يُساعد المغنسيوم، وهو معدن أساسي، الجسم على أداء وظائفه بشكل سليم، بدءاً من دعم العضلات والأعصاب وصولاً إلى الحفاظ على انتظام ضربات القلب.وتعتمد مدة بقاء المغنسيوم في الجسم على عدة عوامل، ولكن معظم أنواع المغنسيوم تخرج من الجسم خلال يوم أو يومين، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث».مدة بقاء...

لطالما شكّلت الحنة عبر العصور وفي مختلف الثقافات علاجاً طبيعياً شائعاً بين النساء، فهي تُستخرج من أوراق نبات الحنة المجففة والمطحونة، وتُستخدم منذ القدم للعناية بالشعر وتلوينه بطرق طبيعية وآمنة. ولا تقتصر فوائد الحنة على منح الشعر لوناً جميلاً ودافئاً، بل تمتد لتشمل تغذية الشعر وتقويته وحمايته من...

باشرت وزارة التربية والتعليم توجيه مدارس المملكة إلى تكثيف الجهود التوعوية الهادفة للحد من ظاهرة الإلقاء العشوائي للنفايات، عبر تنفيذ حملات توعوية موجهة للطلبة باستخدام الإذاعة المدرسية ومنصات التواصل الاجتماعي، ضمن مسار وطني لتعزيز الثقافة البيئية في البيئة التعليمية.وأوضح الناطق الإعلامي باسم...

استكملت وزارة الأشغال العامة والإسكان تنفيذ مشروع إعادة تأهيل طريق الطفيلة باتجاه محافظة الكرك ضمن مسار الطريق الملوكي، بطول 17.5 كيلومتر، وذلك من خلال تعبيده بالخلطات الإسفلتية الساخنة وتزويده بكافة عناصر السلامة المرورية، بكلفة إجمالية بلغت نحو مليون و900 ألف دينار.ويأتي المشروع ضمن حزمة...

أكدت وزارة الخارجية السورية، السبت، عدم صحة الأنباء المتداولة عن تمديد المهلة التي منحتها الحكومة السورية إلى قوات سوريا الديمقراطية (قسد) حول مستقبل محافظة الحسكة.وذكرت وكالة الأنباء السورية سانا: عن مصدر في الوزارة قوله: لا صحة لما يتم تداوله بشأن تمديد المهلة مع قسد.وكانت الرئاسة السورية قد...

أكد الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، أن جهود الدولة المصرية ومؤسساتها، بما في ذلك رجال الشرطة، تهدف إلى حماية الوطن والشعب، وليس حماية نظام أو شخص.وقال السيسي: نحن لا نقوم بذلك من أجل حماية نظام أو شخص، بل من أجل حماية الدولة والشعب، ونواجه تحديات كبيرة، وقد رأينا المخاطر التي تعرضنا لها خلال...

- وجّه النائب الأسبق طارق خوري رسالة مباشرة لكل من يبرّر أو يهلّل لأي عدوان يستهدف دولًا داعمة للمقاومة، معتبرًا أن الشماتة أو التأييد لا يعبّران عن اختلاف سياسي بقدر ما يكشفان سقوطًا أخلاقيًا وفكريًا خطيرًا، واصطفافًا صريحًا في خندق العدو.وتاليًا ما نشره خوري :كلّ من سيفرح أو سيؤيّد أيّ عدوانٍ...

توّج اللاعب الأردني عبدالحكيم الدراوشة بلقب بطولة Orange EA SPORTS FC 26 ، بعد فوزه في النهائيات الكبرى التي أُقيمت في مدينة الدار البيضاء بالمملكة المغربية، ليمنح الأردن إنجازاً جديداً يُضاف إلى سجل مواهبه الرقمية في مجال الرياضات الإلكترونية.وجاء هذا الفوز بعد منافسات قوية استمرت على مدار...

ثمّنت مساعدة رئيس مجلس النواب، ميسون القوابعة، التوجيهات الملكية السامية التي دعا فيها جلالة الملك عبدالله الثاني إلى هيكلة الجيش العربي المصطفوي بما ينسجم مع المتغيرات الاستراتيجية ومتطلبات المرحلة، مؤكدة أن هذه التوجيهات تعكس رؤية قيادية عميقة تستهدف تعزيز كفاءة القوات المسلحة ورفع جاهزيتها...

أعلنت القوات المسلحة العراقية، السبت، أن القائد العام للقوات المسلحة وجه باستكمال بناء الجدار الكونكريتي مع سورية الذي وصلت نسبة إنجازه إلى 80%.وبحسب ما ذكرت وكالة الأنباء العراقية، نقلا المتحدث باسم القائد العام للقوات المسلحة صباح النعمان، قوله إن عناصر تنظيم داعش الإرهابي القادمين من سورية...

