(العلاج بداخلك) كثيراً ما يراهن الأطباء حول العالم على تلك الجُملة، وتعني الاعتماد على قدرة الجسم البشري على التصدي للأمراض القاتلة، وعلى رأسها فيروس (كورونا) المستجد، عن طريق جهاز المناعة الذاتي، ولكن كيف يمكن للإنسان تقوية جهازه المناعي، وهل للمكملات الغذائية والفيتامينات علاقة، وما حقيقة...

الجهاز المناعي أهمّ أجهزة الجسم فهو المسؤول عن مقاومة الكائنات الممُرضة، مثل: البكتيريا، والفيروسات، والطفيليات، وغيرها، من خلال سلسلة من الخطوات التي تُسمّى الاستجابة المناعية، حيث ينتشر الجهاز المناعي في جميع أنحاء الجسم، ويتكوّن من مجموعة من الخلايا، والأنسجة، والأعضاء، التي تعمل جنباً إلى جنب...

هل قمت فعلياً بتبني الإجراءات والخطوات المناسبة لتقوية دفاعاتك الطبيعية خصوصاً في زمن الكورونا؟ إذا كان جوابك لا، فلا يزال لديك الوقت لتقوية الجهاز المناعي لديك.في ما يأتي 10 خطوات سهلة يمكنك تطبيقها بشكل يومي؛ لتقوية نظام المناعة في جسمك بشكل فعّال:تقوية الجهاز المناعي: في كل صباح ضعي رهانك على...

الدكتور عديل الشرمان - انتشر الكذب والتدليس على مواقع التواصل والتفاخر الاجتماعي، واستطاع قطاع كبير من مستخدمي ورواد هذه المواقع (السوشيال ميديا) الترويج لحالة غير مسبوقة من الخوف والذعر، من خلال محتويات ضالة ومضللة تم تداولها حول الوباء، وتحول البعض إلى علماء وخبراء ومنظرين، وصار أطباء الغفلة من...

فوائد الزنجبيل الصحية الخارقة باتت شبه معروفة؛ لكثرة ما تمَّ تناولها . لكن ماذا لو اقترن الزنجبيل مع النعناع؟ فماذا ستكون النتيجة على الجسم؟الإجابة في السطور الآتية:- يحتوي الزنجبيل على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في ضبط معدلات ضغط الدم. كما يحتوي الزنجبيل أيضاً على البوتاسيوم...

يُعرف الالتهاب المزمن بأنه حالة تجعل الجسم ملتهبًا بشكل مستمر، ويزداد الأمر سوءًا بسبب بعض العوامل كالتدخين أو المواد الكيميائية، وهو ما يجعل الأوعية الدموية غير قادرة على توفير التبادل الصحي للأكسجين وتغذية أعضاء الجسم المختلفة.ويسبب الالتهاب الضرر في الجسم، وتوصلت دارسة بحثية جديدة إلى أن...

خلال فترة الحجر الصحي في المنزل، التي فرضها الانتشار السريع لفيروس كوروناالمستجد، كوفيد 19، ربما يتزايد استهلاكك للطعام، ومع قلة الحركة وصعوبة الخروج من المنزل، فيصبح جسمك معرض للزيادة في الوزن.وتجنباً لأي زيادة في وزنك والحفاظ على رشاقتك خلال فترة الحجر الصحي في المنزل فإليك هذه المشروبات التي...

هل أنتِ من عشاق الزنجبيل؟ هل تتناولين الزنجبيل يومياً؟ هل تعلمين ما هي فوائد الزنجبيل خصوصاً للحامل في الشهر التاسع؟يعدُّ الزنجبيل من النباتات التي تحتوي على فوائد كثيرة تساعد على الشفاء من العديد من الأمراض، ومن فوائد الزنجبيل أيضاً أنه يقوِّي جهاز المناعة ويعالج الغثيان والبواسير والتشنجات...

وسط أزمة تفشي كورونا والبقاء في المنزل حاليًا، من الهام جدًا العناية بصحتنا جنبًا إلى جنب مع الالتزام بإجراءات الوقاية الموصي بها.وبالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي، من الهام تناول أطعمة تعزز المناعة وتمد الجسم بما يحتاجه لتعزيز مقاومته ضد أي عدوى وفيروسات وأمراض، وفي حين أن المضادات الحيوية قد...

هناك بعض الأشخاص يعانون بشكل دائم من دوار الحركة عند السفر أو ركوب وسائل التنقل المختلفة سواء سيارة أو طائرة أو قطار الأمر الذي يصيبهم بالعديد من الأعراض المزعجة كالشعور بالدوار والغثيان المستمر والصداع وضيق التنفس والقيء وحدوث خلل في الجهاز العصبي.ونشرت صحيفة بينك فيلا العديد من العلاجات...

الكحة الجافة هو مرض يُصيب الجهاز التنفسي، وسمّي بالجاف؛ بسبب عدم خروج بلغم أثناء السعال، ولكنّه قد يتحول إلى سعال يرافقه بلغم بعد تطور الحالة المرضية، أو عند حدوث تأثيرات مترافقة مع الزُكام. تظهر الكحّة الجافة عند الشعور بنوع من الحكة البسيطة، أو الجفاف في الحلق، وفي العادة ترافق حدوثها بعض...

أشارت عدة تقارير إلى وجود عدة أطعمة وفيتامينات تساعد على تحسين جهاز المناعة، خاصة مع الانتشار المتزايد لفيروس كورونا.ونشرت صيحفةميترو البريطانية، مجموعة من هذه الأطعمة والفيتامينات بحسب (سبوتنيك):الزنك يعد الزنك عنصرا أساسيا لتقوية جهاز المناعة للإنسان، ولهذا فالإنسان يصبح عرضة للعديد من الأمراض...

من المعروف أن الزنجبيل يملك فوائد رائعة في عملية حرق الدهون وكذلك المنتجات التي يدخل بها ومنها صابون الزنجبيل الذي يساعد في الحصول على جسم منحوت وخالٍ من السليوليت المزعج.المكونات:3 ملاعق زنجبيل1 ملعقة دقيق شوفان1 صابونة جلسرين1 ملعقة بودرة القرنفل1 فنجان ماء ورد1 فنجان زيت زيتونالطريقة:قومي ببشر...