اكتشف فريق متعدد التخصصات من الباحثين في جامعة ييل، واحدة من أكثر الحيل الخبيثة لفايروس «كورونا» المستجد، لإعاقة قدرة الخلايا على إنتاج بروتينات واقية دون إعاقة...

يبدو أن بعض الناس يولدون مع تصرفات أكثر سعادة وخالية من الهم مقارنة بغيرهم، وتشير الأبحاث إلى أن هذا الإحساس بالرفاهية قد يكون كامنا في جيناتهم، ولكن جزئيا فقط.وتقول المعالجة...

تسبّبت الإغلاقات المفروضة في الدول جرّاء الإصابة بكورونا إلى تراجع الصحة العقليّة لبعض الأشخاص، والشعور بالتوتر والخوف والمزيد من الضغط النفسي الذي يفوق المستويات التي يتعرّض...

كشفت الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء، عن ضرورة التغذي باللحوم وأوضحت ما الذي يحدث للجسم عند التخلي عن تناولها.ووفقا لها، اللحوم الحمراء (البقر، الخنزير،الضأن) هي...

تُقدم نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم السبت، مجموعة مهمة من النصائح للحفاظ على الرئتين، في ظل الانتشار المجتمعي لفيروس كورونا، والارتفاع الكبير في أعداد...

مع بداية فصل الخريف قد يتعرض لبعض التلف والمشاكل وحتى نتفادى هذه المشاكل يقدم خبير تصفيف الشعر «سعيد حافظ» مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تحتوى على عناصر قادرة على...

إذا كانت هناك عادة واحدة يريدك أخصائيو التغذية أن تمارسها ، فهي تناول وجبة إفطار متوازنة ، يمكن أن يهيئك بدء يومك بوجبة صحية لخيارات أفضل خلال بقية اليوم ، ويمكن أن يساعدك أيضًا...

البيض من أكثر المكونات الغذائية تنوعًا في الاستخدام، حيث يدخل في العديد من الوصفات خاصة المعجنات والحلويات، كما يعتبر من الأطعمة الغنية بالبروتين بالإضافة إلى العناصر الغذائية...

النمش هو النقط أو البقع الصغيرة الداكنة التي تظهر في مناطق مختلفة في الجسم، وتسبب الإزعاج والإحراج للبعض خاصةً إذا ظهرت في الوجه لدى النساء.أسباب ظهور النمشأشعة الشمس: عدم...

وجود غازات البطن هو أمر شائع الحدوث لدى كثيرين، وتخرج هذه الغازات بطريقتين؛ إما عن طريق الفم (التجشؤ)، أو عن طريق المستقيم (التغوط)، وهي لسيت بمشكلة خطيرة.ولكن إذا استمرت فترة...

هناك العديد من المواد الطبيعية والكيميائية التي تساعد على تبييض البشرة، فبعض المواد تحتوي على مكونات مضادة للأكسدة، تساعد في تبييض البشرة و يستعرض هذا المقال وصفة سريعة لتبييض...

كشفت الدكتورة أولغا ديكير، أخصائية التغذية الروسية، أنه على الذين يرغبون بالحفاظ على محيط خصر ضيق وأن تعمل أمعاؤهم بصورة صحيحة. إضافة الألياف الغذائية الخشنة إلى نظامهم...

تقوم الكثير من الفتيات بغسل شعرهن يومياً بالشامبو يوميا قبل خروجهن من المنزل أو ربما بعد يوم طويل مرهق، ولكن المشكلة هي أن هذه العادة اليومية لغسل الشعر من المحتمل أن تضر أكثر...

يعرف الإنجليز بحبهم الشديد لتناول الكيك على الفطور مع احتساء كوب من الشاي، وهي واحدة من العادات التي يحافظون عليها، ويمكن تحضير الكيك الإنجليزي بالعديد من الطرق المختلفة.ويستعرض...

أعلن الدكتور فيليب كوزمينكو ، أن على المصابين بـ كوفيد-19 التقليل والأفضل الامتناع عن تناول المواد الغذائية المالحة والمشروبات الكحولية خلال فترة مرضهم.ولفت الطبيب الانتباه، إلى...

قالت خبيرة التغذية الدكتورة أولغا ديكير، عضو الجمعية الوطنية لأخصائي التغذية في روسيا، أن على الأشخاص الراغبين بالحفاظ على محيط خصر ضيق وأن تعمل أمعاؤهم بصورة صحيحة، إضافة...

نصحت الطبيبة بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ.أعلنت أخصائية التغذية ريما مويسينكو أن فيتامين (أ) مع الدهون يمكن أن يساعد في استعادة حاسة الشم المفقودة بسبب فيروس...

معدات الحماية الشخصية والمطهرات لها تأثير سلبي على الجلد.أخبرت أخصائية الأمراض الجلدية داريا باسكاكوفا قناة زفيزدا الروسية، كيف أن الاستخدام المتكرر للمطهرات وارتداء الأقنعة...

يواجه البعض مشكلة الإفراط في تناول الطعام نتيجة للشعور بالملل أو للتسلية أثناء مشاهدة التلفاز أو أداء مهمة ما، وهو ما يسبب، مع مرور الوقت، زيادة في الوزن قد تنتج عنها مشاكل...

ينصح خبراء التغذية غالبا بتناول الخضار طازجا وغير مطبوخ إلا الطماطم التي تختلف في ذلك؛ إذ إن الطماطم المطبوخة يمكن أن تسهم بصورة أكبر في مقاومة الأمراض وتقليل خطر الإصابة بأمراض...