يعاني الكثير من الناس من صعوبة الدخول في مراحل النوم العميق ، الأرق ، الذي يمكن أن يكون نتيجة لمشاكل صحية أو نتيجة تأثيرات نفسية وبيئية.إذا تم استبعاد الحالات الطبية ، فهناك العديد من البرامج التي قد تساعد في النوم العميق السريع ، وبعضها موصوف أدناه:1. تجاهل الوقت.يمكن أن يؤدي التركيز كثيرًا على...

عشاق الفلك على موعد لمتابعة حدث فريد يشهد اصطفاف خمسة من كواكب النظام الشمسي، قبل شروق شمس يوم السبت المقبل.ومن المنتظر أن تظهر كواكب زحل ونبتون والمشتري وأورانوس وعطارد معًا، إذا سمح الطقس بذلك.متى وأين روية الكواكب؟للحصول على أفضل مشاهدة لهذا الحدث الفلكي النادر، أبحث عن مكان به القليل من...

قال وزير التربية والتعليم والتعليم العالي عزمي المحافظة، الخميس، إن الفاقد التعليمي كبير جدا ومقلق، مشيرا إلى الحاجة لمعالجته عبر تمديد العام الدراسي المقبل.وأضاف المحافظة أنه ستتم زيادة العام الدراسي المقبل بواقع أسبوعين في الفصل الأول، وأسبوعين في الفصل الثاني، بحسب المملكة.وبين أن برنامج تعويض...

قال وزير التربية والتعليم والتعليم العالي عزمي المحافظة، الخميس، إن الفاقد التعليمي كبير جدا ومقلق، مشيرا إلى الحاجة لمعالجته عبر تمديد العام الدراسي المقبل.وأضاف المحافظة أنه ستتم زيادة العام الدراسي المقبل بواقع أسبوعين في الفصل الأول، وأسبوعين في الفصل الثاني، وذلك في تصريح للمملكة.وبين أن...

للمرة الرابعة، قرر المغرب تاجيل اجتماع منتدى النقبالذي يضم وزراء خارجية دول اتفاقيات أبراهام، وهي الولايات المتحدة وإسرائيل ومصر والإمارات والبحرين والمغرب.وكان من المقرر عقد الاجتماع في المغرب بعد عشرة أيام، وجرى تأجيله إلى موعد لاحق في تموز/يوليو المقبل، حسبما نقل موقع واللا الإلكتروني اليوم،...

نجحت مباحث القاهرة، في تحديد هوية المتهم بقتل الطبيب المصري أسامة توفيق السيد صبور، ودفن جثته في عيادته الخاصة، حيث تبين أن زميله متورط في ارتكاب الجريمة.وبدأت وقائع الكشف عن الجريمة بعد أن تقدمت أسرة طبيب الساحل ببلاغ إثر فقدان الاتصال به لمدة 4 أيام، وتمكنت السلطات من تحديد موقع الجثة داخل...

مع بداية العشر أيام من شهر ذي الحجة يمكن ذكر أدعية شهر ذي الحجة والتضرع بها إلى الله عز وجل في هذه الأيام المباركة، بجانب بعض الأعمال الصالحة المستحبة الأخرى.تكثُر صيغ أدعية شهر ذي الحجة التي يمكن الدعاء بها والتقرب إلى الله في هذه الأيام الفضيلة، حيث يكون من المستحب الإكثار من الأعمال الصالحة....

طرحت الحكومة عطاء لإعادة تأهيل طريق يربط محافظتي عجلون مع جرش، وذلك ضمن المرحلة الأولى في مشروع إعادة تأهيل الطرق والجسور، بحسب ما ذكرت دائرة العطاءات الحكومية.ودعت الدائرة في وثيقة، المقاولين الأردنيين المصنفين لديها في مجال الطرق اختصاص إنشاء وصيانة الطرق بالفئة الأولى بموجب شهاد تصنيف سارية...

ينعقد البرلمان اللبناني، اليوم الأربعاء، للمرة الأولى منذ قرابة 5 أشهر، في محاولة لانتخاب رئيس للبلاد يُرجّح أن تنتهي كسابقاتها، على وقع انقسام سياسي يزداد حدّة بين حزب الله وخصومه وينذر بإطالة عمر الشغور الرئاسي.ومنذ انتهاء ولاية الرئيس السابق ميشال عون في نهاية أكتوبر/تشرين الأول، فشل البرلمان...

مع كل الفوضى التي تحدث هنا على الأرض، من السهل أن ننسى أننا نعيش في مجرة متقلبة مليئة بالمخاطر الهائلة.من الصخور الفضائية التي تطير بسرعة آلاف الأميال في الساعة، إلى الثقوب السوداء التي يمكن أن تمزق كوكبنا، ومن الأفضل أحيانا عدم التفكير فيها.لكن ماذا سيحدث بالفعل لجسم الإنسان إذا هلكنا بسبب هذه...

