أظهرت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية أن اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على أطعمة مساعدة للتعافي يمكن أن تحسن الصحة العامة سواء الصدمات الجسدية أو العاطفية.ويقول خبراء صحة،...

قد يعاني الجميع من القلق من وقت لآخر، وسواء كان ذلك مؤقتًا أو مستمرًا، يمكن أن يؤثر القلق على نوعية الحياة وقد يجعل العثور على الراحة بمثابة تحدي بالنسبة للبعض. وفي الواقع، من...

أعراض حساسية الحمضيات نادرًا ما تحدث، ولكنها في الحقيقة تصيب بعض الأشخاص خاصة في موسمها، ويمكن أن تعاني من حساسية الحمضيات بسبب تناول ثمار الحمضيات مثل البرتقال والليمون والجريب...

مع تغير المناخ و اقتراب الأجواء الباردة وفصل الشتاء، فإن الكثير من الأشخاص يتخوفون من الإصابة بالزكام والإنفلونزا خاصة في زم الوباء، فما الفرق بين الإنفلونزا والزكام، وكيف نتوقى...

يعاني الكثير من الأشخاص من عدم تمكنهم من تناول وجبات الإفطار بشكل صحي وسليم، نظرًا لكون يومهم مزدحم بالعديد من الأنشطة، خاصة للأشخاص الذين يعملون.فإذا كنت تبحث عن طريقة سهلة...

كشفت الرابطة الألمانية لأطباء الأنف والأذن والحنجرة، عن أن حكة الأذن لها أسباب عديدة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير.وأوضحت الرابطة أن الأسباب البسيطة للشعور بالحكة داخل الأذن...

يعتبر السمن عنصرًا أساسيًا في المنزل، ولقد تم استخدامه لعدة قرون، فهو رمز للتغذية والوفرة والازدهار، لذلك لا عجب بأن السمن يقدم العديد من الفوائد للجسم من الداخل والخارج، ومن...

عادة ما يتم التخلص من قشور الرمان للاعتقاد بأنها غير صالحة للأكل، ولكنها في الحقيقة تستخدم بانتظام بسبب فوائدها الصحية والتجميلية خاصة في مجال الطب الهندي التقليدي. وبعد فصلها...

عملية الليزك هي نوع من جراحة العين بالليزر التي يتم خلالها تصحيح حالات العين الانكسارية مثل قصر النظر، وذلك عن طريق تغيير شكل القرنية.وفي حين أن عملية الليزك هي عبارة عن جراحة...

يصاحب الكثير من الأشخاص يوم سيئ نتيجة الظروف التي مر بها، وهو ما قد ينعكس على كل جوانب يومه من المنزل للعمل للأصدقاء.و لكن هل تعلم أن هناك مجموعة متنوعة من الأطعمة عند إضافتها...

يلعب النظام الغذائي الصحي دوراً رئيسياً في المدة التي نعيشها، و لكن ما هي الأطعمة الأفضل لتناولها للحفاظ على صحتنا؟فبعد النظر إلى الأماكن في العالم التي يعيش فيها الناس أطول...

حذر المركز الاتحادي للتغذية من النظام الغذائي النباتي أثناء الرضاعة، لأنه يهدد الرضيع بسوء التغذية، ويؤثر على نموه.وأوضح المركز الألماني أن اتباع الأم هذا النظام أثناء الرضاعة...

توصلت دراسة حديثة إلى أن خلط واقيات الشمس المختلفة يمكن أن يقضي على جزء من الحماية التي توفرها ضد الأشعة فوق البنفسجية.ووجد الخبراء أن الجمع بين الكريمات الكيميائية والكريمات...

تهاجم بعض الأمراض الأطفال في الشتاء خاصةً مثل الإنفلونزا، والتهاب الأذن الوسطى، والجهاز الهضمي.وقال طبيب الأطفال الألماني ياكوب ماسكه إن الإنفلونزا تعد الأكثر شيوعا بين الأطفال...

كشفت تقرير جديد عن 9 أطعمة تساعد على تحسن المزاج خلال دقائق معدودة، عند إضافتها إلى النظام الغذائي.وحسب التقرير، الذي نشره موقع healthline، المعني بالشؤون الصحية، فإن هذه...

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأنف والأذن والحنجرة إن لحكة الأذن أسباب عدة، منها البسيط ومنها الخطير.وأوضحت الرابطة أن الأسباب البسيطة للحكة داخل الأذن تتمثل في وجود كميات من...

يشير ارتفاع الكوليسترول إلى الحجم الهائل للمواد الدهنية التي تطفو في مجرى الدم. ومن المعروف أن الدهون تستقر على طول جدران الشرايين، وتُعرف هذه العملية باسم تصلب الشرايين، والتي...

كشفت دراسة حديثة أن تناول الفطر يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب.ونظر خبراء كلية ولاية بنسلفانيا للطب في بيانات النظام الغذائي والصحة العقلية لأكثر من 24000 بالغ....

يعتبر القولون من أكثر الأمراض الشائعة والمنتشرة بين العديد من الأشخاص، ويصاب البعض بالقولون نتيجة بعض ضغوطات الحياة أو تناول الأطعمة الغير صحية وعدم اتباع نظام غذائي صحي.وإليكم...

من المشاكل التي تواجه سيدات المنازل أثناء قلي اللحوم هو جفافها حيث تصبح صعبة المضغ والبلع، وهو ما قد يفسد الطبق بأكمله. ولهذا من المهم أن تتعلّم ربة المنزل الطريقة التي تساعدها...