يعد ارتفاع الكوليسترول من المشكلات الصحية الشائعة، وقد يسبب مضاعفات خطيرة إذا لم يُراقب بشكل صحيح.لمكافحة الكوليسترول الضار، تلعب الألياف دورا مهما، لا سيما الألياف القابلة...

قالت دائرة الأرصاد الجوية إن الطقس الأربعاء، حار نسبيا في أغلب المناطق، وحار في البادية والأغوار والبحر الميت والعقبة، والرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط أحياناً.وبحسب...

نشأتك في بيئة أسرية نرجسية قد تفسر سلوكك التنافسي المفرط أو صعوبة قول لا، بحسب تحذير خبراء نفسيين.وفي مقابلة حديثة، كشف البروفسور ويندي بيهاري والدكتور كريغ مالكين عن ست علامات...

كشفت دراسة حديثة نُشرت في دورية New england Journal of Medicine أن إدماج التمارين الرياضية ضمن روتين المتعافين من السرطان، تحديدًا مرضى سرطان القولون، يؤدي إلى تقليل احتمال عودة...

بات الماتشا من أكثر المشروبات رواجًا بين الجيل Z، حيث يغزو منصات التواصل بوصفه مشروبًا طبيعيًا غنيًا بالفوائد، يعزّز الطاقة ويُنعش الجسم. لكن خلف هذا الترند الأخضر تحذيرات طبية...

ينتشر منذ فترة على مواقع التواصل الاجتماعي، وخصوصًا تيك توك، ما يُعرف بـكوكتيل الكورتيزول، وهو مشروب منزلي يُروّج له على أنه وسيلة طبيعية لمحاربة التوتر، وزيادة الطاقة،...

نشرت مجلة Biopsychosocial Science and Medicine نتائج دراسة طبية حديثة، كشفت عن سبب غير متوقع لأمراض القلب التي قد تصيب النساء.وأشارت المجلة إلى أن القائمين على الدراسة درسوا...

لا يدرك كثيرون أن شواء اللحوم على نار عالية، أو على لهب مكشوف، يمكن أن يُنتج مركبات مسببة للسرطان، لكن لا يعني هذا التخلي عن المأكولات المشوية، بل اتخاذ إجراءات تحد من...

السبانخ من الخضروات الورقية الغنية بالفوائد، ويُعتبر من الأطعمة الخارقة بسبب قيمته الغذائية العالية وتأثيره الإيجابي على صحة الجسم. يدخل في العديد من الأطباق حول العالم، ويمكن...

التهاب المفاصل من أكثر المشاكل شيوعًا بين الأشخاص، مما ينتج عنها بعض الأعراض المزعجة التي تتطلب استشارة الطبيب المختص تجنبًا لأي مضاعفات.يستعرض الكونسلتو في التقرير التالي أبرز...

تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسسة الملك الحسين)، اليوم الإثنين، عن الجلطة الوريدية العميقة، التي تُعد من الحالات الطبية الشائعة والخطيرة في آنٍ واحد، حيث تتشكل...

يعاني البعض من التقلصات، بسبب عدة عوامل، أبرزها التوتر والقلق، وتهيج القولون، وكذا عسر الهضم، والإصابة بالإمساك.ويستعرض الكونسلتو في السطور التالية، الأطعمة التي تزيد من...

خياراتك في وجبة الإفطار تُحدد مسار يومك وصحتك. في حين أن الكثيرين يُفضلون تفويت وجبة الإفطار، إلا أن البعض يتناول وجبة خفيفة مع الحبوب أو الفاكهة، بينما يُفضل آخرون وجبة صباحية...