اتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة سليم اولى خطوات إدارة داء السكري والسيطرة على أعراضه والوقاية من مضاعفاته الخطيرة.ينصح الأطباء دائمًا الأشخاص المصابين بداء السكري باتباع نظام غذائي ونمط حياة صحي ومتوازن للمساعدة في التحكم في مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي.ويعتبر الزيتون طعاماً ممتازاً لمرض...

ارتفع عدد ضحايا الزلزال الذي ضرب تركيا وسوريا الاثنين الماضي إلى نحو 24 ألف قتيل، في حصيلة تبقى مؤقتة بينما تتلاشى بسرعة فرص العثور على ناجين.ومساء الجمعة، أعلن وزير الصحة التركي أن عدد قتلى الزلزال في بلاده ارتفع إلى 20213 قتيلاً.كما قال فخر الدين قوجه إن عدد المصابين ارتفع إلى 80 ألفاً، مضيفاً...

تتضاءل فرص العثور على مزيد من الناجين تحت الأنقاض بعد 4 أيام من زلزال تركيا وسوريا المدمر الذي أودى بحياة أكثر من 21 ألفًا وخلّف عشرات آلاف المصابين.وارتفعت حصيلة الضحايا التي تتصاعد مع مرور الدقائق إلى 18991 قتيلا وأكثر من 75 ألف مصاب في تركيا، وفي عموما سوريا إلى 3507 قتلى وما يزيد عن 5 آلاف...

أصيب 12 شخصا إثر انهيار منزل بمنطقة أبو الريش، بمدينة دمنهور في محافظة البحيرة في مصر.وعلى الفور هرعت قوات الحماية المدنية وسيارات الإسعاف لموقع الحادث، وتبين انهيار منزل مكون من 4 طوابق، بجوار سويقة أبو الريش بمدينة دمنهور، وأسفر الحادث عن إصابة 12 شخصا حتى الآن، وجار البحث عن اثنين من...

وقع زلزال تركيا وسوريا المدمّر في 6 فبراير الجاري حوالي الساعة 4 فجراً، ما تسبب بمقتل الآلاف وإصابة وتشريد مئات الآلاف، ليكون أكبر كارثة” أصابت المنطقة منذ عقود، فكيف حدث ذلك وتسبب بهذا الدمار الهائل؟أسباب الكارثة” في زلزال تركيا وسورياوحسب المعلومات التي أوردتها هيئة الطوارئ والكوارث التركية،...

عبّر مشاهير وفنانون سوريون داخل البلاد وخارجها عن تعاطفهم وتضامنهم مع مواطنيهم في المحافظات السورية الحدودية مع تركيا، التي تعرضت فجر الإثنين لزلزال عنيف أسفر عن آلاف القتلى والمصابين في البلدين، ودماراً هائلاً.وضرب الزلزال الذي بلغت قوته 7.8 درجة وكان مركزه تركيا، في ساعة مبكرة من يوم الإثنين،...

أعلن وزير التربية والتعليم التركي، محمود أوزر، الخميس، تمديد العطلة في تركيا لمدة أسبوع إضافي حتى 20 فبراير.وبينما تستمر جهود البحث والإنقاذ دون انقطاع، صدر بيان من وزير التربية الوطنية محمود أوزر حول موعد التعليم.وقال أوزر: مدرسونا المتطوعون في جميع أنحاء تركيا موجودون هنا.. الآلاف من مدرسينا...

عندما لا يتم التحكم في مستويات السكر في الدم بشكل جيد، يمكن أن تحدث مشاكل صحية، حيث يمكن أن يؤدي السكر الزائد في الدم إلى تهيج الأوعية الدموية.وتحذر Mayo Clinic (مايو كلينك) من أن ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يؤدي في النهاية إلى اضطرابات في الدورة الدموية والجهاز العصبي وجهاز المناعة. مرض...

قال المتحدث باسم الخارجية الأمريكية نيد برايس، إن الولايات المتحدة تمكنت من التأكد من مصرع ثلاثة أمريكيين جراء الزلزال الذي ضرب تركيا وسوريا.ويخشى المسؤولون أنه سيكون هناك المزيد من الضحايا الأمريكيين، وفقا لبرايس.ولم يستطع برايس تحديد ما إذا كان القتلى الأمريكيون لقوا مصرعهم في تركيا أم في...

انتشلت فرق الإنقاذ المزيد من الناجين من تحت المباني المنهارة في تركيا الخميس، بينما لم تتمكن فرق الإنقاذ في شمال غرب سوريا من العثور على أي ناجتغطية العربية والحدث مستمرة لكارثة الزلزال في تركيا وسوريا، حيث باتت حصيلة القتلى تلامس 22 ألف قتيل، فيما تخطى عدد المصابين 78 ألف شخص إجمالا. ومع مرور...

