السفر بالنسبة للبعض مغامرة مليئة بالحماس واكتشاف الثقافات الجديدة، بينما يراه آخرون تجربة مرهقة أو مليئة بالتحديات، وقد يزور شخصان المكان نفسه في الوقت ذاته، لكن يخرجان...

أصبح السكر جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي اليومي للكثير من الناس، فهو موجود في المشروبات الغازية، والحلويات، والمخبوزات، وحتى في بعض الأطعمة التي لا نتوقع احتواءها عليه، ورغم...

يُعد تأخر الرحلات الجوية من أكثر المواقف المزعجة التي قد يواجهها المسافر، خاصة عندما يكون مرتبطًا بموعد مهم أو رحلة ترانزيت أو خطط سفر دقيقة. وبين ساعات الانتظار الطويلة...

أصبح الجلوس لفترات طويلة جزءًا أساسيًا من الحياة اليومية للكثير من الناس، سواء أثناء العمل المكتبي، أو الدراسة، أو حتى الترفيه أمام الشاشات، ومع تطور التكنولوجيا واعتمادنا...

نجح فريق من الباحثين في شنغهاي في تطوير نسخة مخبرية تحاكي منظم ضربات القلب الطبيعي للإنسان، من مجموعة من الخلايا المسؤولة عن انتظام نبض القلب.وفي أعماق الأذين الأيمن للقلب، توجد...

كشفت دراسة علمية حديثة عن مفاجأة مثيرة تتعلق بتطور دماغ الإنسان، إذ تبين أن إحدى أهم السمات المرتبطة بدماغ البالغين تبدأ بالتشكل بشكل واضح عند سن الرابعة فقط.وبحسب الدراسة التي...

يشير أطباء القلب، إلى أنه في الطقس الحار يزداد خطر ارتفاع مستوى ضغط الدم، و العبء على القلب والأوعية الدموية، وهذا يشمل بالدرجة الأولى الأشخاص الذين يعانون من مختلف أمراض...

أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة ماساتشوستس في أمهرست أن نصف حالات داء السكري من النوع الثاني يمكن الوقاية منها من خلال تغيير أسلوب الحياة واتباع نمط صحي.حلل الباحثون بيانات...

اكتشف علماء جامعة فروتسواف البولندية للعلوم البيئية أن مضاد الأكسدة EGCG الموجود في الماتشا يقلل من الالتهابات في الجسم ويحمي الخلايا من التلف التأكسدي.وتشير مجلة Nutrients، إلى...

تشير الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية، إلى أن ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم حالة صامتة لا تكتشف إلا بعد أن يلحق ضررا كبيرا بجدار الأوعية الدموية ويحفز نقص...

مع حلول عيد الاضحى المبارك تزداد التساؤلات حول الطريقة المثالية لتناول اللحوم بالنسبة للمصابين بامراض مزمنة مثل السكري والقلب وارتفاع الكوليسترول. وتفرض موائد العيد تحديات صحية...

حذّر خبراء روس من خطورة حمى إيبولا، موضحين أن المرض يبدأ بارتفاع شديد في الحرارة وضعف عام وآلام في العضلات، قبل أن تتطور الأعراض إلى الإسهال وآلام البطن والسعال الجاف، ما قد...

تشكل الاضطرابات الذهنية وتدهور القدرات الإدراكية مع التقدم في العمر تحديا صحيا متزايدا يثقل كاهل الأنظمة الصحية حول العالم. فالخرف، بحسب منظمة الصحة العالمية في تحديثها المنشور...

يستعد ملايين المسلمين سنويا لاداء مناسك الحج في رحلة ايمانية تتطلب استعدادا بدنيا خاصا يتجاوز الجانب الروحي. ويجد الحجاج انفسهم امام تحديات جسدية حقيقية تبدا من لحظة الوصول الى...

يُعد الصداع النصفي حالة عصبية معقدة ومؤلمة تختلف نوباتها من شخص لآخر، فقد تأتي أحيانًا مع وميض أضواء في الرؤية، أو يرافقها غثيان شديد. هذه النوبات قد تستمر لساعات أو حتى أيام،...

سحبت السلطات الصحية الأمريكية مكملا غذائيا سائلا متعدد الفيتامينات من الأسواق في 24 ولاية ومنطقة، بعد مخاوف من احتمال تلوثه بجسيمات غريبة قد تشكل خطرا صحيا على المستهلكين.وصنّفت...

يعد الخيار من الخضروات الغنية بالفوائد الصحية والعناصر الغذائية المهمة وبالرغم من ذلك لا يدرك الكثير من الأشخاص أهميته .ووفقا لما جاء في موقع tuasaude نكشف لكم نوع خضار غني...

كشفت الدراسات الطبية الحديثة أن المكسرات ليست مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل هي عنصر غذائي أساسي ينعكس بشكل مباشر على صحة القلب والأوعية الدموية.ويؤكد خبراء الصحة أن تناول المكسرات...

في تحذير جديد أثار جدلاً واسعًا على مواقع التواصل الاجتماعي، نبّه عدد من الأطباء وخبراء الصحة إلى مخاطر صحية خطيرة مرتبطة بتناول نوع معيّن من الدجاج المنتشر بكثرة في الأسواق...

يُعتبر دقيق الشوفان من أكثر خيارات الإفطار انتشاراً حول العالم، بفضل قيمته الغذائية العالية وقدرته على منح شعور طويل بالشبع، إضافة إلى دوره في دعم صحة الجهاز الهضمي والمساعدة في...