يتوجه قرابة 1.5 مليون طالب وطالبة الى مدارسهم يوم الأحد، لبدء الفصل الثاني من العام الدراسي الحالي.وقالت الأمينة العامة لوزارة التربية والتعليم للشؤون الإدارية والمالية سحر الشخاترة، إن الوزارة أنهت جميع الاستعدادات في المدارس لاستقبال الطلبة في فصلهم الدراسي الثاني من حيث توفير الكتب المدرسية مع...

تسببت ضربات روسية مكثفة نُفذت في الساعات الأولى من صباح السبت في انقطاع واسع للكهرباء والتدفئة عن مئات الآلاف من السكان في شمال أوكرانيا والعاصمة كييف.يأتي هذا في وقت تواجه فيه البلاد موجة برد قاسية وانخفاضًا حادًا في درجات الحرارة.وقالت شركة الطاقة المحلية في منطقة تشيرنيهيف إن التيار الكهربائي...

قدّم مدير عام دائرة ضريبة الدخل والمبيعات الدكتور حسام أبو علي الشكر للمكلفين من الشركات والمنشآت ومقدمي الخدمات والمهنيين والحرفيين والأفراد الذين بادروا للتسجيل في نظام الفوترة الوطني الإلكتروني والالتزام بإصدار الفواتير من خلاله. وبيّن أن عدد المسجلين وصل إلى نحو 156 ألف مكلف، فيما يتجاوز عدد...

أعلنت 18 ولاية أمريكية حالة الطوارئ نتيجة عاصفة شتوية عنيفة تجتاح الولايات المتحدة، تسببت في إلغاء آلاف الرحلات الجوية وتعطيل واسع في حركة النقل والخدمات. وشملت الولايات التي أعلنت الطوارئ ألاباما، أركنساس، ديلاوير، جورجيا، كانساس، كنتاكي، لويزيانا، ماريلاند، ميسيسيبي، ميسوري، نيو جيرسي، نيويورك،...

أعلنت عائلة الفنان الراحل عبد الحليم حافظ عزمها اتخاذ إجراءات قانونية عاجلة بحق شخص يطلق على نفسه لقب العندليب الأبيض عبر مواقع التواصل الاجتماعي، مؤكدة أن ما يقوم به يُعد إساءة واضحة لاسم الفنان الراحل المعروف بـالعندليب الأسمر وأحد أبرز الرموز الثقافية في مصر.وأوضحت العائلة أن تصرفات هذا الشخص...

قال مدير عام دائرة ضريبة الدخل والمبيعات، حسام أبو علي، إن عدد المسجلين في نظام الفوترة الوطني الإلكتروني بلغ نحو 156 ألف مكلف، فيما يزيد عدد الفواتير الصادرة يومياً عن مليون فاتورة.وقدّم أبو علي، الشكر والتقدير لجميع المكلفين من الشركات والمنشآت ومؤدي الخدمات والمهنيين والحرفيين والأفراد الذين...

أعلنت شركتا الخطوط الجوية الفرنسية إير فرانس والخطوط الملكية الهولندية كيه إل إم، مساء الجمعة، تعليق رحلاتهما مؤقتا إلى عدة وجهات في الشرق الأوسط، من بينها دبي وتل أبيب، وذلك في ظل تصاعد التوترات والمخاوف من توجيه ضربة أمريكية لإيران.وقالت إير فرانس في بيان نظرا للوضع الراهن في الشرق الأوسط، قررت...

استشهد فلسطيني وأصيب آخرون صباح اليوم السبت، جراء قصف الاحتلال الإسرائيلي استهدف جباليا شمالي قطاع غزة.وقالت مصادر فلسطينية، إن الاحتلال استهدف مجموعة من المواطنين في جباليا، ما أسفر عن استشهاد مواطن وإصابة آخرين بجراح.كما أصيب مواطن برصاص الاحتلال في منطقة السلاطين في خانيونس جنوبي القطاع.

أكد رئيس غرفة صناعة الأردن المهندس فتحي الجغبير، أن مشروع تزويد المصانع بالغاز الطبيعي يعد أحد أبرز المشاريع الاستراتيجية في البرنامج التنفيذي الثاني لرؤية التحديث الاقتصادي، لما له من أثر مباشر على تعزيز القدرة التنافسية للصناعة الأردنية ودعم نموها المستدام.وقال الجغبير إن الاعتماد على الغاز...

ينتظر عشاق الدراما العربية بشغف كبير انطلاق موسم مسلسلات رمضان 2026، والذي يبشر بمنافسة هي الأقوى منذ سنوات. يشهد هذا العام عودة أسماء ثقيلة غابت عن الشاشة، بالإضافة إلى استمرار أجزاء جديدة من أعمال حققت نجاحاً ساحقاً، مما يجعل البحث عن قائمة مسلسلات رمضان 2026 يتصدر محركات البحث ومنصات التواصل...