يعد الجلوس لفترة قصيرة أمرًا مرحبًا به، خاصة إذا كان للراحة، ولكن في حال كان الشخص يجلس طوال اليوم بسبب طبيعة العمل، أو هؤلاء الأشخاص الكسالى الذين لا يتحركون كثيرًا، فقد يتسبب ذلك في العديد من المشكلات الصحية الخطيرة التي حذر الخبراء منها.وفيما يلي مجموعة من الأضرار والمشكلات التي تحدث عند...

خبير طبي من كليفلاند كلينك أوهايو يعرّف بأفضل سبل التعامل مع الأثر النفسي لجائحة كورونا.ينتاب الكثيرَ من الأفراد مشاعرُ متضاربة إزاء الأوضاع الجديدة السائدة جرّاء جائحة كورونا، والتذبذب المتواصل في الأرقام المتعلقة بها، والتغيّر المستمر في كل من القيود المفروضة من الحكومات بسبب الجائحة، ونصائح...

شاركت ابنة الفنان المصري عمرو دياب، جنى مجموعة صور لها ولأصدقائها عبر حسابها تطبيق تبادل الصور (انستغرام)، الأمر الذي أثار إنزعاج متابعيها منها ومن والدها لسلوك ابنته الخارج عن عادات وتقاليد المجتمع العربي.حيث ظهرت جنى دياب بأحضان صديقها بمكان يحتوي على أصناف متنوعة من الخمور، فيما بدت صورها...

1- تناول الأطعمة المخمرةتسهم الأطعمة المخمرة مثل المخللات في تحسين عملية الهضم، وزيادة عملية التمثيل الغذائي، لاحتوائها على بروبيوتيك، الذي يساعد في توازن بكتيريا الأمعاء، وبالتالي فهو أحد المنتجات التي يوصي بها الأطباء عند اتباع نظام غذائي صحي.2- شرب الماءيساعد تناول الماء قبل الوجبات الرئيسية،...

يعتبر اضطراب الشخصية البرانويدية من اضطرابات الشخصية المتعددة ،و غالبًا ما يبدأ هذا الاضطراب في مرحلة الطفولة أو المراهقة المبكرة ، ويبدو أنه أكثر شيوعًا عند الرجال منه لدى النساء.من يعانون من البرانويد لديهم معتقدات لا أساس لها من الصحة ، بالإضافة إلى وجود عادات اللوم وعدم الثقة، لديهم شك كبير...

الالتهاب الرئوي هو اضطراب تنفسي ناتج عن حدوث التهاب في الرئتين بسبب عدوى بكتيرية أو فيروسية أو فطرية.وهذه العدوى معدية وغالبا ما تنتقل عن طريق السعال أو العطس أو حتى التنفس، وبحسب ما نشره موقع ذا هيلث سايت، فإنها تترافق أيضا بالسعال والحمى والرعشة والقشعريرة وضيق التنفس.وتشمل الأعراض الأخرى الأقل...

دعت مديرية التوعية والاعلام الصحي في وزارة الصحة، الأردنيين إلى اتباع 3 عادات يومية؛ وذلك لمنع انتشار عدوى فيروس كورونا.وقالت المديرية، في منشور لها عبر منصة فيسبوك، إن العادات التي يتوجب اتبعها هي غسل اليدين، وارتداء الكمامة، والتباعد الجسدي.ولفتت إلى ضرورة التخلص من 3 عادات، وهي التجمعات،...

يعاني الكثير من السيدات من خطر سرطان عنق الرحم، الذي بات يهدد أغلب النساء، وهو رابع أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين النساء في جميع أنحاء العالم، ولكنه أيضًا أحد أكثر أنواع السرطانات التي يمكن الوقاية منها.وتحدث معظم حالات سرطان عنق الرحم بسبب فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) الذي ينتقل عن طريق...

أثار شاب كان يقود دراجة نارية برفقة فتاة شقراء مسلحة، وكلاهما سعوديان، غضباً بين المدونين السعوديين في مواقع التواصل الاجتماعي، الذين لم يعتادوا على المشهد المشابه لأفلام المطاردات وقتال العصابات الأمريكية الشهيرة.وكان الشاب والفتاة، وهما في العقد الثاني والثالث من العمر، يتجولان على الدراجة...

خصّص معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، نشرة اليوم السبت، للحديث عن الأرق، اضطراب النوم الشائع، متناولا مدة استمراره، وأقسامه، وتصنيفاته حسب الشدة.وتوضح النشرة الأعراض التي ترافق الأرق، وأسبابه، وتُقدم خطوات يُنصح باتباعها لتغيير نمط الحياة والتغلب على مشاكل النوم، قبل اللجوء إلى...