ارتفعت حصيلة ضحايا الزلزال المدمر الذي ضرب تركيا وسوريا إلى نحو 20 ألف قتيلا الخميس، فيما تتلاشى آمال العثور على ناجين تحت الأنقاض وسط طقس صقيعي.وأعلن مسؤولون ومسعفون أن إجمالي القتلى جراء زلزال شرق المتوسط ارتفع في تركيا إلى 16,170 شخصا و3,773 في سوريا، وفقا للمرصد السوري لحقوق الإنسان، لترتفع...

أعلنت السفارة التركية في عمّان عن وصول المساعدات الأردنية المحملة بالمواد الإغاثية والغذائية والطبية في إطار الجهود المبذولة في تخفيف الآثار الناجمة عن الزلزال المدمر .وأعربت السفارة من خلال منشور لها عبر حسابها الرسمي في فيس يوك عن شكرها للأردن.وبدأت الهيئة الخيرية الأردنية الهاشمية، الأربعاء،...

وفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف، تعتبر البقوليات - الفول والبازلاء والفاصوليا والعدس والحمص وغيرها، لذيذة وصحية من جميع النواحي. ويوضح الأسباب.يشير مياسنيكوف في برنامج تلفزيوني، إلى أن هناك سبعة أسباب لإدراج البقوليات في النظام الغذائي، وفق قناة (روسيا اليوم).الأول- البقوليات هي مصدر 30-40 بالمئة...

أفادت وكالة فرانس برس نقلا عن مسؤولين رسميين وأطباء في البلدين المنكوبين بأن حصيلة ضحايا الزلزال المدمر في تركيا وسوريا ارتفعت إلى أكثر من 11700.أ ف ب: حصيلة الزلزال في تركيا وسوريا تتجاوز 11700 قتيل في حصيلة غير نهائيةوفا: هزة أرضية جديدة تضرب فلسطين قبل قليلوأوضحت المصادر أن 9057 شخصًا قضوا في...

أعلن وزير الصحة السوري، الدكتور حسن الغباش، ارتفاع عدد ضحايا الزلزال إلى 1262قتيلا، و2285 إصابة، وذلك في حصيلة غير نهائية. وبحسب وكالة الأنباء السورية (سانا)، أكد الدكتور الغباش، أن الفرق الإسعافية والطبية تعمل بأقصى طاقتها، منذ أكثر من 55 ساعة للوصول إلى جميع الضحايا وانتشالهم من تحت الأنقاض،...

مع استمرار عدوى كورونا وموسم البرد والإنفلونزا يعتمد الجسم على المناعة أكثر من أي وقت مضى. لكن بعض العادات اليومية قد تضعف الجهاز المناعي.ويعتبر الضغط النفسي والعاطفي من أكثر العناصر تأثيراً على وظيفة المناعة، فقد بينت دراسة حديثة أن المصابين بإجهاد مزمن أكثر عرضة لنزلات البرد. لذلك احرص على خفض...

أعلن كل من الممثل التركي جاغري شيتناك، والممثلة ميليسا أصلي باموك، عن تواجد أفراد من عائلتيهما تحت الأنقاض، بعد الزلزال الذي ضرب عدة مدن جنوب تركيا، وشمال سوريا، صباح يوم الإثنين 6 فبراير/شباط 2023.وضرب الزلزال بقوة 7.4 درجة، في مدينة كهرمان مرعش، ووصلت قوته إلى عدة مدن تركية أخرى، وهي: غازي...

تشير الأبحاث التي أجرتها منظمة الصحة العالمية إلى أن الأمراض القلبية الوعائية هي السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم، حيث تودي بحياة ما يقدر بنحو 17.9 مليون شخص كل عام.أكثر من أربع من كل خمس وفيات من الأمراض القلبية الوعائية ناتجة عن النوبات القلبية والسكتات الدماغية.وفقا لمراكز السيطرة على...

قتل مئات الأشخاص وأصيب آلاف آخرون في تركيا وسوريا جراء زلزال قوي ضرب فجر اليوم الاثنين جنوب تركيا، ورفعت السلطات التركية حالة الإنذار إلى المستوى الرابع، وهو يشمل طلب المساعدة الدولية.وقالت إدارة الطوارئ والكوارث التركية إن زلزالا بقوة 7.4 درجات على مقياس ريختر ضرب ناحية بازارجيك من ولاية كهرمان...

أصيب طفلان جراء انهيار درج منزل في لواء الاغوار الشمالية، وفق مصدر امني.وقال مصدر ان كوادر الدفاع المدني قامت بنقل المصابين للمستشفى وحالتهم متوسطة، فيما تم اخلاء باقي الاسرة الى مكان امن.واكد المصدر ان سبب الانهيار بسبب ما شهدته المنطقة من امطار غزيرة.