أجرى فريق من العلماء في جامعة نانينغ بالصين دراسة موسعة حول العلاقة بين استهلاك الشاي وصحة القلب، شملت ما يقرب من مليون شخص من دول مختلفة.وتبين أن شرب عشرة أكواب من الشاي الأسود...

اتضح أن نقع حبتين من القرنفل في الماء طوال الليل وشربه في الصباح، يُشعر الجسم بتحسن كبير. فوفقًا لما ورد في تقرير نشرته صحيفة تايمز أوف إنديا Times of India، يؤكد الخبراء فوائد...

تُعدّ فاكهة «المونك فروت» (Monk Fruit)، المعروفة أيضاً باسم فاكهة الراهب، من البدائل الصحية للسكر والمحلّيات الصناعية، إذ تشير دراسات حديثة إلى فوائد صحية محتملة لها، على الرغم...

يعد الخروج لتناول الطعام في المطاعم خلال ايام العيد وسيلة مثالية للترويح عن النفس وكسر روتين الحياة اليومي بعيدا عن ضغوط العمل والمنزل. ومع ذلك يقع الكثير من الاشخاص في فخ...

يُعدّ الثوم أكثر من مجرد توابل في المطبخ؛ فهو يحتوي على مركبات طبيعية قوية، وقد ارتبط عبر التاريخ بالوقاية من العديد من الأمراض.ويحتوي الثوم على عناصر فعّالة مثل الأليسين وثنائي...

حذر خبراء الصحة من أن الإفراط في تناول مشروب الماتشا قد يسبب مشاكل صحية خطيرة، أبرزها فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.فالماتشا، مثل الشاي الأخضر، يُستخرج من نبات كاميليا سينينسيس...

يُعتبر مشروب الحليب مع الكركم من المشروبات التقليدية التي تتمتع بفوائد صحية عديدة، خاصة عند تناوله قبل النوم.فوائد المشروب قبل النومالشعور بالراحة والتعافي: بفضل خصائص الكركم...

يعاني بعض الأشخاص من رائحة فم كريهة مستمرة لا تختفي رغم الاهتمام بنظافة الأسنان، ما يثير الشك في أن يكون السبب نابعًا من المعدة أو الجهاز الهضمي وليس الفم فقط.أسباب رائحة الفم...

أظهرت دراسات علمية حديثة اهتماماً متزايداً بفوائد الشمندرالصحية، مؤكدة دوره في دعم صحة القلب والأوعية الدموية وتحسين عدد من الوظائف الحيوية في الجسم.فقد بيّنت أبحاث متخصصة أن...

تعتبر أحماض 'أوميغا-3' و'أوميغا-6' الدهنية من أهم المكملات الغذائية التي يوصي بها الأطباء للحفاظ على الصحة، لكن دراسة طبية حديثة أظهرت أن فوائد هذه المكملات...

أشارت الدكتورة ناتاليا كوفاليوفا، أخصائية الغدد الصماء خبيرة التغذية، إلى فوائد القهوة في الوقاية من الأمراض المزمنة. ووفقا للدراسات، أثبت العلماء أن شرب القهوة باعتدال (من كوب...

تعتبر رحلة الحج تجربة ايمانية عميقة تتطلب من الحاج بذل مجهود بدني كبير في ظل ظروف مناخية صعبة وزحام شديد يتطلب وعيا صحيا عاليا للحفاظ على سلامة الجسد خلال اداء المناسك. واكد...

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون فى جامعة أكسفورد عن نتائج مثيرة للجدل، حيث وجدوا أن تناول الدجاج يرتبط بزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، أبرزها سرطان البروستاتا لدى...

انتقد عالم الفيروسات الكونغولي جان جاك مويمبي تامفوم، حالة الذعر العالمي التي ظهرت بعد أحدث موجة تفش للمرض، داعيا الناس لعدم المبالغة بالقلق.وقال مويمبي تامفوم، الذي يرأس المعهد...

تشير الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا، كبيرة أخصائيي التغذية في إدارة الصحة بمدينة موسكو، إلى أن الحصة اليومية المثلى من الفراولة للبالغين تتراوح بين 250 و300 غرام.وأوضحت أن...

تقدم الدكتورة ريما مويسينكو أخصائية الطب التكاملي الوقائي خبيرة التغذية، عدة نصائح لمن أعمارهم فوق 65 عاما لإبطاء الشيخوخة.ووفقا لها، يعتمد طول العمر بشكل مباشر على النظام...

أفادت الدكتورة ليودميلا سوسنينا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والكبد، أن الكبد يشارك في عمليات الأيض، ويساعد على هضم الطعام، ويزيل السموم، ويحافظ على الأداء الطبيعي للجسم.ووفقا...

أظهرت دراسة أجراها علماء أمريكيون أن نوبات الصداع النصفي المصحوب بهالة أو ما يعرف بـMigraine with aura، تزيد احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية.وأوضح القائمون على الدراسة إلى أن...

أظهرت دراسة حديثة أن مرض الكبد الدهني لا يقتصر تأثيره على الكبد فقط، بل قد يرفع بشكل كبير خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات...

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يلاحظ كثير من الناس زيادة الشعور بالعطش والحاجة المستمرة إلى شرب الماء والمشروبات الباردة، وقد يبدو الأمر طبيعيًا بسبب الطقس الحار، لكن...