وضع الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب رهن الاعتقال، بعد وصوله إلى محكمة فيدرالية في ميامي، الثلاثاء، للنظر في عشرات التهم المتعلقة بإساءة التعامل مع أسرار حكومية، في أخطر تحقيقات جنائية تهدد بعرقلة محاولته الفوز مجدداً بمقعد البيت الأبيض.وكانت شبكة سي إن إن الأمريكية، قالت إن ترامب سيوضع قيد...

أكد الناطق الاعلامي باسم المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي أنس القضاة أنه سيتم صرف رواتب متقاعدي الضمان الاجتماعي يوم الخميس الموافق 22 من شهر حزيران الحالي.وقال القضاة إن قرار صرف الرواتب قبل موعدها المعتاد جاء لتزامنه مع يوم السبت وهو يوم عطلة أسبوعية، لافتا إلى أن التحويل والصرف سيكون يوم الخميس...

يترقب الأردن قرار السعودية حول فتح تصدير الأغنام، إذ من المتوقع أن يصدر قرار بهذا الخصوص خلال هذا الأسبوع، وفقا لرئيس جمعية مربي المواشي زعل الكواليت.وقال الكواليت إنه يوجد حاليا في الأردن وفد سعودي يدرس الوضع ليحدد موعد الاستيراد، إذ يقوم هذا الوفد بزيارات مكثفة إلى محاجر الأغنام ومزارع الأبقار،...

ضريبة الدخل والمبيعات، الثلاثاء، أن يكون موعد السحب الثالث لجوائز تطبيق فواتيري في شهر آب المقبل.وقالت الدائرة بخصوص موعد جوائز تطبيق فواتيري، إنه يمكن تحميل تطبيق فواتيري على الهواتف النقالة من Google play أو من Store App وذلك عن طريق استخدام كلمة فواتيري أو Fawateery وبعد تنزيل التطبيق يقوم...

أعلن البيت الأبيض أن الرئيس الأميركي جو بايدن أجل اجتماعه مع أمين عام حلف شمال الأطلسي (ناتو) ينس ستولتنبرغ) وتغيب عن فعالية ضمن جدول أعماله، الإثنين، للخضوع لعلاج الجذور للمرة الثانية في غضون يومين.وأفاد طبيب بايدن في رسالة وزعها على الصحفيين، أن الرئيس الأميركي شعر بألم في الأسنان، الأحد، مما...

اكد مصدر مطلع ان جمعية البنوك لم تبحث حتى اليوم مسألة تأجيل أقساط القروض لشهر حزيران .وأضاف المصدر أن رواتب القطاع الحكومي ستُصرف قبل موعد حلول عيد الأضحى المبارك وأنه لا يوجد أي أسباب تستدعي تأجيل أقساط القروض .

منحت عشيرة البلاونه ال الشعار عطوة إعتراف مقرونه بالقضاء إثر جريمة قتل في منطقة كريمه في لواء الاغوار الشمالية.وجاءت العطوة التي ترأسها الأستاذ غالب السواعي مساء اليوم في مضارب عشيرة البلاونه بقبول عطوة الاعتراف والاعلان عن موعد دفن المغدور الليلة بعد رفض عشيرته دفنه.وقال الناطق الاعلامي باسم...

طرحت وزارة الاقتصاد الرقمي والريادة، ضمن برنامج الحكومة الالكترونية، استبيانا للمواطنين على بوابة الحكومة الالكترونية (www.jordan.gov.jo ).وبينت الوزارة، في بيان اليوم الأحد، أن الاستبيان يتركز حول الخدمات الحكومية التي تنوي الحكومة تحويلها إلى خدمات مؤتمتة وإضافتها إلى تطبيق سند.ودعت الوزارة...

من المرتقب أن يسلم المطورون المؤهلون الخمسة لتنفيذ مشروع الناقل الوطني لتحلية مياه البحر الأحمر في العقبة، عروضهم لوزارة المياه والري/ وحدة الناقل الوطني، في الموعد المقرر في الثالث من تموز (يوليو) المقبل.وجدد مدير وحدة الناقل الوطني في الوزارة جريس دبابنة، تأكيده، أن موعد استلام تلك العروض باق...

فيما يقترب موعد امتحان الثانوية العامة يرتفع القلق والتوتر عند الطلبة وذويهم. ومما يزيد من قلق الطلبة استحداث الوزارة كتبا دراسية جديدة لمباحث العلوم والرياضيات.وتحاول وزارة التربية والتعليم جاهدة التخفيف من حدة ما يشعر به الطلبة في عامهم المصيري بسبب ما ارتبط بالذاكرة المجتمعية عن التوجيهي...