يعد الأكل غير الصحي مع عدم ممارسة الرياضة، أسبابًا رئيسية لزيادة دهون البطن. كما أن نمط الحياة الصحي والنشاط البدني، تعد عوامل تساعدك على الحفاظ على هدوئك وحماية صحتك خلال جائحة...

النسيان الخفيف أمر طبيعي بين الناس من جميع الفئات العمرية. لدينا جميعًا أيام لا يمكننا فيها العثور على محفظتنا أو مفاتيح السيارة أو لا يمكننا تذكر اسم زميلنا السابق الذي التقينا...

عندما يتعلق الأمر بتحقيق أهداف البشرة ، فإن الاعتماد فقط على التطبيق الموضعي لعناصر العناية بالبشرة لا يكفي. تمامًا مثل أي عضو في الجسم، تتطلب البشرة الكمية المناسبة من العناصر...

يمتاز الجوز بفوائده الصحية المختلفة والمعروفة للجسم، لاحتوائه على الدهون المفيدة وأحماض أوميغا 3 المفيدة لعضلة القلب والشرايين، فهو مفعول سحري يعمل على خفض مستويات الكولسترول...

ينصح خبراء التغذية بتناول الترمس المطحون بسبب فوائده الغذائية والصحية العديدة، حيث يعتبر الترمس من البقوليات المهمة للصحة، والتي تحافظ عليها، لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن...

لا يتزوج أحد وهو يفكر في الطلاق يوما ما، ولكن هذا ما يحدث في بعض الأحيان على الرغم من بذل بعض الأشخاص قصارى جهدهم، ولكم لحسن الحظ عندما يصل الزواج لطريق مسدود يمكن اللجوء للحلول...

يعد الفلفل الحلو الأخضر من فئة الخضروات على الرغم من أنه تقنيًا نوع من الفاكهة، وحتوي الفلفل الحلو على جدران سميكة ويأتي بألوان مختلفة بما في ذلك الأحمر والأصفر والأرجواني. وفي...

يؤدي الجلوس طوال اليوم وعدم ممارسة الأنشطة البدنية إلى تراكم الدهون في منطقة البطن والجانبين. كما لا تقتصر أضرار قلة الحركة على ذلك فقط، لكن تؤدي عادات النظام الغذائي ونمط...

لتلعثم هو اضطراب في الكلام يسبب مشاكل متكررة في وتيرة وتدفق الكلام، وهناك ثلاثة أنواع من التلعثم: التلعثم التطوري والتلعثم العصبي والتلعثم النفسي، وفي حين يعاني 5 % من جميع...

فيتامين ج هو أحد العناصر الغذائية الأساسية الحيوية للحفاظ على صحة بشرتك وأشعا. لقد أثبت أنه أفضل مضادات للأكسدة لجسمك وللعناية بالبشرة أيضا. كما أنه عامل فعال مضاد للالتهابات...

قال العلماء إن التكنولوجيا المستخدمة في لقاح أوكسفورد-أسترازينيكا لـ كورونا قد استخدمت لتصميم لقاح يمكن أن يساعد في علاج السرطان.باستخدام نفس تكنولوجيا لقاح النواقل الفيروسية...

تعتبر حبوب منع الحمل من وسائل تنظيم النسل الآمنة، ونادراً ما تعاني النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل من آثار جانبية، ولكن هناك بعض من هذه الآثار، والتي سنذكر منها مايلي...

كشفت دراسة طبية حديثة عن مفاجأة تتعلق بعقار الفياغرا، والذي يستخدم في علاج الضعف الجنسي. ووجد باحثون من جامعة مانشستر البريطانية، أن تناول الفياغرا قد يساهم في حماية القلب،...

أوضحت منظمة الصحة العالمية، خلال مقابلة تلفزيونية ترجمها معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، المخاطر التي يشكلها فيروس كورونا على حياة المدخنين.وتحدثت المقابلة التي...

تعتبر منظمة الصحة العالمية النوع الثاني من مرض السكري، أحد الأمراض التي تقهر الإنسان أمام كوفيد-19.ويشير الأطباء إلى أن المصابين بالمرض عادة لا يعلمون بإصابتهم. فكيف نحدد...

غالباً ما نتحدث عن فوائد الليمون الحامض أي لبه وعصيره، ولكن ماذا بالنسبة لقشر الليمون؟في هذا السياق، سنعرفك على أهم فوائد قشر الليمون الصحية:خسارة الوزن:قشرة الليمون غنية...

هل تعاني من الإمساك، أو أن مزاجك متقلب أو مصاب بالتوتر.. هذه ليست سوى عدد قليل من العلامات التي سيعلِمك بها جسمك بأنك لا تتحرك بما فيه الكفاية.وأورد موقع ”ويب ميد“ الطبي...

صحة العينين تتطلب عناية واهتمام خاص، فالبصر من بين أهم الحواس الخمس، ووفقا لموقع إن جي جوسيبس يمكنك الحفاظ على صحة عينيك وبصرك من خلال اتباع الطرق الخطوات التالية:الغذاءيلعب...

يعاني الكثير من الأشخاص من نوبات الصداع النصفي المفاجئة والتي تُشعرهم بآلام شديدة وتؤثر على مسار يومهم وعملهم لذلك هناك أعراض مبكرة تظهر قبل بدء الصداع النصفي بفترة وجيزة والتي...

يمكن للإهمال أن يؤثر سلبًا على صحتنا، وخاصة في حالة الإصابة بأمراض مزمنة تتأثر بالروتين اليومي مثل السكري، ففي حين يمكن التعايش مع داء السكري ببساطة نسبية، إلا أنه من الضروري أن...