الموز فاكهة مغذية وغنية بالبوتاسيوم، ورغم أنه يحتوي على سكريات طبيعية ترفع مستوى الغلوكوز في الدم، فإنه لا يؤدي عادةً إلى ارتفاعات حادة إذا تم تناولُه باعتدال، مع الانتباه لحجمه...

يحتار كثيرون في الاختيار بين العنب الأخضر ونظيره الأحمر، فيما تؤكد الأبحاث أن الصنفين يتقاربان في خصائصهما وفوائدهما الغذائية، ويبقى العامل المتحكم في النهاية هو التفضيل الشخصي...

أظهرت دراسة طبية حديثة أن علاج بعض الالتهابات التي تصيب الأسنان يقلل من خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب.وأوضحت مجلة JTM أن علاج التهاب دواعم السن القمي — وهو التهاب مزمن يصيب...

هل أنت من مُحبّي الحمص؟ رغم قيمته الغذائية العالية، إلّا أن العديد من الأشخاص يُعانون من اضطرابات في الجهاز الهضمي بعد تناوله.أوضحت اختصاصية التغذية، رهام فخرالدين، أن الحمص...

أكّد خبراء التغذية أن التعايش مع مرض السكري لا يعني التخلي عن وجبات لذيذة ومشبعة، مشيرين إلى أن إدخال الخضراوات الطازجة والغنية بالعناصر الغذائية في النظام الغذائي يُعدّ من أبرز...

في سابقة مقلقة، سجلت ولاية واشنطن الأمريكية إصابة رجل بسلالة من إنفلونزا الطيور لم يسجل من قبل لدى البشر، وكانت معروفة سابقا فقط لدى الحيوانات.وأدخل الرجل، الذي وصف بأنه مريض...

يشعر كثيرون بالدوار عند النهوض المفاجئ من السرير أو الكرسي، وكأن الأرض تنهار من تحت أقدامهم وتصبح الرؤية ضبابية.وقد يصاحب هذا أحيانا طنين في الأذنين أو ضعف عام. غالبا ما يزول...

أظهرت دراسات حديثة أن التغيّرات في السلوك المالي قد تمثل إحدى العلامات المبكرة للإصابة بالخرف، قبل سنوات من ظهور الأعراض التقليدية مثل فقدان الذاكرة.وتشير الأبحاث إلى أن صعوبة...

تتزايد معدلات الإصابة بسرطان الغدة الدرقية بمعدلات أسرع من أنواع السرطان الأخرى في بعض أنحاء العالم، لا سيما في الولايات المتحدة. فما هو سبب هذا التزايد؟ وما سر هذا الوباء...

مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، ترتفع معدلات الإصابة بنزلات البرد بسبب انتشار الفيروسات في الأماكن المغلقة والمزدحمة.مَنْ الأكثر عُرضة للإصابة بنزلات البرد؟ورغم...

مع برودة الطقس نكون أكثر عرضة لبعض الأمراض، فانخفاض درجات الحرارة، إضافة إلى قضاء وقت أطول في الأماكن المغلقة مع الآخرين، يُسهّل انتشار الجراثيم. ومع ذلك، قد يكون من الصعب تحديد...

بعض العناصر الغذائية المفيدة لصحة العينين، مثل اللوتين والزياكسانثين، لا ينتجها الجسم، ويمكن الحصول عليها فقط من خلال النظام الغذائي. ولهذه العناصر أهمية خاصة، لأنها تقي من...

أظهر تحليل شامل للأبحاث أن الحمية الكيتونية قد تقلل بشكل معتدل أعراض الاكتئاب لدى البالغين، بينما يبقى تأثيرها على القلق غير مؤكد.ما هي الحمية الكيتونية؟.. أهم عناصرها الإكثار...

تمكن علماء من جامعة يوتا للصحة بالولايات المتحدة من تطوير طريقة محتملة لعكس الضرر الكلوي الحاد (AKI) بالكامل لدى الفئران، عبر منع جزيئات السيراميد التي تلحق الضرر بالميتوكوندريا...

بدأت دراسة كوبلانت، التي تعد الأكبر من نوعها حول التغذية النباتية في المنطقة الناطقة بالألمانية، مرحلة جديدة تشمل الأطفال، وذلك بعد انطلاقها العام الماضي تحت إشراف المعهد...