يسهم الانخراط في سلوكيات غذائية صحية خلال مرحلة عمرية مبكّرة، في تعزيز النمو الصحي للإنسان وتحسين قدراته البدنية والعقلية في مرحلة عمرية لاحقة.فاتباع الفرد لنظام غذائي صحي يعد أداة مهمة في درء وإبطاء التدهور المعرفي لديه في الشيخوخة.ماذا أثبتت الدراسات؟هناك 3 أنظمة غذائية على وجه الخصوص، مفيدة...

انتشر مؤخرا على مواقع التواصل الاجتماعي الحديث عن الفوائد الصحية لما أطلق عليه المشروب السحري.وبات مؤثرون متخصصون في الصحة واختصاصيو التغذية يروجون لهذا المشروب وهو مرق العظام، ويستعرضون فوائده الصحية داخل وخارج الجسم، من الجهاز الهضمي والنشاط، إلى البشرة الصافية والمشدودة.كما يروج البعض إلى أن...

تداول رواد مواقع التواصل الإجتماعي منشورات عن الفوائد الصحية لما أطلق عليه المشروب السحري.وبات مؤثرون متخصصون في الصحة واختصاصيو التغذية يروجون لهذا المشروب وهو مرق العظام، ويستعرضون فوائده الصحية داخل وخارج الجسم، من الجهاز الهضمي والنشاط، إلى البشرة الصافية والمشدودة.كما يروج البعض إلى أن تناول...

تتحسس المسنة الفلسطينية أم محمد مسمح يديها المجعدتين، التي تظهر عليهما آثار تكبيلهما بالأغلال أثناء اعتقال جيش الاحتلال الإسرائيلي لها في كانون الثاني الماضي، شاكية من ضرب القوات الإسرائيلية لها وتكبيلها، على خلاف زعمهم بتقديم الرعاية الطبية لها.في مستشفى غزة الأوروبي بمدينة خان يونس جنوبي قطاع...

هل تعلمين أن الشاي الأخضر، الذي يُحبه الكثيرون كمشروب صحي، يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا لبشرتك؟ بالإضافة إلى فوائده الصحية المعروفة، يُعتبر الشاي الأخضر مكونًا طبيعيًا رائعًا للعناية بالبشرة. يحتوي على فيتامينات ومضادات أكسدة تُعتبر مفيدة لصحة الجلد، حيث تُساهم في تجديده وترطيبه وحمايته من علامات...

كشف خبير التأمينات والحماية الاجتماعية موسى الصبيحي ، الخميس ، شروط استحقاق راتب تقاعد الشيخوخة أو ما اسماه بلوغ السن القانونية للتقاعد بالنسبة للمرأة قائلا : الشرط الأول: إكمال سن الخامسة والخمسين.الشرط الثاني: إكمال (180) اشتراكاً بالضمان على الأقل منها (84) اشتراكاً فعلياً، والاشتراك الفعلي هو...

في العادة، نقوم بتناول الأناناس ونتخلص من قشره دون التفكير في الفوائد التي قد يقدمها لنا. ولكن يبدو أن قشر الأناناس يحمل العديد من الفوائد الجمالية، خاصةً للبشرة، نظرًا لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات التي تعالج مشاكل البشرة. دعونا نستكشف سويًا فوائد قشر الأناناس للبشرة.فوائد قشر الأناناس...

كشف باحثون من جامعة كامبريدج وساسكس، عن أدلة تشير إلى أن الدماغ البشري يمتلك قدرة هائلة على تعويض التدهور المعرفي المرتبط بالعمر، من خلال تجنيد خلايا عصبية إضافية للحفاظ على الأداء المعرفي.وبحسب موقع ساينس ديلي sciencedaily، فإنه مع تقدم الأفراد في العمر، يخضع الدماغ لعملية ضمور طبيعية تتميز...

هل تبحثين عن بشرة شابة ونضرة دون اللجوء إلى العلاجات التجميلية المكلفة؟ هل ترغبين في استعادة نضارة بشرتك دون الحاجة إلى روتين جمالي معقد؟ إذاً، فأنتِ في المكان المناسب! في هذا المقال، سنكتشف معًا فوائد التأمل للبشرة وكيف يمكن أن يجعلها أكثر إشراقًا وشبابًا.فوائد التأمل للبشرة:التخلص من مشاكل...

يمكن للنغمة المناسبة في الوقت المناسب أن تجعل اللحظة المثالية أفضل، وهذا ينطبق على أي عمر، لكن الموسيقى تلعب دوراً أكبر من ذلك في الشيخوخة بحسب استطلاع أجرته جامعة ميتشغان.وشارك في الاستطلاع 2600 شخص أعمارهم بين 50 و80 عاماً، وقال 75% منهم إن الموسيقى تساعدهم على تخفيف التوتر والاسترخاء، بينما...

