نهار الصيام الطويل خلال الشهر الكريم قد يؤدي إلى التعب والإجهاد وصعوبة في ممارسة أي نشاط، لذلك على الصائم أن يحرص خلال تناوله الطعام أن يعوض الجسم ويزوده بالمواد والعناصر الأساسية التي تساعده في الحفاظ على نشاطه وحيويته قدر المستطاع، إليكم خمس عناصر يجب أن تتوافر في الطعام خلال الصيام تساعدكم في...

أظهرت صور أقمار صناعيةراجعها مركز أبحاث مختص بكوريا الشمالية مقره واشنطن قطارا خاصا يرجح أنه خاص بالزعيم الكوري الشمالي كيم جونغ أون عند منتجع داخل البلاد هذا الأسبوع، وذلك وسط تقارير متضاربة بشأن تدهور صحة كيم ومكانه.واندلعت عاصفة من التكهنات يوم السبت بشأن تدهور صحة زعيم كوريا الشمالية بعد...

حث خبراء على تناول الليمون أو إضافته إلى وجبات الطعام، نظرا لما فيها من منافع للجسم. وبحسب دراسة سابقة صدرت عن جامعة أوهايو الأمريكية، فإن مجرد شم رائحة الليمون، يفيد الإنسان ويساعد على تحسين مزاجه. ويعد الليمون من المصادر المهمة لتزويد الجسم بالألياف. فعند إفراغ كوب واحد من الثمرة على السلطة أو...

الفتوش هو أحد أنواع السلطات التي تشتهر فيها بلاد الشام بشكل عام ولبنان بالأخص، كان الفتّوش قديماً في فلسطين يُسّمى أبو مليح وكان يُحضّر في فلسطين إمّا بالخبز الجاف أو بالخبز المحمص، وهو يعتبر طبق رئيسي ومهم خصوصاً في شهر رمضان.يحتاج الصائم إلى الكثير من التغذية الصحيحة والمنتظمة والطعام الصحيّ...

أكد الممثل الأعلى للاتحاد الاوروبي للشؤون الخارجية وسياسة الأمن جوزيب بوريل اليوم الخميس، أن الاتحاد الأوروبي لا يعترف بالسيادة الإسرائيلية على الضفة الغربية المحتلة في الاثناء اعلنت السلطة الفلسطينية ان عملية الضم انتهاك صارخ للقانون الدولي الاتحاد الاوربيوقال بوريل في بيان صحفي إن موقف الاتحاد...

داخل سجون مكتظة في ظلّ نظافة صحية هشّة يهدّدها فيروس كورونا المستجدّ، تجري أعمال شغب وعمليات فرار تقمعها السلطات بعنف فيما تحذّر منظمات حقوقية من أن وضع المعتقلين في إيران وبينهم سجناء سياسيين، مقلق للغاية.في وقت يدور جدلٌ حول عدد الوفيات الدقيق جراء كورونا المستجدّ في إيران الدولة الأكثر تضرراً...

المشهد السياسي الأردني قبل كورونا ليس كما بعده، هذا ما يُمكن استخلاصه، فما يرشح من معلومات وتحركات تفيد بتطورات جديدة حول الخيارات المتعلقة بمجلس النواب الثامن عشر.بعد أن كان السقف الزمني الأعلى لمجلس النواب الثامن عشر انهاء دورته العادية الرابعة في العاشر من الشهر المقبل على أمل التحضير...

دفعت الضغوط الدولية مؤخرا السلطات الإيرانية إلى الإفراج عن مئات المعتقلين الأجانب بعدما تسلل فيروس كورونا إلى السجون الإيرانية مثيرا قلقا واسعا على حياة السجناء.وفي هذا الإطار اُفرج عن أكثر من ألف معتقل أجنبي بشكل مؤقت في إيران بسبب تفشي الفيروس، وفق ما أعلن القضاء الإيراني الثلاثاء، بعدما وجه...

وضع متابعون زيارة وزير الخارجية الإيراني محمد جواد ظريف، إلى العاصمة السورية دمشق، تاتي في سياق استنجاد زعيم النظام السوري بطهران ضد الهجمة الاعلامية التي يواجهها نظامه من موسكو وكان اخرها الانباء عبر الوكالة الرسمية الروسية بان الاسد لا يصلح لقيادة سوريةإلى جانب ذلك، رجحت المصادر أن تكون زيارة...

اصدر رئيس سلطة منطقة العقبة الاقتصادية المهندس نايف بخيت في سياق التخفيف من اجراءات الحظر على العقبة وفق قرار المركز الوطني لادارة الازمات واشتراطاته تطبيق شروط السلامة العامة لمنع انتشار الكورونا، خمسة قرارات في اطار دعا فيها 50 بالمائة من كوادر السلطة ليكونوا على رأس عملهم يوم الأحد المقبل...

