هل بدأتِ عمل رجيم عيد الحب 2022؟ هل أنتِ مستعدة بالاحتفال في عيد الحب؟ هل تريدين فقدان عدد من الكيلوغرامات بشكل سريع حتى تبدي أنيقة ورشيقة في عيد الحب؟يمكنك البدء من الآن واتباع...

كشفت أخصائية الغدد الصماء الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أن تخلي الشخص عن تناول الحلويات خلال شهر واحد، يفقده 4 كيلوغرامات من وزنه.وأوضحت الأخصائية الروسية التغيرات التي تحصل في...

أثار مقطع فيديو على تيك توك موجة من الجدل حول العمر الذي يمكن للأطفال فيه شرب المشروبات الحاوية على الكافيين كالشاي والقهوة.وفي الفيديو الذي شاهده نحو 2 مليون شخص، يظهر طفل صغير...

تظهر الحاجة الى تفتيح البشرة بين الحين والآخر. فهي تتعرض للعديد من العوامل التي تسبب ظهور البقع الداكنة عليها. وفي هذه الحالة تلجأ الكثيرات الى الكريمات الصيدلانية الفعالة. وفي...

يستيقظ البعض فجأة نتيجة للألم الناتج عن تشنجات مؤلمة وحارقة حول الركبتين في الليل، فمن المحتمل أنك تعاني من تقلصات في الساق. وتحدث هذه الأعراض بشكل طبيعي عندما لا يحصل الجسم على...

تقوية الأظافر الضعيفة والهشة، تحتاج إلى معرفة أسباب ضعفها قبل اللجوء إلى الطرق الطبيعية لعلاجها، والأهم استشارة الطبيب المختص قبل التعامل مع ضعفها سواء بالأدوية أو الوصفات...

فوائد المشي على رؤوس الأصابع بضع دقائق، المشي على الأصابع يحرك أكثر من 38 عضلة وأغلبها عضلات كسولة ونائمة، المشي على رؤوس الأصابع 4 دقائق يومياً يحفز حرق الدهون الصعبة في...

قال خبراء التغذية إن الحياة الصحية الخالية من الأمراض، تعتمد على نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه والأسماك والمكمّلات الغذائية الطبيعية التي تعزز خلايا الجسم وتقوّيها، وبالتالي...

يعتبر العسل من المواد الغذائية التي تفيد جسم الإنسان، ويجب تناوله بكميات محددة للحصول على أكبر فائدة منه، وحول فوائد العسل والكمية اليومية المسموح بتناولها، تحدثت خبيرة التغذية...

كشف العديد من الأطباء المتابعين للأعراض الناتجة من وباء (كورونا) ومتحوراته، أن التغذية الجيدة هي السرّ لمحاربة فيروس (سارس-كوف-2) ومتغيراته، وبالتالي يمكن النظام الغذائي الجيد...

يتطلب دماغنا وجهازنا العصبي كميات هائلة من الطاقة والمواد المغذية، ويمكن الحصول على كل ما تحتاجه ليس فقط من الطعام، ولكن أيضًا من المشروبات التي تحتوي على تركيبة كيميائية...

قالت الجمعية الألمانية لطب وجراحة العظام إن التهاب المفاصل الصدفي Psoriatic arthritis، التهاب يُصيب مفاصل المرضى بالصدفية. وأوضحت الجمعية أن أعراضه تتمثل في آلام أو تورم أو تيبس...

قامت العديد من الشركات المعنيّة بصناعة كريمات الكولاجين لتعوّض النساء نقص الكولاجين بالبشرة. حيث تعمل هذه الكريمات على إعادة إنتاج الكولاجين بالبشرة مما يجعل البشرة تبدو أصغر...

التنمر هو شكل من أشكال الإذاءة الجسدية أو العاطفية. وهي من السلوكيات التي تجاوزت الحياة الواقعية. فبتنا نشاهدها في العالم الافتراضي أيضاً. ويعرف بالتنمر الإلكتروني.حيث يتعرض...

في بداية كل عام جديد. يحرص الكثير من الأشخاص على تقييم حالتهم المالية. لتحديد القدرة على التحكم في الحياة بشكل أفضل. ومواجهة مختلف الأزمات المحتملة.ولجعل الحياة المالية أكثر...

يعمل الفرد على التحكم في لسانه من حيث الفصاحةِ، والوضوحِ في اللغةِ والفكر، والتميز بالبلاغة، والقدرة على التعبير والموضوعية في الطرح، واستغلال كافة الوسائل والطرق المتاحةِ؛...

من أبرز الفواكة في فصل الشتاء هي البرتقال، المندلينا، الكيوي، الفراولة، المانجا، القشطة، جريب فروت، التفاح، الموز، الرمان، الكاكا.تعتبر الفواكه من أفضل الوسائل الطبيعية لإنقاص...

7 مؤشرات على أن شريكك غير ناضج هناك لحظات تشعرين فيها أن شريكك رجل غير ناضج على عكس ما توقعته. هناك سببان لذلك. أولاً، أنه لا يتحمل الضغط مثلك لذا يبدو هادئاً أو ثانيًا قد يكون...

تعدُّ عشبة اللويزة الليمونية من الأعشاب العطرية ذات الرائحة الجميلة، وتسمى أيضاً ساق الحمامِ، أو رَعي الحمام، وهي نبات معمّر نحيف، يمتلك أزهاراً أورجوانية صغيرة باهتة اللون،...

توصل فريق دولي من الباحثين في جامعة نورث كارولينا في تشابل هيل إلى أن مادة التريكلوسان، الموجودة في معجون الأسنان والأطعمة الأخرى، يمكن أن يسبب التهابًا معويًا خطيراً.عندما يدخل...