قد تبدو مهمة غسل الملابس بسيطة، لكنها تحمل أخطاءً قد تؤدي إلى تراكم العفن داخل الغسالة، بحسب خبراء موقع AO.com.الغسالة ليست مجرد مكان للغسيلكشف الخبراء أن إغلاق باب الغسالة مباشرة بعد انتهاء دورة الغسيل قد يبدو مرتبًا، لكنه يساهم في تراكم الرطوبة داخل الختم المطاطي للأبواب، ما يخلق بيئة مثالية...

كشفت دراسة علمية جديدة أن خفض الأطعمة ذات المذاق الحلو لا يؤدي بالضرورة إلى تقليل الرغبة في السكر أو تحسين الصحة، في نتيجة قد تعيد النظر في كثير من النصائح الغذائية الشائعة.وفي تجربة سريرية استمرت 6 أشهر، قسّم الباحثون 180 مشاركاً إلى ثلاث مجموعات، الأولى خضعت لنظام غذائي مرتفع الحلاوة في الطعم،...

كشفت أخصائية التغذية ناتالي ريتسو، من كلية المعلمين بجامعة كولومبيا، عن بعض النصائح التي تتعلق بالنظام الغذائي، وتساعد في الحفاظ على صحة المرأة في سن انقطاع الطمث.وقالت الخبيرة في حديث لمجلة Today:في مرحلة انقطاع الطمث ينخفض مستوى هرمون الإستروجين، ما يجعل الجسم أكثر عرضة لفقدان الكتلة العضلية...

تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسسة الملك الحسين)، أمام القارئ، اليوم الخميس، نصائح طبية مهمة تتعلق بالانتقال الآمن من الصيام إلى الإفطار، مع انتهاء شهر رمضان المبارك وحلول عيد الفطر، شارحة بتفصيل علمي كيفية تكيّف الجسم خلال رمضان، وماذا يحدث عند الانتقال إلى العيد، والمخاطر الصحية...

صحة الدماغ وتقوية الذاكرة تعتمد بشكل كبير على نمط حياتنا اليومي، خصوصًا الغذاء الذي نتناوله. إليك بعض النصائح الغذائية التي تساعد في تعزيز وظائف الدماغ وتحسين الذاكرة:تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا-3: مثل السمك الدهني (السلمون، التونة، السردين)، فهي تدعم صحة الخلايا العصبية وتحسن التواصل بين...

نقلت صحيفة وول ستريت جورنال عن مصادر أن روسيا تعمل على توسيع نطاق تبادل المعلومات الاستخباراتية والتعاون عسكريا مع إيران.وقالت المصادر، إن روسيا تُزوّد إيران بصور أقمار صناعية وتقنيات مسيّرات متطورة لاستهداف القوات الأمريكية، كما أنها تستغل خبرتها في الطائرات المسيّرة بأوكرانيا لدعم إيران في هذا...

مع اقتراب الأيام الأخيرة من شهر رمضان المبارك، تبدأ نبضات بهجة العيد في التسارع. لكن مع هذه البهجة، تأتي دوامة التجهيزات التي قد تتحول إلى مصدر توتر إذا لم يتم التخطيط لها بذكاء. نكتشف فجأة أننا نسينا شراء جوارب الطقم الجديد، أو أن القهوة العربية نفدت، أو أننا لم نحجز موعداً في صالون الحلاقة!في...

أصدرت شركة غوغل تحديثًا أمنيًّا طارئًا لمتصفحها الشهير كروم بعد اكتشاف ثغرتين خطيرتين يتم استغلالهما في الوقت نفسه من قبل قراصنة؛ ما يعرّض مليارات المستخدمين حول العالم لمخاطر حقيقية.مخاطر كبيرةالثغرتان الأمنيتان المعروفتان برموز CVE‑2026‑3909 و CVE‑2026‑3910 تؤثران في مكوّنات جوهرية في المتصفح،...

مع زيادة السهر في العشر الأواخر من شهر رمضان لإحياء ليلة القدر، تعرف على تأثير السهر على الجسم وأهم النصائح الصحية للحفاظ على النشاط والطاقة أثناء قيام الليل.في العشر الأواخر من شهر رمضان يحرص كثير من المسلمين على زيادة العبادة وإحياء الليل بالصلاة والذكر وقراءة القرآن، طمعًا في إدراك فضل ليلة...

مع اقتراب العيد، تسعى كل امرأة للاهتمام بجمالها وتفاصيل إطلالتها، ولا تقتصر العناية بالبشرة على الوجه واليدين فقط، بل تمتد لتشمل مناطق قد تُهمل أحياناً مثل الأكواع. فخشونة الأكواع تُعدّ من أكثر المشكلات الشائعة التي تواجه المرأة، وقد تؤثر في نعومة البشرة ومظهرها المتجانس.ولا يقتصر الأمر على...

