حذر المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم جيبريسوس اليوم الأربعاء من أن تفشي فيروس إيبولا في جمهورية الكونغو الديمقراطية ما زال خارج نطاق السيطرة.وقال تيدروس في جنيف...

تُظهر الأبحاث الأكاديمية المكثفة، والتي تتجاوز ألفًا وخمسمائة دراسة تجريبية، ارتباطًا وثيقًا بين العقاب البدني للأطفال ومجموعة واسعة من التداعيات السلبية والمشاكل السلوكية...

كشفت دراسة علمية حديثة أن مستويات الكافيين في الدم قد ترتبط بتغيرات في نسبة الدهون في الجسم، ما قد ينعكس على احتمالات الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، مع الإشارة إلى تأثيرات...

كشف خبير لياقة بدنية عن خطأ شائع قد يعرقل خسارة الوزن، مؤكداً أن المشكلة لا ترتبط دائماً بكمية الطعام، بل بالسعرات الحرارية الخفيّة الموجودة في بعض الأطعمة والمشروبات...

يلجأ كثيرون إلى منتجات ووصفات منزلية سعياً للحصول على ابتسامة أكثر بياضاً، لكن اختصاصية تقويم الأسنان ألمودينا إيرايث حذرت من الانسياق وراء الوعود المنتشرة على مواقع التواصل...

قبل وجود الإنسان والديناصورات وحتى الأسماك بزمن طويل، ربما كانت الكائنات وحيدة الخلية القديمة تحمل المخطط الجيني لأحد أهم أجهزة الجسم وهو الدمووفقاً لموقع Science Daily، تشير...

يعتقد أن تناول القهوة والجريب فروت معا يساعد الشخص على البقاء متيقظا لفترة أطول، لأن المواد الموجودة في هذه الفاكهة الحمضية تبطئ شطر الكافيين في الجسم.ويوضح أطباء الجهاز الهضمي...

من أبرز استخدامات مكعبات ماء الورد قدرتها على تقليل انتفاخ الوجه والهالات الصباحية، خاصة حول العينين، إذ تساعد البرودة على تخفيف احتباس السوائل بشكل مؤقت. كما أنها تمنح إحساساً...

كشف خبراء تغذية عن مجموعة من التأثيرات الصحية المحتملة لتناول الشاي الأخضر يومياً، مشيرين إلى دوره في دعم مستويات الطاقة وتحسين التركيز، إلى جانب تعزيز صحة القلب والدماغ والكبد،...

يبحث الكثيرون عن مشروبات طبيعية تساعد في تحسين صحة الجسم ودعم مستويات السكر في الدم، خاصة لدى الأشخاص المعرضين لمقاومة الأنسولين، وهي الحالة التي تؤثر على قدرة الجسم على استخدام...

تعتبر رياضة البيلاتس واحدة من اكثر التمارين فعالية لتحسين اللياقة البدنية بشكل متوازن، حيث تعتمد بشكل اساسي على تقوية العضلات العميقة وزيادة مرونة الجسم مع تعزيز التوازن العام....

كشفت احدث الدراسات العلمية ان شمع العسل يتجاوز بفوائده نطاق التجميل والعناية بالبشرة ليصبح عنصرا حيويا لدعم وظائف الجسم المختلفة. واظهر الباحثون ان هذا المنتج الطبيعي الذي...

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من اضطرابات النوم، سواء في صورة صعوبة في الخلود إلى النوم أو الاستيقاظ المتكرر خلال الليل، ما يدفع الكثيرين إلى البحث عن حلول طبيعية تساعد على...

قد يبدو تناول الحلوى يوميًا عادة غير صحية، إلا أن تأثيرها على الجسم يعتمد بشكل كبير على الكمية ونوعية الحلويات المتناولة. فبينما قد يؤدي الإفراط في السكريات إلى مشكلات صحية،...

كشفت دراسة علمية حديثة أن ميكروبًا معويًّا شائعًا يُدعى Akkermansia muciniphila قد يسهم في الحد من استعادة الوزن بعد فقدانه؛ ما يفتح آفاقًا جديدة في فهم دور بكتيريا الأمعاء في...

بينت دراسة أميركية أن نحو 26% من الأشخاص ذوي مؤشر كتلة الجسم الطبيعي يعانون من السمنة السريرية وفق معايير طبية جديدة، ما يعني أن الملايين قد لا يحصلون على العلاج المناسب...

أكدت مراجعة علمية منشورة في المجلة الدولية للعلوم الجزيئية أن شمع الأذن يؤدي أدوارا وقائية مهمة داخل قناة الأذن، إذ يساعد على حمايتها من الميكروبات ويحافظ على توازن الرطوبة...

في السنوات الأخيرة، تحوّل روتين العناية بالبشرة من خطوات بسيطة ومحدودة إلى منظومة متكاملة تضم عشرات المستحضرات والمكونات النشطة التي تعد بنتائج سريعة ومبهرة. فأصبحت الكثير من...

تحدث مقاومة الأنسولين عندما تصبح خلايا الجسم أقل استجابة لهرمون الأنسولين، ما يدفع البنكرياس إلى إفراز كميات أكبر للحفاظ على توازن السكر في الدم، ومع مرور الوقت، قد يؤدي ذلك إلى...

يُظهر العسل منذ قرون طويلة دوره كمُحل طبيعي ومصدر سريع للطاقة، ومع تزايد الاهتمام بالتغذية الرياضية عاد ليحظى باهتمام جديد بوصفه خيارا محتملا لدعم الأداء البدني أثناء...