يُعد الماء عنصرًا أساسيًا في حياة الإنسان، إذ يشكل معظم مكونات الجسم ويشارك في مختلف العمليات الحيوية. يساعد شرب الماء على تنظيم حرارة الجسم، وتحسين وظائف الدماغ، ودعم عملية...

يثير استخدام أدوية مستقبلات GLP-1 مثل أوزيمبيك وويغوفي وتيرزيباتايد (المعروفة باسم زيبباوند ومونجارو) قلق الأطباء لدى المرضى الذين لديهم تاريخ من اضطرابات الأكل.تعمل هذه الأدوية...

يمكن للنيكوتين، المادة المسببة للإدمان الموجودة في التبغ والسجائر الإلكترونية، أن يبقى في الجسم لعدة أيام بعد الاستخدام.يمتلك النيكوتين نصف عمر يقارب الساعتين، ويزول معظم تأثيره...

حثّ الدكتور ديمتري يارانوف، أحد أشهر أطباء القلب في الولايات المتحدة، الجميع على التفكير ملياً قبل تناول الأدوية الموصوفة، وذلك لحماية صحة قلوبهم.من خلال سنوات خبرته السريرية...

يؤكد الدكتور بافل كودينوف، المتخصص في علم النوم، أن عدّ الأغنام لا يسرّع عملية الاستغراق في النوم، بل قد يزيد من التوتر الداخلي ويمنع الدماغ من الوصول إلى حالة الاسترخاء...

تستطيع البروتينات النانوية المصنوعة من الأجسام المضادة في حيوانات مثل الإبل واللاما اختراق الفراغات الخلوية بطرق لا تستطيعها أي أجسام مضادة أخرى.فقد أشارت أدلة متزايدة إلى...

تعد الشموع المعطّرة جزءاً أساسياً من نمط الحياة في كثير من المنازل، إذ تستخدم لتحسين المزاج، وديكورات الأعياد، والعلاج بالروائح، وتخفيف التوتر، وحتى تعزيز التركيز خلال ساعات...

أفاد خبراء الجمعية الألمانية للتغذية بأن اليود يتمتع بأهمية كبيرة للصحة؛ إذ يحتاجه الجسم لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية، التي تنظم تكوين العظام وأيض الطاقة، موضحين أن أعراض نقص...

مع انخفاض درجات الحرارة، يتطلع الكثيرون إلى ارتداء ملابس ثقيلة وتحضير قدر من الحساء. فالحساء ليس مجرد خيار لذيذ للتدفئة، بل يمكن أن يكون إضافة صحية إلى الروتين الغذائي.بل يمكن...

كشف باحثون يابانيون في دراسة حديثة أن اتباع عادة يومية بسيطة قد يساعد في الحد من تهيج العينين والاحمرار الناتج عن الحساسية الموسمية.أفادت مجلة Scientific Reports أن دراسة حديثة...

يُستخدم الثوم على نطاق واسع في الطهي لفوائده الصحية العديدة، وخاصة في دعم المناعة، وصحة القلب، وتقليل الالتهابات، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. أفضل وقت لتناول الثوم لتقوية...

كشفت دراسة حديثة أن الصوم المتقطع بطريقة «اليوم البديل» يساعد في تقليل الوزن والدهون، لكنه قد يتسبب أيضا في فقدان الكتلة العضلية، وهو جانب لم يحظَ بالاهتمام الكافي حتى...

كشفت دراسة طبية جديدة أن الانتظام في تناول بعض الأطعمة والمشروبات يساعد على إبطاء شيخوخة القلب والأوعية الدموية.أفادت مجلة BMC Medicine أن دراسة أجراها باحثون من كينغز كوليدج...

حقق علماء اختراقاً طبياً هائلاً، توصلوا خلاله لطريقة تُعيد الشباب وتقضي على الشيخوخة، وجربوها بنجاح على الفئران. يفتح هذا الاكتشاف الباب أمام تجريبها على البشر قريباً، وقد يؤدي...

كشفت دراسة حديثة أن الصوم المتقطع بطريقة «اليوم البديل» يساعد في تقليل الوزن والدهون، لكنه قد يتسبب أيضا في فقدان الكتلة العضلية، وهو جانب لم يحظَ بالاهتمام الكافي حتى الآن....

كشفت طبيبة في هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS) أن تناول نوع معيّن من الحلوى الحامضة قد يساهم في تخفيف شعور القلق بشكل مؤقت.وأوضحت الدكتورة راج أرورا، التي ظهرت في برنامج...

إن الشعور بالإرهاق بعد الغداء أكثر شيوعاً مما يظن البعض. بين الساعة 2 ظهراً و4 عصراً، يعاني البعض من انخفاض طبيعي في الطاقة بسبب إيقاع الساعة البيولوجية للجسم. ويُمكن أن يُضاف...

حذّرت دراسة حديثة من الارتفاع المستمر في استهلاك الشباب للأطعمة الغنية بالصوديوم والسكريات والدهون غير الصحية، مؤكدة أن هذا النمط الغذائي يزيد بشكل واضح احتمالات الإصابة بمرحلة...

أشار موقع أبونيت دوت دي – البوابة الرسمية للصيادلة في ألمانيا – إلى أن آلام الأذن عند الأطفال تتطلب مراجعة الطبيب في أسرع وقت، وبحدّ أقصى خلال يومين، لأنها غالباً ما تكون علامة...

اكتشف فريق من العلماء مركبات نشطة في نبات وُصف بـالمعجزة قد تدعم صحة الدماغ وتبطئ تدهور الذاكرة المرتبط بمرض ألزهايمر.ويعد ألزهايمر السبب الأكثر شيوعا للخرف، إذ يسبب تدهورا...