هل جربت رجيم الكيتو؟ ما هو رجيم الكيتو؟ ما هي فوائد وأضرار رجيم الكيتو؟ يعد رجيم الكيتو أحد أكثر الأنظمة الغذائية شهرة في وقتنا الحالي؛ لفعاليته في إنقاص الوزن دون الحاجة لممارسة التمارين الرياضية لخسارة الوزن، وإنما يعتمد على نوعية الطعام.الكيتو هي نظام غذائي عالي الدهون، معتدل البروتين منخفض...

أصبح الجميع أكثر حذرا بشأن النظافة الشخصية، بعد تفشي فيروس كورونا كوفيد 19، ابتداء من غسل اليدين بشكل متكرر وانتهاء باستخدام المعقمات والمطهرات. ورغم من هذه الإجراءات قد يُغفل الكثيرون تنظيف بعض المناطق في الجسم بسبب صعوبة الوصول إليها. فيما يلي مجموعة من مناطق الجسم التي لا تحصل على النظافة...

سلطة الخيار باللبن من الأطباق المكمّلة للوجبة الرئيسية كما أنّها تفتح الشهية وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، خاصة لمن يتبعون نظاماً غذائياً لفقدان الوزن.الخيار باللبن يحتوي على الكثير من الفيتامينات فهو غني بالفيتامينات أ، ج، ب، كما أنّه يعتبر مصدراً مهماً للكربوهيدرات،...

الكاتب الصحفي زياد البطاينه - عينان لاتمسهما النار ابدا عين بكت من خشيه الله وعين باتت تحرس في سبيل الله ...فطوبى لفرسان الحق الذين نالوا هذا الشرف نعم تبقى لغة الصدق والمحبة على بساطتها أعذب إلى النفوس الخيّرة, وأجزل في الخطاب, وأبقى في الوجود من لغة أولئك المنافقين الموتورين الذين يعكّرون صفو...

هل سمعت من قبل عن خليط الكركم والليمون أن من أفضل الأمور التي يجب أن تدرجها في روتينك اليومي هي إضافة الكركم لماء الليمون مع وجبة فطور صباحية تجعل لك روتين إستثنائي بالفعل فهو إكسير عظيم يجعل النظام الغذائي الخاص بك رائع . هذا المشروب قوي ويساعد في تجديد الجسم ويقدم لك العديد من المزايا عند...

مينيابوليس: لم تمنع عبارة “من فضلك لا تحرق هناك أطفال يسكنون في الطابق العلوي” التي كتبت على لافتة معلقة على أحد المتاجر المحصنة في مينيابوليس، مرتكبو أعمال النهب من شق طريقهم إليه.وهزت اضطرابات عنيفة حيا كاملآ يبعد بضع مئات من الأمتار من مركز شرطة محاصر في هذه المدينة الكبيرة الواقعة...

معظم الناس يتفقون على أن قشر البصل غير مهم، ولكن بعد اليوم، لا تكن سريعًا في التخلص منه، إليك ستة نصائح للاستفادة من قشر البصل: صبغ البيض تستطيعين بقشر البصل صبغ البيض بألوان بنية جميلة وبنفسجية وتان. فكل ما عليك فعله هو طهي البيض وقشر البصل معًا في الماء المغلي ، ويمكنك وضع القشرة مباشرةً على...

مع ارتفاع درجات الحرارة أنت بحاجة الى مزيل رائحة قوي وفعال وصحي أيضاً، تعالي نتعلمكيفية صنع مزيل الرائحة الطبيعي.أنت بحاجة الى:1 60غم زيت جوزالهند2 30 غرام زيت اللوز3 15 غم زبدة شيا4 30 غم شمع العسل5 3غم زيت فيتامين E6 1 ملعقة كبيرة اوكسيد الزنك7 10-20 نقطة من زيت عطريالطريقة:يذوب زيت جوزالهند،...

المرمية من أقدم الأعشاب للطهي أو للأغراض الطبية ولها نكهة الفلفل وذات رائحة عطرة، كما أنها تستخدم كمُنَكَّهِ في الطعام، كما أنها أيضا تسهل من عملية الهضم في الأغذية الغنية بالدهون والبروتينات، وبالإضافة إلى ذلك فقد كانت تستخدم في تخفيف حدة الالتواء والتورم والقرح والنزف.تحتوي الميرمية على نسبة...

لم يعد زيت جوز الهند حكراً على المطبخ، فالآن تستخدم العديد من النساء زيت جوز يعد زيت جوز الهند لعلاج مشاكل البشرة حيث يتميز بعطره المميز وقوامه الحريري الذي يحمي البشرة من العديد من المشكلات التي تتعرض لها يومياً.يحتوي أيضًا على العديد من الأحماض الدهنية التي تساعد على تغلغله داخل البشرة منها حمض...

