواقب صحية وخيمة، حيث حذرت مؤسسة القلب الألمانية، من أن نقص البوتاسيوم يؤدي إلى اضطرابات نظم القلب (مثل خفقان القلب)، والتي قد تؤدي في أسوأ الحالات إلى موت القلب المفاجئ.وعن الأسباب أوضحت المؤسسة أن نقص البوتاسيوم في الجسم قد يرجع إلى...

النوبات القلبية والسكتات القلبية هما في الواقع حالتا طوارئ طبية مختلفتان يتطلب كل منهما استجابات مختلفة. وقد كشفت دراسة أجرتها مؤسسة القلب البريطانية في عام 2021، أنه مع كل دقيقة لا يتلقى فيها الشخص المصاب بالسكتة القلبية الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) وإزالة الرجفان، تنخفض فرصته في البقاء على قيد...

يستحم ملايين الأشخاص في الصباح كجزء من روتين حياتهم للاستيقاظ والشعور بالانتعاش طوال اليوم، ولكن وفقاً لإحدى خبيرات النظافة، فإن الاستحمام يومياً ليس مهماً للدرجة التي يتصورها الكثيرون. قالت البروفيسورة سالي بلومفيلد، من كلية لندن للصحة والطب الاستوائي، إن السبب الوحيد وراء قيامنا بالاستحمام هو...

توصلت دراسة طبية حديثة إلى علاقة بين تناول النساء الحوامل للقهوة، وطول الأطفال الذين يقومون بإنجابهم.وبحسب الدراسة التي أجراها المعهد الوطني لصحة الطفل والتنمية البشرية بالولايات المتحدة، فإن تناول كميات صغيرة من الكافيين يوميا من قبل النساء الحوامل (ما يعادل فنجانين يوميا من القهوة)، قد يؤدي إلى...

أعلنت الدكتورة روكسانا باكير، خبيرة التغذية الأمريكية، أن تناول القهوة مع الطعام، يمكن أن يؤدي إلى نقص عنصر الحديد في الدم.ووفقا لها، تظهر أعراض نقص الحديد على شكل شحوب الجلد والضعف وضيق التنفس والدوخة، وسبب ظهور هذه الأعراض هو قلة إنتاج الجسم لخلايا الدم الحمراء.وتضيف، يمكن أن تسبب القهوة تفاقم...

كشفت الجمعية النباتية في أمريكا الشمالية عن اليوم العالمي للنباتين (World Vegetarian Day)‏ في عام 1977، والذي تم تحديده في يوم 1 نوفمبر من كل عام.وذلك بهدف التوعية بأهمية البيئة والصحة، بالإضافة إلى حث الأفراد على عدم استخدام أي منتجات حيوانية من أكل أو لبس أو بغرض تصنيع الأثاث، وفق (العين...

تحسن الوضع الوبائي في العالم على نحو ملموس، فلم تعد أخبار كوفيد 19 تحظى باهتمام كبير، لكن خبراء الصحة ما زالوا يخشون أن يسوء الوضع بحلول الشتاء المقبل، لأن فيروس كورونا المستجد قد يتطور ويتحور فيصبح أكثر شراسة.وبحسب صحيفة واشنطن بوست الأميركية، فإن عددا من العلماء يطورون علاجا من أجل جعل الفيروس...

إلى جانب كونها لاذعة وحلوة المذاق ما يمنح الطعام مذاقا مميزا، استخدمت القرفة لعدة قرون لعلاج العديد من الأمراض، حيث تستخدم بشكل خاص في فصلي الخريف والشتاء كونها تساعد في منع الالتهابات الفيروسية وتعزز المناعة.وتوصف القرفة بأنها واحدة من أقدم التوابل المعروفة في العالم، ففي مصر القديمة، كانت...

لا يوجد شيء أكثر فخامة من تناول شريحة لحم مع أطباقك المفضلة، لكن هل فكرت يوما إذا كان من الآمن لك تناوله أم أنك ضمن الفئات الممنوعة؟اللحوم الحمراء ثقيلة جدا ويصعب هضمها، إذ يقول الخبراء إن الأشخاص الذين يجدون صعوبة في هضم اللحوم يجب أن يبتعدوا عن استهلاكها باعتبار ذلك ليس أفضل مسار عمل لصحتهم...