سخر شوفائيل بن غفير، نجل وزير أمن الاحتلال المتطرف، ايتمار بن غفير، الرئيس الأمريكي جو بايدن، ووصفه بالخرف.وقال شوفائيل في مشاركة عبر حسابه بموقع إكس: في هذه الأوقات الصعبة، من المهم رفع مستوى الوعي بمرض الزهايمر، وهو مرض تنكسي يصيب الدماغ وهو السبب الأكثر شيوعا للتدهور المعرفي والخرف في سن...

في هذه المقالة سوف نتعرف على فوائد الثلج للوجه والبشرة، وفوائد الثلج المتعددة وكيفية استخدامه، وهل يمكن استخدامه يوميا ام من الممكن ان يسبب الاضرار ام لا؟.الثلج من أهم المواد المفيدة والمتعددة الاستخدامات في الحياة اليومية، إذ يدخل في العديد من المجالات المختلفة، سواء الصحية أو الرياضية، فهو يمنح...

تحلم كل امرأة ببشرة شابة تشع بالنضارة والإشراق، وتخلو من التجاعيد والعيوب التي تؤثر على جمالها وثقتها بنفسها. ورغم وجود العديد من العلاجات التجميلية، سواءً كانت جراحية أو غير جراحية، إلا أن هناك أسرار في العناية بالبشرة تساهم في استعادة شبابها وجمالها.أهمية العناية بالبشرة:العناية بالبشرة أمر...

تحقق ممارسة يوغا الوجه رواجا واسعا حول العالم مع أكثر من ملياري مشاهدة على منصة تيك توك وحدها، كأحدث طريقة لمكافحة الشيخوخة.ويبدو أن النتائج الواعدة بتخفيف التجاعيد ورفع الخدين دون اللجوء إلى إجراءات أكثر تدخلا وباهظة الثمن، مثل حقن البوتوكس، لها جاذبية هائلة لدى الأفراد الذين يتطلعون إلى استعادة...

يعتبر الصمغ العربي مادة طبيعية آمنة وغير سامة، ويستخدم في مختلف الصناعات، ويستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. فما هي فوائد الصمغ العربي الشائعة؟من فوائد الصمغ العربي أنه يدخل في صناعة الأدوية والمستحضرات الصيدلانية، حيث يعمل كمادة رابطة في تراكيب الأدوية المختلفة مثل الأقراص والكبسولات...

من منا لا يحلم ببشرة شابة تشع نضارة وإشراقاً، والحصول على بشرة خالية من التجاعيد والآفات الجلدية، التي تؤرق جمال المرأة وتُسبب لها الإزعاج. وعلى الرغم من توفر العديد من العلاجات التجميلية سواء الجراحية أو غير الجراحية التي تعكس علامات شيخوخة البشرة، وتساعد على تحقيق بشرة صحية وأكثر شباباً، ثمّة...

منذ القدم، استُخدم النشا وماء الورد لفوائدهما الطبية والجمالية، وتم تضمينهما في العديد من منتجات العناية بالبشرة ومساحيق التجميل. فهما يُعتبران من أكثر المواد فعالية للبشرة، ويوفران مجموعة متنوعة من الفوائد التي تساعد في الحفاظ على صحة البشرة وجمالها.فوائد النشا للبشرة:يحافظ النشا على ترطيب الجلد...

إن تطوير العادات التي تنمي الذكاء يوميًا أمر بالغ الأهمية لإطلاق العنان لإمكانات الدماغ كاملة. وبسبب مرونة الدماغ، يمكن تعزيز القدرات المعرفية في سن الشيخوخة من خلال الانخراط في التعلم المستمر والتحفيز الفكري.ومن خلال اتباع عدد قليل من العادات العملية يوميا، يمكن لأي شخص أن يصبح أكثر ذكاء بمرور...

استخدم اليانسون منذ آلاف السنين ليس فقط في الطهي، ولكن أيضًا للأغراض العلاجية وفي مجال التجميل، وقد ضمن طعم النبات ورائحته وخصائصه العلاجية هذه الشعبية، في شكله الخارجي لا يوجد شيء مميز فيما يتعلق بالشكل الذي يبدو عليه اليانسون، إذًا ما هو اليانسون وما هي فوائده.قائمة المحتوىسنتعرف في هذا المقال...

الرمان، فاكهة تحتل قمة القائمة في عالم الفواكه الخارقة”، فهو موضوع للعديد من الدراسات العلمية لسنوات، وما زال يثبت فوائده الصحية التي تشمل التقوية والحماية من الأمراض الالتهابية والتنكسية. دعونا نكتشف المزيد من فوائد الرمان الصحية المذهلة:غنى بمضادات الأكسدةيتمتع الرمان بغناه بالبوليفينول...