تعرضت مدينة هندية إلى غزو مخيف من آلاف القردة، التي شنت على مدار أسابيع هجمات متكررة على السكان والمزراع، بعد أن فشلت كل المحاولات لوقف زحفها.وتحدث قرود المكاك الجائعة في شيملا عاصمة ولاية هيماتشيل براديش شمالي الهند، فوضى عارمة، بالمدينة التي تعد مقصدا سياحيا مهما بسبب اعتدال جوها صيفا لوقوعها...

وجدت دراسة أمريكية حديثة أن الأزواج والزوجات معرضون بشكل متساوٍ لخطر الإصابة بالنوبات القلبية.وكشفت الدراسة التي أجريت على أكثر من 5000 من الأزواج المقيمين في الولايات المتحدة، أنه في 79% من العلاقات الزوجية، تم تصنيف كلا الزوجين في الفئة غير المثالية لصحة القلب.وبشكل عام، يتشارك الأزواج أيضاً في...

قبل أيام عادت بي الذاكرة عشرة أعوام إلى الوراء، عندما سمعت يومها بقصة رجل نذر حياته لعمل الخير وكان في طريق عودته للمنزل مع أموال الزكاة التي جمعها لتهاجمه مجموعة من شياطين الإنس في وسط العاصمة الأردنية وتعتدي عليه وتسرق ما معه، ولم يتوقف الأمر هنا فقد فارق الرجل الحياة بعدها بأيام متأثراً بجراحه...

كشفت دراسة تحليلية للصور التي تظهر في اللائحة الاختيارية على ”إنستغرام”، أن البرمجيات التي تعتمدها شبكة التواصل الاجتماعي، التي تحتفل بعيدها العاشر، تشجع الصور المتضمنة درجة معيّنة من العري.ويبدو أن نجمة تلفزيون الواقع الأميركية كايلي جينر تدرك جيدا هذا الواقع، وهو ما أظهره نشرها...

تصل السموم لجسم الإنسان نتيجة للعديد من العوامل مثل: “اتباع الأنظمة الغذائية غير الصحية، والتدخين، والتعرض للتلوث البيئي، وتناول الأطعمة غير العضوية”، وعلى الرغم من وجود طرق طبيعية يتخلص بها الجسم من السموم عبر أجزائه المختصة بذلك كالجلد، والقولون، والكليتين، إلا أنه مع ارتفاع معدلات...

شارك الفنان الإماراتي أحمد خميس جمهوره عبر تطبيق سناب شات صورة تجمعه بإحدى صديقاته والتي لاحظ الجمهور الشبه الكبير الذي يربطها بزوجته السابقة الفنانة مشاعل الشحي.وتفاعل الجمهور بشكل واسع مع الصور معلقين على الشبه الكبير بين الفتاة التي ظهرت إلى جانب أحمد وزوجته مشاعل خاصة ان الثنائي كانا قد أعلنا...

تختلف عادات وتقاليد الشعوب بالاحتفالات المرافقة للأعراس كما لكل شعب نهج معين يتم اتباعه في الاحتفالات وكل ذلك مبني على الثقافة تلك الشعوب وما تم وراثته من الآباء.ففي بعض القرى والمدن المصرية، يُعتبر جهاز العروس أو المهر هو ملكية أو هدايا أو أموال يمنحها الوالدان عند زواج الابنة، يحيث أن المهر هو...

ليس سرا أن الحصول على قسط كاف من النوم هو أحد أسهل الطرق للبقاء بصحة جيدة، ولكن الجديد أن دراسة كشفت مؤخرا أن مقدار نومك له تأثيرات فورية على صحتك، بما في ذلك ما يتعلق بمخاطر إصابتك بفيروس كورونا المستجد.وبحسب تقرير في موقع قناة ناشونال جيوغرافيك، فإن الأبحاث تشير إلى أن النوم أقل من 7 ساعات في...

يعد كيتو دايت من أكثر الأنظمة الغذائية الشائعة في الوقت الحالي، وهو عبارة عن نظام غذائي عالي الدهون والبروتين، ومنخفض للغاية في الكربوهيدرات، وبينما يشهد الكثير من الناس على هذا الاتجاه الغذائي، واصفين إياه بأنه فعال وآمن، هناك تعقيد واحد فقط في نظام كيتو الغذائي عندما تحاول الابتعاد عنه. تقول...

الأرق هو اضطراب شائع في النوم يمكن أن يؤدي إلى صعوبة النوم أو صعوبة الاستمرار فيه أو يجعلك تستيقظ مبكرًا مع عدم القدرة على العودة إلى النوم مرة أخرى. قد لا تزال تشعر بالإرهاق عند الاستيقاظ. يمكن أن يوهن الأرق من مستوى طاقتك ومزاجك وأيضًا من صحتك وأدائك في العمل وجودة الحياة.تختلف كمية النوم...