هل تعانين من مشكلة العرق والرائحة الكريهة نتيجة ارتفاع درجات الحرارة وإفراز الجسم لكمية كبيرة من العرق؟ هذه النصائح سوف تساعدك بالتخلص منها:النظافة الشخصيةعليكِ الاهتمام بالنظافة الشخصية فالقيام بأخذ حمام يومي أو أكثر يساعد في التخلص من رائحة العرق الكريهة ويحمي من تراكم البكتريا المسببة للرائحة،...

زياد البطاينه - مرحى بيوم استقلالنا المعطر برائحه الشهداء ومسور بحب الاردنيين لقيادتهم وارضهم ...مرجى بيوم الاستقلال الذي انتزعناه …انه هويتنا التي نفخر ونعتز بها ثمنها كان كبيرا دفعه الاجداد والاباء دما وعرقا وجهدا وتضحيات… فكان النتاج دوله مستقله منارة علم واشعاع وعطاء واكاليل...

الدكتور: رشيد عبّاس - عجبتُ كثيرا لأمركم أيها الإسرائيليون في دويلتكم الصغيرة، عجبتُ كثيرا حين قتلتم أطفالهم ثلاث مرات, الأولى حين بنيتم حولهم سورا عنصريا اسمنتيا عاليا لتحجبوا عنهم خيوط الشمس والهواء وزرعتموه بالمجندين والمجندات المدججين والمدججات بالسلاح الثقيل.., والثانية حين ارغمتم أطفالكم...

بدأت شرطة سنغافورة التحقيق في حادثة وفاة سيدة ستنية بشقتها وبقاء جثتها في منزلها لمدة خمسة أيام الى جوار ابنتها التي تعاني من أمراض عقلية.وكشفت صحيفة لياني وانبو بأن رائحة الجثة المتحللة هي التي دفعت الجيران الى الاتصال بالجهات الأمنية والتي بدورها داهمت المنزل الواقع في مدينة ييشون شمال سنغافورة...

عشبة اللويزة هي نبات طبي من نباتات الزينة وتنتمي إلى فصيلة النعناع، ويُطلق عليها المليسة، وتمتدّ فترة حياتها إلى خمس عشرة سنة، ويرجع أصلها إلى أمريكا الجنوبية.وتُستخدم هذه العشبة كنوعٍ من أنواع التوابل، والأدوية؛ لاحتوائها على العديد من العناصر الضرورية لصحة الجسم، كالألياف الغذائية، ومضادات...

من أصعب المشكلات التي تواجه الصائمين في شهر رمضان مشكلة رائحة الفم الكريهة التي قد لا يشعر بها الصائم بقدر ما يشعر بها المحيطون به، وهو ما قد يُسبّب حرجاً شديداً. فكيف نتخلّص منها؟من أهمّ أسباب رائحة الفم الكريهة، وبعض النصائح التي تساعدك على علاجها لتتمتعي بصيام غير مقلق:- استنفاد الجسم لجميع...

رمضان هو شهر الخير، ولكن إعداد وجبات لعددٍ كبيرٍ من الناس قد يبدو مقلقًا للكثير من ربات البيوت، وغالبًا ما يمثل ذلك عبئًا عليها خصوصًا مع صيامها.بعض السيدات تواجه مشكلات عدة أثناء إعداد وجبة الإفطار في رمضان، لا سيما تحضير وجبات عدّة في وقت محدود، موقع البوابة يقدم لكِ بعض الأفكار المساعدة أثناء...

فوائد البقدونس المغلي مهمّة للالتهابات. وعمومًا فالعناصر الغذائية للبقدونس الموجودة في أوراقه وجذوره، لها فوائد مذهلة مضادّة للأكسدة ومزيلة للسموم من الجسم.ولكن هناك بعض المحاذير:1- البقدونس مدرّ للبولفي حين أنّ أوراقه تخلص الجسم من الفضلات، ومنها حمض اليوريك الذي يسبب التهاب المفاصل والنقرس،...

حث خبراء على تناول الليمون أو إضافته إلى وجبات الطعام، نظرا لما فيها من منافع للجسم. وبحسب دراسة سابقة صدرت عن جامعة أوهايو الأمريكية، فإن مجرد شم رائحة الليمون، يفيد الإنسان ويساعد على تحسين مزاجه. ويعد الليمون من المصادر المهمة لتزويد الجسم بالألياف. فعند إفراغ كوب واحد من الثمرة على السلطة أو...

شهدت أسواق النفط يوما تاريخيا، الاثنين، عندما انهارت أسعار الخام الأميركي الخفيف إلى ما دون الصفر، في واقعة لم يسبق حدوثها من قبل وسيتذكرها العالم طويلا، وهو ما يثير علامات استفهام عديدة عن كيفية حدوث ذلك والمتضررين منه.وبعد جلسة تداول عاصفة، تدهور سعر برميل النفط تسليم مايو المدرج في سوق نيويورك...