الحديد من الفيتامينات الضرورية للجسم، ويتسبب نقصه بتعرض الجسم لظهور الكثير من المشاكل، مثل فقر الدم، وتعرض الوزن للضعف والنحافة، ولك نتيجة لوجود الأنيميا والتي تسبب بتعرض الجسم للتعب أيضاً، ويعمل الحديد على إرتفاع نسبة البروتينات والإنزيمات المتوفرة في الجسم لتعزيز صحة العضل للجسم.ويتطلب جسم...

تواجه دول الخليج العربية تحديا كبيرا تفرضه عليها المواجهة المتصاعدة بين الولايات المتحدة والصين، وعلى هذه الدول أن تختار وفق قاعدة إما أن تكون معنا أو ضدنا، وفق ما كشف تقرير لمجلة ناشونال إنترست.وفق تحليل للمجلة المختصصة، فإن الولايات المتحدة لم تلب طلبات حلفائها الخليجيين، الأمر الذي دفع الصين...

تتجه نية الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (يويفا) إلى سحب استضافة بقية مسابقة دوري أبطال أوروبا من اسطنبول على أن تكون لشبونة الأوفر حظا لاحتضان ما تبقى من جولات وفقاً لصيغة جديدة معدلة.وأفاد الموقع الإلكتروني لصحيفة “بيلد” الألمانية واسعة الانتشار الجمعة بأن لشبونة هي المكان الأفضل الذي...

كشف القيادي في جماعة أنصار الله الحوثية، محمد علي الحوثي، عن اتصالات تجري مع السعودية لإيجاد حل للصراع في اليمن، وأكد استعداد جماعته لطرح كل القضايا على طاولة التفاوض.وأكد الحوثي في حديث مع هيئة الإذاعة البريطانية بي بي سي، أمس الجمعة، استعداد جماعة أنصار الله لطرح كل القضايا على طاولة التفاوض...

أعلن الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (يويفا) الخميس أن نظام وروزنامة دوري أبطال أوروبا لموسم 2019–2020 المعلق بسبب فيروس كورونا المستجد والمتوقع استئنافها في أغسطس، سيكونان على جدول أعمال اجتماعه الحاسم يومي الأربعاء والخميس المقبلين.كما ستتم المصادقة على المدن المضيفة لكأس أوروبا 2020 التي...

أعلنت وزارة الصحة السعودية اليوم الأربعاء، أنه تم تسجيل 3717 حالة مؤكدة جديدة لفيروس كورونا المستجد (COVID -19).وبينت أن ”الحالات النشطة بلغت 33,515 منها 1693 حرجة، فيما بلغت حالات التعافي 1,615 ليصل إجمالي المتعافين إلى 77,954. بينما ارتفعت حالات الوفاة إلى 819 بعد تسجيل 36 وفاة...

ألقت الجهات الأمنية في الرياض القبض على فتاة قامت بالرقص على إحدى السيارات وهي ترتدي سترة الأمن العام خارقة حظر التجوال المفروض في عدة مدن سعودية للحد من تفشي فيروس كورونا المُستجد.وتداول ناشطون عبر مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو لتجمعات فتيات وشباب في إحدى الاستراحات، وظهرت الفتاة في واحد...

حوّلت الرياضة حياة لاعبين من الفقر والجوع إلى عالم المال والأعمال، فبعدما كان أقصى طموح النجم كريستيانو رونالدو أن يأكل وجبة «هامبرغر» من مطعمه المفضل خلال طفولته البائسة، أصبح الآن في عمر الـ 35 أول ملياردير في تاريخ كرة القدم، ‫وفقاً لمجلة «فوربز» الأميركية.‬وتقاضى...

أطلقت السلطات البحرينية الثلاثاء سراح الناشط البارز نبيل رجب بعد أربع سنوات في السجن على خلفية تغريدات ومقابلات، حسبما أعلن محاميه وعائلته، على أن يقضي الفترة المتبقية من حكم السجن وهي ثلاث سنوات في عقوبة بديلة لم تتضح طبيعتها حتى الان.وقال المحامي محمد الجشي لوكالة فرانس برس أُطلق سراح نبيل وهو...

أعلنت وزارة الخارجية وشؤون المغتربين الاثنين، عن اضافتها أرقاماً جديدة لتواصل الأردنيين في السعودية مع سفارتنا في الرياض.وكانت الحكومة قد أعلنت عن خطة لاعادة الأردنيين في السعودية عبر 4 دفعات تشمل 1550 مواطنا.

