تعتبر المغذيات الدقيقة والمغذيات الكبيرة مهمة، وأحد هذه العناصر الغذائية هو الحديد، حيث يمكن أن يسبب نقص الحديد الكثير من المشاكل الفسيولوجية في جسم الإنسان، ويعد نقص الحديد أحد...

ما زال متغير أوميكرون Omicron متواجدا في العالم، حيث ظهرت منه متحورات وبدائل أخرى.وقالت ماريا فان كيركوف، كبيرة خبراء الأمراض المعدية في منظمة الصحة العالمية: “أود أن أكرر أن...

لا يسبب ارتفاع الكوليسترول الضار العديد من الأعراض الواضحة كبعض الأمراض الأخرى، ولاكتشاف الإصابة بالمرض ينبغي إجراء فحص الدم، ويمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة إلى إحداث فوضى في...

اعرف كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الأربعاء 9 مارس/آذار 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الأربعاء 9 مارس/آذار 2022:توقعات برج...

وصفات طبيعية مجربة للبشرة والشعر يوم المرأة هو يوم نحتفل فيه بالمرأة والأنوثة والإنجازات التي تقدمها للمجتمع. ولكن كيف يمكن لكل سيدة ان تحتفل بهذا اليوم: ركزي على نفسك. لا شك ان...

يعاني الكثير من الأشخاص عن صعوبة في بلع الطعام، ولكن يعتبر هذا الأمر طبيعي لأن هذه العملية قد تشوبها بعض الصعوبات، بين الفينة والأخرى، لكن تكرار الأمر قد يكون عارضا ينبه لمرض...

تعاني الكثير من السيدات من تساقط الشعر، حيث سلط المركز الاتحادي الألمانية للتوعية الصحية الضوء على أسباب تساقط الشعر، لافتا إلى أن من أبرزها الاضطرابات الهرمونية.وأوضح المركز أن...

تعتبر العملية الوحيدة التي لا يمكن إيقافها في الحياة هي العمر والشيخوخة، لأنه من الطبيعي أن تتغير الأجسام بمرور الوقت، لكن هناك أشياء يمكن القيام بها للمساعدة بشكل طبيعي في...

تشير الأبحاث إلى أن السيدات قد يشعرن بالبرودة أو يكون لديهن درجة حرارة أعلى من الرجال، أفاد مؤلفو دراسة عام 2015 أن درجة حرارة الغرفة المفضلة للرجال هي 22 درجة مئوية (71.6 درجة...

تعد رائحة الفم الكريهة، من المشكلات الشائعة بين مختلف الأعمار ويمكن التغلب عليها بشكل نهائي من خلال معرفة السبب فى المعاناة منها وعلاجه.ونعرض لكم أهم أسباب رائحة الفم الكريهة...

يعاني عدد كبير من الأشخاص من هشاشة العظام، وتزداد نسب الإصابة به بين من هم أكبر سنا والنساء ، لذا نقدم لك فىهذا التقرير بعض الأطعمة التي تساعد في علاج ألم العظام وفقا لموقع...

يعاني الكثير من الأشخاص من انسداد الأنف عند النوم بسبب الزكام، وتؤثر هذه الحالة على عملية التنفس ومن الممكن أن تشكل خطرًا على الصحة.غالبًا ما يحدث انسداد الأنف ، بسبب انسداد...

قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية ، عبر صفحتهاالرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، اهمية تناول البصلالمسلوق. فوائد البصل المسلوق :1- يحتوي على أقوى مضادّات...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 8 مارس/آذار 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الثلاثاء 8 مارس/آذار 2022:توقعات برج...

عندما تفكر في مكونات العناية بالبشرة، قد لا يكون البصل وعصير البصل أول ما يتبادر إلى الذهن، والسبب هو أن معظم الناس لا يريدون رائحة وجوههم وأجسادهم مثل البصل.لكن الخضار هي في...

تتمثل أساسيات العناية بالبشرة في غسل الوجه، وترطيب البشرة، وتطبيق واقي شمس ومضادات الأكسدة، إلا أن البيئة تؤثر بشكل كبير على الجلد، لأن البشرة هي خط الدفاع الأول، كونها تمتص...

يعتبر الكثير من الأشخاص الرياضيين أن ممارسة الرياضة قد تجعل الجسم صحي وسليم وتمد في عمر الإنسان، خاصة أولئك الذين يعيشون نمط حياة أكثر استقرارا، فهو هدف يمكن أن يتطلب بعض الجهد...

لا يخلو بيت من تواجد الزنجبيل فيه، وذلك نظرًا لاستخداماته، حيث يفضل البعض استخدام الزنجبيل الطازج في الطعام والمشروبات بينما يفضل البعض الآخر الزنجبيل الجاف الباودر.و سواء كنت...

ما لا يدركه الكثيرون هو أنه حتى كلماتنا التي نتوجه بها لأنفسنا تؤثر سلباً على نفسيتنا وثقتنا بها. وتعزز من حجم الطاقة السلبية التي تحيط بنا ما ينعكس على حياتنا بشكل كبير.في ذلك...

تتسم كل امرأة بشخصية فريدة تجعلها مميزة عن غيرها، فبعض النساء يتمتعن بشخصيتهن القوية وحتى العنيدة، وأخريات يتمتعّن بشخصية هادئة ومسامحة. نستعرض أفضل النساء للزواج وفق...