يعاني كثير من الأشخاص من الانتفاخ بعد تناول الطعام، وهو شعور مزعج قد يؤثر على الراحة اليومية وصحة الجهاز الهضمي. ولحسن الحظ، هناك مجموعة من المشروبات الطبيعية التي تساعد على تخفيف الانتفاخ وتعزيز الهضم بشكل طبيعي، مثل: الماء، شاي الزنجبيل، الشاي الأخضر، الكمبوتشا.ويعدد تقرير لموقع «فيريويل هيلث»...

تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسسة الملك الحسين)، اليوم السبت، عن حصى الكلى، إحدى المشكلات الصحية الشائعة التي قد تتأثر بنقص السوائل وتغيّر العادات الغذائية خلال الصيام.وتضع نشرة المعهد أمام القارئ إرشادات ونصائح مهمة لتقليل خطر المضاعفات والصيام بأمان، وتوضح اختلاف اعراض حصى...

أعلنت الخطوط الجوية البريطانية اليوم الثلاثاء إلغاء جميع رحلاتها من وإلى عدة وجهات رئيسية في الشرق الأوسط بسبب عدم اليقين المستمر في الوضع الإقليمي وفقدان الأمان في المجال الجويوبحسب التحديث الرسمي على الموقع الرسمي للشركة تم إلغاء الرحلات إلى ومن عمان، البحرين، الدوحة، دبي، وتل أبيب حتى نهاية...

تعرض نشرة معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسسة الملك الحسين)، أمام القارئ، اليوم الثلاثاء، معلومات مهمة عن اضطرابات النوم في رمضان، شارحة بالتفصيل أعراض اضطرابات النوم، والأسباب الطبية التي تُفسّر زيادتها خلال الصيام، وتأثير قلة النوم على الصحة، إضافة إلى مجموعة من العادات الصحية التي تساعد...

تلعب الخضار والفواكه دوراً أساسياً في تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض، لما تحتويه من فيتامينات ومعادن وألياف ومضادات أكسدة. لكن توقيت تناولها قد يؤثر في مدى استفادة الجسم من هذه العناصر، سواء من حيث الامتصاص، أو الهضم، أو دعم الطاقة والمناعة. لذلك يثار التساؤل حول أفضل الأوقات لتناول الخضار...

أكّد الناطق باسم مديرية الأمن العام العقيد عامر السرطاوي، السبت، أن المديرية تتابع المحتوى الإعلامي والرقمي لمتابعة الشائعات والأنباء المضللة وتفنيدها والتعامل معها.وأضاف خلال إيجاز صحفي عرضت فيه القوات المسلحة ومديرية الأمن العام وقائع وأرقاماً تتعلق بتداعيات الحرب في المنطقة، أن مديرية الأمن...

قال الناطق الإعلامي باسم مديرية الأمن العام عامر السرطاوي ،الأربعاء، إن مديرية الأمن العام رفعت مستوى التأهب للتعامل مع الأحداث الجارية في المنطقة إضافة لتفعيل خطط الطوارئوأضاف خلال إيجاز صحفي للقوات المسلحة والأمن العام في المركز الوطني للأمن وإدارة الأزمات أن مديرية الأمن العام قامت بإعداد...

أصدرت السفارة الأمريكية في عمّان، يوم الجمعة، تحذيرًا أمنيًا وجهت فيه المواطنين الأمريكيين في الأردن إلى متابعة التطورات الأمنية عن كثب والنظر في خيارات المغادرة المتاحة من المنطقة.وأوضحت السفارة أن مطار الملكة علياء الدولي ما زال يعمل بشكل طبيعي ويُسيّر رحلات يومية، في حين تظل المعابر الحدودية...

إن شهر رمضان هو شهر العائلة واللقاءات الأسرية والإجتماعية، وفرصة للإجتماع بالأهل والأحبة لذلك تكثر فيه الدعوات والعزائم على الإفطار والسحور. وإليكِ نَفَحات رمضان تنعش الأسواق الشعبية في المملكة… إقبال كبير يعكس شغف السعوديين بالتقليد والتراث.يؤدي الطعام دورًا مهمًا في ثقافة الشعوب، لأنه يجمع...

مع اقتراب العيد، يزداد شغفك كأنثى تهتم بجمالها في كل التفاصيل، فتبحثين عن الطرق التي تمنح بشرتكِ إطلالة متألقة وملساء؛ تعكس جمالك الطبيعي في أيام العيد، فهذا الوقت يمثل الفرصة المثالية للاهتمام بنفسك. وتدليل بشرتك بخطوات محسوبة؛ يساعدك على استقبال المناسبة وأنتِ في أبهى صورة.ومع تراكم الضغوط...