أعلنت أول سائقة سوبركارز في أستراليا اعتزالها مجال سباقات السيارات لتصبح نجمة إباحية مُدعيّة أن الرياضة لا تحقق مكاسب مادية لها.وقالت ريني جرايسي (25 عامًا) الى أنها لا تأسف لتغيرها الوظيفي غير المتوقع، مُدعيّة أنها لم تحقق سنتًا واحدًا في سبع سنوات من وجودها في عالم سباق السيارات.وأشارت ريني الى...

كشفت صحيفة “فايننشال تايمز” البريطانية، الأحد، عن استمرار السعودية في شراء الأسلحة رغم الأزمة الاقتصادية التي تمر بها، وإجراءات التقشف التي أعلنت عنها في مايو/ آيار الماضي.وجاء في تقرير للصحيفة أنّ عمليات الشراء مستمرة في قطاع الدفاع، كغيره من القطاعات الحكومية التي لم يكن متوقعا أن...

ذكرت وكالة الأنباء السعودية أن السلطات أعادت فرض حظر التجول في مدينة جدة المطلة على البحر الأحمر اعتبارا من الساعة الثالثة مساء وحتى السادسة صباحا لمدة أسبوعين بدءا من يوم السبت وذلك بعد ارتفاع عدد المصابين بفيروس كورونا.وأضافت الوكالة أن السلطات علقت أيضا العمل في مقار العمل والصلاة بالمساجد....

أعلن الديوان الملكي السعودي، اليوم الخميس، وفاة الأمير سعود بن عبدالله بن فيصل بن عبدالعزيز آل سعود، حيث سيتم تشييع جثمانه يوم غد الجمعة في الرياض.وقدم العديد من الأمراء التعازي في وفاة الأمير السعودي، حيث قال تركي الفيصل الرشيد على حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي تويتر: انتقل إلى رحمة...

أطاحت الشرطة السعودية بعصابة مكونة من 10 متهمين قاموا بتحويل مبالغ مالية كبيرة إلى حسابات بنكية خارج المملكة، تجاوزت 100 مليون ريال.ونقلت وكالة الأنباء السعودية ”واس“، عن المُتحدث الإعلامي لشرطة منطقة الرياض العقيد شاكر بن سليمان التويجري، قوله اليوم الأربعاء: إن ”رجال التحريات...

الأعشاب تعتبر من المكملات الغذائيّة المهمة التّي تستخرج من النباتات وذلك لخصائِصها العلاجيَة، وامتلاكها لنكهاتٍ، وروائح عديدة، كما تستخدم في علاج العديد من المشاكل الصحيَة، وتكون على شكل أقراصٍ، أو مساحيقٍ، أو شايٍ، أو حتى مُجففة، وذلك لما لها من فوائد في الحِفاظ على صحة الجسم، ولكن يمكن لبعض...

فقدان الوزن شيء وتثبيته شيء آخر، تشير الأبحاث إلى أن 80٪ من الأشخاص الذين فقدوا ما لا يقل عن 10٪ من وزن الجسم يستعيدون كل ما فقدوه ، إن لم يكن أكثر فى وقتٍ لاحق.لذلك من المثير للإعجاب للغاية عندما يتمكن شخص من الحفاظ على فقدان الوزن، أحد هؤلاء الأشخاص هو الأمريكى كارتر جيد: في عام 2011 كان وزنه...

تبرعت العربية السعودية بنصف مليار دولار لليمن وذلك خلال مؤتمر المانحين الافتراضي لليمن مع الأمم المتحدة، في العاصمة الرياض، والذي يركز على دعم وتنسيق الجهود الأممية والدولية لتحسين الوضع الإنساني في البلاد، التي تواجه أسوأ أزمة إنسانية في العالم، مع انتشار فيروس كورونا مؤخراً وأمراض أخرى.وسعى...

قالت صحيفة إسرائيل هايوم الإسرائيلية إن مفاوضات تجري حاليا بين السعودية وإسرائيل تتعلق بالولاية على جبل الهيكل.ووفق مزاعم اليهود فإن جبل الهيكل يقع على مساحة 140 دونما من الجهة الجنوبية الشرقية للقدس ويدعون انه من أكثر الأماكن قدسية للديانة اليهودية وأشارت الصحيفة أن المفاوضات التي انخرطت فيها...

عاد المصلون واضعين كمامات إلى المساجد في السعودية بعد فتحها- باستثناء مكة المكرمة- بعد أكثر من شهرين على وقف صلاة الجماعة بسبب الإغلاقات لوقف تفشي فيروس كورونا المستجد.وجلب مصلون سجادات الصلاة الخاصة بهم وأبقوا مسافة آمنة لا تقل عن مترين ملتزمين بقواعد التباعد الاجتماعي، مع استمرار منع الوضوء في...