قررت سلطة منطقة العقبة الاقتصادية الخاصة، الجمعة، إعادة العمل بالشركات التابعة وكافة مديريات التابعة لها وفق ضوابط معينة اعتبارامن الأحد.وجاءت القرارات بعد بناء على كتاب مدير عمليات أزمة كورونا بشأن غلق وعزل محافظة العقبة بدءا من صباح الأحد المقبل.السلطة قررت إعادة العمل بكافة مديرياتها اعتبارا...

شرح محافظ العقبة غسان الكايد تفاصيل الاجراءات المتعلقة برفع الحظر عن العقبة والمقرونه بتطبيق القوانين النافذة بصرامة وحزم وبالتشاركية مع سلطة منطقة العقبة الاقتصادية الخاصة.وقال المحافظ ان أوامر رفع الحظر عن العقبة تسمح للقطاعات الاقتصادية التي حددها القانون بمزاولة نشاطاتها ضمن معايير الصحة...

أعربت الحكومة السودانية، الأربعاء، أنها تواجه أزمة اقتصادية في ظل حربا على ضد جائحة فيروس كورونا المستجد(كوفيد-19).جاء ذلك في تصريحات رئيس الوزراء السوداني، عبدالله حمدوك، عقب الاجتماع الأول للجنة العليا للطوارىء الاقتصادية برئاسة محمد حمدان دقلو “حميدتي” نائب رئيس مجلس السيادة، حسب...

هدّد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب مساء الأربعاء بتعليق عمل الكونغرس إذ لم يقرّ مجلس الشيوخ التعيينات التي أرسلها إليه ولم يصوّت عليها أعضاؤه بعد، مؤكّداً أنّ الدستور يسمح له بتعليق عمل السلطة التشريعية وإقرار هذه التعيينات بنفسه، وهو أمر لم يسبق لرئيس في تاريخ الولايات المتحدة أن فعله.وقال ترامب...

قالت وزيرة الصحة الفلسطينية مي الكيلة الأربعاء إنه جرى تسجيل ثلاث إصابات جديدة بفيروس كورونا لممرضين من الخليل ورام الله يعملون في مستشفى المطلع بمدينة القدس وإن عدد الحالات المصابة في القدس زاد إلى 78 حالة.وبذلك يرتفع إجمالي الحالات في الأراضي الفلسطينية إلى 369 حالة.وأضافت الوزيرة في مؤتمر...

كفى ! لم تعد الناس تحتمل خطأٌ هنا وإهمال هناك ، أو جهلٌ قاتل أصبحت نتائجه تُطبق على أنفاس الناس القابعين في منازلهم إلتزامًا وتقيّدًا بتعليمات السلامة تحسبًا من تبعات الوباء المشؤوم . من المحزن أن مسؤوليات البعض تجاه الوطن أصبحت هشة تتحطم عند كل محنة ، وأصبح البعض لا يراعون فينا الًّا ولا ذمة...

قال وزير الإعلام السوداني فيصل صالح إن السلطات ستفرض العزل العام على العاصمة الخرطوم لثلاثة أسابيع بعد اكتشاف عشر حالات إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد يوم الاثنين.وقالت وزارة الصحة في بيان إن العزل العام في الخرطوم، أكثر مدن السودان سكانا، سيبدأ يوم السبت. وسجل السودان 29 إصابة وأربع وفيات في...

تواجه حكومة النظام السوري تفشي وباء كورونا في مناطق سيطرتها بإجراءات أشبه ما تكون بـالأمنية منها أكثر ما تكون احترازية، مع عدم التزام الميليشيات الإيرانية وقوات النظام بالإجراءات الوقائية، واستغلال النظام الوباء لإيصال رسالة للدول الغربية لفك الحصار والعقوبات عن النظام المسؤول عن مقتل مئات آلاف...

رفض الرئيس الإسرائيلي ريئوفين ريفلين يوم الأحد طلبا من بيني غانتس، خصم رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو الرئيسي، بمنحه المزيد من الوقت ليحاول تشكيل حكومة، مما يزيد من حالة الجمود السياسي في إسرائيل.وقال معلقون سياسيون إسرائيليون إن قرار ريفلين، الذي أعلنه في بيان عبر المتحدث باسمه، يجعل احتمال إجراء...

أعلنت سلطنة عمان الجمعة، ارتفاع إصابات فيروس كورونا إلى 484، إثر تسجيل 27 حالة جديدة، كما اعلنت السلطة الفلسطينية تسجيل ثلاث حالات جديدة ليصل الاجمالي الى 266.وقالت وزارة الصحة العمانية في بيان إنها سجلت 27 إصابة جديدة بكورونا ليرتفع الإجمالي إلى 484، بينهم 3 وفيات.وأوضحت الوزارة أن 109 حالات...