يعتقد الخبراء أن الصورة التي تختارها لتكون خلفية لهاتفك المحمول يمكن أن تخبر الكثير عن شخصيتك.و سواء كانت صورة لطيفة لطفل أو صورة لحيوانك الأليف أو حتى صورة سيلفي، فقد كشف...

يعد اضطراب الرهاب الاجتماعي من الاضطرابات العقلية المزمنة التي تؤثر بشكل سلبي على المريض وتعرقل أنشطة الحياة المعتادة.. نتيجة لحالة الخوف والقلق وتجنب الآخرين الذي تنتاب...

يعد فيتامين B12 من العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم عددا من العمليات المهمة في الجسم، مثل تخليق الحمض النووي وإنتاج الطاقة ووظيفة الجهاز العصبي المركزي.وبحسب المجلة الطبية...

يمكن أن تتسبب رحلات الطيران في إحداث ضرر للبشرة، حتى لو بقيت على متن الطائرة لفترة قصيرة فقط. فيما يلي أهم نصائح الخبراء حول حماية بشرتك أثناء رحلات الطيران، بحسب صحيفة إكسبريس...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 31 أيار/ مايو 2022‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الثلاثاء 31 أيار/ مايو 2022‎‎:حظك...

الرطوبة والعرق تجعل الصيف أكثر إزعاجًا. لكن هل تتعرق كثيرًا وتشعر بشيء غير طبيعي حيال ذلك؟ حسنًا ، يقول الأطباء أنك قد تعاني من فرط التعرق.ما هو فرط التعرق؟التعرق المفرط ،...

يعتبر الصيام المتقطع أمرًا شاقًا للمبتدئين، وربما يتساءل البعض عما إذا كانت الفترات الطويلة بدون طعام ستكون مستدامة ومتوافقة مع نمط حياتهم، أو أنهم سيشعرون بالجوع الشديد خلال...

من الواضح أن الإجهاد والتوتر المرتبط بالعمل أصبح من أبرز المشاكل التي نواجهها جميعًا، فمن الطبيعي أن تشعر ببعض التوتر، خاصة إذا كنت تؤدي مهمة صعبة، ولكن عندما تصبح ضغوط العمل...

تعتبر السعرات الحرارية الفارغة هي مجموع السعرات الحرارية التي تأتي من الدهون الصلبة والسكريات المضافة، ولا تقدم للجسم قيمة غذائية.و تحتوي الصودا وحلويات الألبان ومشروبات الفاكهة...

حذر العلماء في أستراليا من أن النظر إلى الهاتف يضيف 27 كلغ من الوزن على العمود الفقري، ما يتسبب في زيادة انحناء الظهر، التهاب المفاصل، والإصابة بمتلازمة «رقبة التكنولوجيا»!ونشرت...

يمكن للحديد أن يُحدث فرقاً كبيراً في جسدك. حيث يؤدي دوراً رئيسياً باعتباره من المكونات الرئيسية لهيموغلوبين الدم. لهذا هو أساسي للحفاظ على مناعة جسمك.وهذه هي علامات نقص الحديد...

تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، بين يدي القارئ اليوم الإثنين، معلومات مهمة عن متلازمة غيليان باريه، التي قد تؤدي إلى إصابة الجسم بشلل كامل، وما زال السبب...

أوضحت أخصائية التغذية، ناتاليا لازورينكو، أن تناول الشوندر يؤثر إيجابا على الجهازين العصبي والهضمي. وأشارت لازورينكو، إلى أن تلك الخضار تحتوي على مادة البيتين التي تلوّنها...

في هذا المقال نساعدك على التخلص من اسباب الارق وعلاجه، فـ إذا كانت الفائدة من حبوب النوم الخفيفة حقيقية بالنسبة للأرق العابر الذي لا يتجاوز أسبوعين، فإنَّ الخطر الرئيسي بعد ذلك...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الإثنين 30 أيار/ مايو 2022‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الإثنين 30 أيار/ مايو 2022‎‎:حظك...

لقد ساهم الانتشار الكثيف لوسائل الإعلام الاجتماعي والتكنولوجيا في ضرورة أن نظهر افضل ما لدينا في جميع الأوقات ولأي لحظة يمكن أن تكون جديرة بصورة أو فيديو قصير. مع هذه التوقعات...

كشفت البحوث الصحية عن أهمية إدخال الطماطم إلى النظام الصحي اليومي، وبحسب الخبراء ثبت أن أحد العناصر الغذائية في عصير الطماطم يساعد في الوقاية من السرطان.ووفقا لمركز السيطرة على...

يعتبر ارتفاع ضغط الدم مقدمة للإصابة بأمراض القلب، لذا من الضروري السيطرة عليه من خلال تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.وفي هذا الشأن، تبين أن تناول شاي الكركديه يسبب انخفاضات مماثلة...

تعتبر متلازمة القلب المكسور هي إجهاد جسدي أو عاطفي حاد، والذي يمكن أن يتسبب في حالة اعتلال عضلة القلب.وغالبا ما ترتبط متلازمة القلب المنكسر بالتوتر أو الألم الذي يشعر به المرء...

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن المحليات الصناعية مثل الأسبارتام والسكرين والسكرالوز، قد ينتهي بها الأمر إلى تغيير ميكروبيوم الأمعاء بطرق قد تؤثر سلباً على صحتك.وبحسب موقع eat this،...