سلط تقرير إخباري الضوء على أطعمة بمقدورها تحسين جودة النوم، ووصفها بـ“الفائقة“ لاحتوائها على قيمة غذائية عالية.وبحسب التقرير الذي أورده موقع ”إن دي تي في“، فإن هنالك 8 أنواع من...

حذرت خبيرة صحة بريطانية من أن تناول الشاي الأخضر بشكل مفرط يمكن أن يؤدي إلى فشل الكبد على الرغم من الفوائد الصحية العديدة لهذا المنتج.ونظرًا لأن المنتجات لا يتم تنظيمها بنفس...

تعتبر الزيوت الطبيعية مفيدة جداً لصحة الانسان. ان كنت تتساءلين عن فوائد زيت السمسم للوجه سنقدم لك أبرزها:يساعد على محاربة الإلتهابات: ان استخدام زيت السمسم يساعد على محاربة...

كثرت الدراسات التي أكدت على أهمية تناول فيتامين د، إلا أن الإفراط بتناوله. والتسمم الناتج عنه، آخذ في الازدياد، الأمر الذي يجب ألا يستخف به أبدا.وفي أحدث حالة، وصف الأطباء رجلاً...

قد تحدُث زيادة في الغازات أو الغازات المصحوبة بألم إذا كنتَ تتناول الأطعمة التي من المحتمل أن تُنتج الغازات. في كثير من الأحيان، يمكن أن تساعد التغييرات البسيطة في عادات الأكل...

- ترغب العديد من النساء في أن يبدين أصغر سنًا بدون عمليات جراحية صعبة، ولحسن الحظ يمكن فعل ذلك باستخدام مكون بسيط متوفر في المطبخ.وتحدثت صحيفة إكسبريس البريطانية إلى لورينا...

يمكن اعتبار غسيل الملابس عملاً روتينيًا، ويمكن أن يرمي الكثيرون أشياء في الغسالة قد تتسبب في تلف كل من الغسالة والملابس. وشارك أحد الخبراء العناصر التي يجب عدم وضعها مطلقًا في...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الإثنين 11 يوليو/تموز 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الإثنين 11 يوليو/تموز 2022:حظك اليوم...

رقائق القمح هي مقرمشات مصنوعة من القمح، وهي شائعة مثل القمح الكامل، وتعد من الوجبات الخفيفة منخفضة السعرات الحرارية التي قد تساعد في دعم فقدان الوزن.ومع ذلك، فهي توفر القليل من...

القهوة بالليمون لها العديد من الفوائد الصحية المحتملة، حيث يدعي محبي هذا المشروب أن المزيج بين هذين المكونين يمكن أن يكون مغذيًا ويخفف الصداع والإسهال.ونظرًا لأن القهوة بالليمون...

يمتنع بعض الأشخاص عن تناول اللحوم والمنتجات الحيوانية بكل أشكالها، فيما لا يحبذ أخرون تناولها و يحاولون البحث عن بدائل لها، ولكن، هل بدائل اللحوم مفيدة حقا ؟.تقدم بدائل اللحوم...

على الرغم من أن اللحوم ضمن الأطعمة المفيدة لصحة الجسم، نظرًا لاحتوائها على عناصر غذائية، مثل الحديد والبروتين، ما يحسن صحة العضلات، ويساعد على تقوية الجهاز المناعي، إلا أنه لا...

الملفوف الأرجواني طعمها مشابه للملفوف الأخضر، ومع ذلك فإن الصنف الأرجواني غني بالمركبات النباتية المفيدة التي تم ربطها بالفوائد الصحية، مثل عظام أقوى وقلب أكثر صحة ويُعتقد أيضًا...

إن الإفطار الصحي هو بداية رئيسية لليوم. ويساعد على تعزيز صحة اليوم. وحمايته من الامراض والفيروسات. وخصوصاً إذا احتوت وجبة الافطار على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات...

كشفت دراسة جديدة عن أن الأدوية المستخدمة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد تظهر بالفعل نتائج واعدة في علاج مرض الزهايمر.وأجرى الباحثون مراجعة منهجية بحثت في كيفية عمل الأدوية...

الكذب أسوا الصفات التي يمكن أن للفرد التحلي بها. له الكثير من الأثار السلبية الاجتماعية والصحية أيضاً.حيث يؤثر سلباً على الصحة العقلية للفرد. فقد أفادت دراسة أُجريت في جامعة...

أظهرت دراسة أن شرب القهوة - خصوصا كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم- لا يرتبط فقط بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب وإيقاعات القلب الخطرة، ولكن أيضا مع العيش لفترة أطول.وقال أستاذ...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الأحد 10 يوليو/تموز 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الأحد 10 يوليو/تموز 2022:حظك اليوم...

تقشير الوجه في الواقع يقدم مجموعة من الفوائد لبشرتك، خاصة إذا كان لديك عدد من الحالات المحددة، وتقشير الوجه عملية يتم فيها تقشير الطبقة العليا من الجلد، عادةً بمعالجة...

أعشاب وتوابل عديدة يمكن إضافتها إلى مائدتك فى العيد، فبجانب فائدتها في رفع المناعة فهي تساعد على سرعة التمثيل الغذائي وفقدان الوزن إلى وجباتك اليومية. إليك أبرز تلك الأعشاب...