يعتبر عصير البقدونس والليمون أشهر أنواع المشروبات العشبيّة، ويحظى بسهولة تحضيره في المنزل، كما أنّه يعدّ خالياً من الكافيين.لذا قدم موقع هيليثي لاين فوائد هذا العصير المذهل:١-...

لا يزال فيروس كورونا يملي علينا كيف نعيش في عام 2020، مع احتمال الإصابة بمرض شديد من كوفيد-19 خاصة أننا الآن في موسم الإنفلونزا.وفي حديث حصري مع Daily Express، يقدم الدكتور رافي...

تعلمي صنع مقشر الجسم بمكونات طبيعية من مطبخك واستخدميها لتنظيف وتبييض يديك.المكونات:بقايا قهوة مطحونةبرش الليمونأملاح إبسوم (أو حبيبات السكر العضوية)زيت جوز الهند العضويإناء/...

لا يعرف الكثير عن الشاي الأزرق وفوائده، الى انه من المشروبات التى تستخدم في دول شرق آسيا والشام منذ زمن بعيد، في كثير من الوصفات العلاجية وفي المطبخ لإضافة النكهة المميزة...

بينما يصوم العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم لأسباب دينية وثقافية، هناك آخرون يعتمدون الصيام كونه يحمل فوائد صحية مثبتة علميا، طالما تقوم بذلك بأمان.والصوم هو عدم تناول...

يعتبر خل التفاح، من أكثر المشروبات المدهشة التي يمكن للمرء تناولها كحل للعديد من المشاكل. من فقدان الوزن إلى مشاكل الجهاز الهضمي ، إلى الوقاية من السرطان ، يوصف خل التفاح بأنه...

من اجل انقاص الوزن يوصي الاطباء وخبراء التغذية باعتماد نظام غذائي صحي يخلو من الدهون الضارة ومن السكر ويقوم على شرب كمية كافية من الماء يومياً وعلى ممارسة التمارين الرياضية. وفي...

اعتبرت الطبيبة والخبيرة الروسية، ليودميلا لابا، أن كبت الإنسان بالقوة للسعال والعطس هي عملية ضارة للجسم، رغم أن إطلاق الجراثيم والمخاط في الهواء يشكل خطرا وتهديدا للآخرين.وقالت...

بينما يعيش قسم من الناس حياتهم بشكل شبه طبيعي رغم جائحة كورونا، هناك قسم يعاني من خوف وقلق يصل لحد هروب النوم من أعينهم. كيف ذلك؟ خبير ألماني يوضحقال البروفيسور غيورغ نيليوس،...

تحدثت صحيفة إكسبرس البريطانية مع الدكتورة رولاندا ويلكرسون من مركز هيد أن شولدرز، عن أسباب ظهور القشرة في الرأس وكيفية التخلص منها.ومن أبرز ما جاء في الحوار:ما الذي يتسبب بنشوء...

يعد الشاي الأبيض من أقل أنواع الشاي الثلاثة معالجة، لهذا السبب، فإنه يحتفظ بكمية عالية من مضادات الأكسدة، يعتقد أن هذا هو أحد الأسباب التي جعلت الدراسات تربط الشاي الأبيض...

أثبت خبراء التغذية فاعلية حبوب الترمس في إنقاص الوزن، ذلك أن محتواها من الألياف يجعل الشخص يشعر بالشبع بشكل سريع ولفترة أطول من الوقت، ونتيجة لذلك، يستهلك الأشخاص الذين يتبعون...

تؤثر الكمية الكافية من الحديد يومياً على مزاجك ومستويات الطاقة لديك، فالحديد عنصر غذائي حيوي مطلوب للنمو الأمثل وتطور الجسم.كما يعتبر الحديد معدن أساسي ومهم لوظائف الجسم مثل...

مكون شائع في العديد من الأطعمة والمشروبات، وتظهر الأبحاث أن النعناع له العديد من الفوائد الصحية، تأتي من تطبيقه على الجلد أو استنشاق رائحته أو تناوله على شكل كبسولة.ووفقاً لما...

خصّص معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، نشرة اليوم السبت، للحديث عن الأرق، اضطراب النوم الشائع، متناولا مدة استمراره، وأقسامه، وتصنيفاته حسب الشدة.وتوضح النشرة...

كيف تحصلين على إطلالة خالية من العيوب، حتى عندما يكون الطقس ضدك؟ في ما يأتي 10 حلول مقاومة للماء!إحصلي على مظلة جيدةكم منكم لديه مظلة رخيصة تنقلب في مهب الريح، أو تقفل بصورة...

تُشكّل البقع الداكنة إحدى المشاكل التجميليّة الشائعة التي تظهر لدى الإفراط في التعرّض للشمس دون حماية، وتحت تأثير التبدلات الهرمونيّة والتقدّم في العمر. ورغم صعوبة هذه المشكلة،...

تعانى من النحافه وتبحثين عن وصفة لزيادة الوزن وإبقاء الدهون الضارة بعيدًا عن نظامك إليك أسرع وصفة للتخلص من النحافة فى مدة قصيرة إليك 4 وصفات مضمونة تخلصك من النحافة وإبقاء...

لا يمكن التنبؤ بسلوك المراهقين، حيث يتغير مزاجهم سريعاً ويمرون بعددٍ من المشاعر من السعادة أو الوحدة إلى الانزعاج، أو حتى الغضب، وفي تلك الحالة، يجب على الوالدين التعامل مع...

حذر خبراء الطب الرياضي من تناول المسكنات كحيلة يتبعها البعض لتحمل آلام التمارين الرياضية، لما لذلك من آثار جانبية كبيرة خاصة مع الإجهاد الشديد.ويشيع استخدام ما يسمى بمضادات...