طور فريق من المهندسين السويديين أول دمية - أداة تقييم المقعد - مصممة على شكل جسم المرأة العادية، ويبلغ طول الدمية 162 سم وتزن 62 كجم، وهي أكثر تمثيلاً للإناث.وتتم داخل مختبر في مدينة لينشوبينغ السويدية، عدة مرات في اليوم، محاكاة حوادث الطرق، كما يتم تحليل العواقب.وتوفر المستشعرات والمحولات داخل...

كما نعلم جميعًا ، فإن الحصول على ثماني ساعات من النوم كل ليلة يساعد جسمك على التعافي من يوم طويل ويبقيه صحياً وشاباً في صباح اليوم التالي. على غرار ذلك ، فإن الحفاظ على روتين ثابت للعناية بالبشرة قبل النوم يضمن أن بشرتك لديها وقت كافٍ للتعافي من الملوثات والأوساخ والأشعة فوق البنفسجية التي تتعرض...

يعتبر اللوز حلو المذاق وصحي ومناسب لعدد لا حصر له من الأكلات وفوائده كثيرة، فلنتعرف على فوائد اللوز وقيمته الغذائية من خلال المقال الآتي.و عند نهاية فصل الشتاء وقدوم الربيع تزهر وتزهو شجرة اللوز، ثم تنضج الثمار بعد حوالي ستة أشهر من موعد الإزهار، وفي المراحل المبكرة تكون الثمرة لينة وخضراء، وفق...

عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع التوتر، غالبًا ما يُقال لنا أن أفضل الأشياء التي يمكننا القيام بها هي ممارسة الرياضة ، أو تخصيص وقت لأنشطتنا المفضلة، أو تجربة التأمل أو اليقظة الذهنية.. إلا أن فريقًا من الباحثين في جامعة APC Microbiome في إيرلندا، إلى أن أنواع الأطعمة التي نأكلها قد تكون أيضًا...

يعرف تسمم المياه طبياً بأنه اضطراب في الأداء السليم والسلس للدماغ الذي ينتج عن شرب الكثير من الماء.ويُشير استهلاك الكثير من الماء إلى الأداء غير السليم للكلى، ويمكن أن يؤدي تسمم الماء إلى زيادة الحمل غير الضرورية على عضلات القلب ويمكن أن يتسبب في خفض ضغط الدم.وإلى جانب ذلك، فإن شرب الماء الزائد...

كشفت خبيرة التغذية الروسية إلفينا بيناتوفا، خطورة بعض المواد الغذائية التي تعتبر مفيدة للصحة.وتشير الخبيرة، إلى أن هذه المواد التي تعتبر مفيدة للصحة، يمكن أن تؤثر في الواقع سلبا في صحة الجسم. ووفقا لها، يجب قبل كل شيء الانتباه إلى المنتجات قليلة الدسم، حيث غالبا ما يضيف المصنعون إليها كميات كبيرة...

كشفت خبيرة التغذية الروسية إلفينا بيناتوفا، خطورة بعض المواد الغذائية التي تعتبر مفيدة للصحة.وتشير الخبيرة، إلى أن هذه المواد التي تعتبر مفيدة للصحة، يمكن أن تؤثر في الواقع سلبا في صحة الجسم.ووفقا لها، يجب قبل كل شيء الانتباه إلى المنتجات قليلة الدسم، حيث غالبا ما يضيف المصنعون إليها كميات كبيرة...

أعلن الدكتور أندريه تيجيلنيكوف، كبير أخصائيي الرعاية الطبية الأولية بوزارة الصحة في موسكو، أن تقطير عصير الثوم أو البصل في الأنف يتلف الغشاء المخاطي.ويشير الأخصائي في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أنه خلال فترة انتشار الفيروسات، يجب الاهتمام بالصحة: تعزيز منظومة المناعة، اتباع نظام...