ينصح خبراء التغذية بتناول المكملات الغذائية بسبب عدم أخذ الجسم لكامل احتياجاته منها من طعامنا اليومي، وتختلف أنواع المكملات التي يوصي بها الخبراء.ونسرد لكم بعضاً من المكملات التي يتفق معظم الأخصائيين على ضرورتها، مثل: الفيتامينات والمعادن، وخصوصاً في حالات الحمل، والرضاعة، ولتحسين الصحة، والحمية...

قال نقيب الجيولوجيين الأردنيين د. خالد الشوابكة إن الأردن يعتبر من المناطق النشطة زلزالياً، ويمتد النشاط الزلزالي من خليج العقبة إلى حفرة الانهدام صدع البحر الميت التحويلي الممتد من إفريقيا إلى البحر الأحمر والأغوار إلى حدود تركيا، واكد أن هذا النشاط الزلزالي ليس بقوة النشاط الزلزالي في أي منطقة...

- منذ أكثر من عقدين من الزمن، حدد الباحث دان بوتنر خمسة أماكن حول العالم يعيش فيها الناس حياة أطول وأكثر صحة. أصبحت هذه الأماكن تُعرف باسم المناطق الزرقاء، حيث تكشف دراسته لحياة الناس عن بعض عادات نمط الحياة التي يعيشونها. يؤكد بوتنر (63 عاما) أن الجينات تتحكم فقط في 20 في المئة بشأن السنوات التي...

لكل أداة تكنولوجية فوائد عديدة إذا ما أحسن استخدامها وهو ما ينطبق على الذَّكاء الاصطناعي الذي يؤكد متخصصون وخبراء أن بالإمكان توظيفه لتحسين حياة الإنسان في مجالات البيئة والطاقة والزراعة والمياه وغيرها من المجالات التي أصبحت بحاجة الى حلول غير عادية.ويرى هؤلاء الخبراء أن من الصعب تحليل الكم...

محمود عبد العريز العايد - معاذ الله أن اتهم إنسانًا بالنفاق والكذب والتدليس والتلبيس وأُشكك في نيته ثم أقول له مبروك على أي تحصيل علمي أحرزه أو سند نبوي أتمّ حفظه أو منصب مرموق تولّاه، لكن كومة من المنافقين من تفعل ذلك؟ .. فهذه الكومة تُشعرك ويكأن لديها صكوك غفران توزعها على خلق الله فتتهم هذا...

- كشفت مجموعة من العلماء أن حجم المخ البشري تقلص على مدار آلاف السنوات الماضية، مما يتعارض مع فكرة أن تطور الأدمغة ونمو حجمها هي السمة المميزة لزيادة ذكاء الجنس البشري وهيمنته على الكوكبوذكر تقرير لصحيفة وول ستريت جورنال الأميركية، السبت، أن تطور الجنس البشري على مدار المليوني سنة الماضية تميز...

- كشفت خبيرة تغذية روسية عن الآثار السلبية لقلة شرب الماء، موضحة أنها قد تؤدي إلى تغيرات سلوكية. وتؤكد الدكتورة يلينا سولوماتينا أن نقص الماء في الجسم له عواقب عديدة، مشيرة إلى أنه بالإضافة إلى تأثيره على تكوين حصوات الكلى وضعف جهاز المناعة، فإنه يمكن أن يؤثر أيضًا سلبًا على دماغ الشخص...

- يتسبب عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يجعل الإنسان مريضًا جدًا.الجفاف الشديد يمكن أن يؤدي إلى الدوخة والانهيار وإذا ظهرت عليك أي علامات للجفاف، اشرب بعض الماء على الفور واطلب المشورة الطبية إذا كنت لا تزال لا تشعر بالتحسن.يكون كبار السن أكثر عرضة لخطر الجفاف لأنهم بطبيعة الحال يشعرون بقدر...

أكد وزير الداخلية مازن الفراية أن سيادة القانون يعتبر أولوية وفقاً لتوجيهات جلالة الملك عبد الله الثاني ، موضحاً ان سيادة القانون ليس تعبيراً عن الحالة الأمنية فقط ، بل يتعدى ذلك إلى سيادة القانون في كافة مناحي الحياة من خلال تطبيق النظام والتنسيق والتعامل بمؤسسية مع كافة القضايا . جاء ذلك خلال...

قال مدير وحدة حقوق الإنسان في رئاسة الوزراء الدكتور خليل العبداللات، خلال لقاء تشاوري، اليوم الثلاثاء مع مركز الحياة - راصد، إن إجراء المشاورات الوطنية في آلية الاستعراض الدوري الشامل الرابع لحقوق الإنسان، يعزز دور مؤسسات المجتمع المدني ويحقق الرؤية الملكية في منظومة التحديث. وأضاف أن مؤسسات...

أصدر راصد لمراقبة البرلمان تقريره النهائي لتقييم أعمال مجلس النواب التاسع عشر في عامه الثالث والذي احتوى على بطاقات الأداء النيابي للبرلمانيين والبرلمانيات وبطاقات الأداء للجان الدائمة وبطاقات الأداء للكتل البرلمانية، وبيّن التقرير أن مجلس النواب التاسع عشر عقد في عامه الثالث 36 يوم عمل، توزعت...

دعت المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين، الثلاثاء، إسرائيل إلى عدم ترحيل الإريتريين المتهمين بالمشاركة في أعمال شغب في تل أبيب، مشيرةً إلى أن ذلك إن حصل، سيكون مخالفًا للقانون الدولي.وقال المتحدث باسم المفوضية وليام سبيندلر في جنيف، من المهمّ تحديد المسؤوليات عمّا حدث السبت لكنّه حذّر...

قرر نائب رئيس الوزراء وزير الخارجية وشؤون المغتربين أيمن الصفدي تعيين السفير ماجد القطارنة أميناً عاماً للشؤون السياسية والدبلوماسية في الوزارة.وفي دوائر الوزارة، قرر الصفدي تعيين ماهر الطراونة مديرا لحقوق الإنسان، فراس نويران مديرا لمكتب تنسيق جائزة الملك للتميز، أمجد المومني مديراً لدائرة...

أفادت تقارير إعلامية، أن دراسة نشرت في مجلة International Journal of Molecular Sciences وجدت أن المواد البلاستيكية الدقيقة تنتشر في الجسم وتسبب تغيرات سلوكية مثيرة للقلق، موضحة أن الجزيئات البلاستيكية الصغيرة التي يقل طولها عن 5 ملليمترات، تعد من أكثر الملوثات شيوعًا وانتشارًا على هذا الكوكب، حيث...

أظهر تقرير صادم لمجموعة من العلماء، الإثنين، أن هناك حالة من الفوضى البيئية، أشاعتها كائنات تكاثرت بكثافة، وأدى انتشارها في أنحاء من العالم إلى تفاقم الأضرار الاقتصادية لأربعة أضعاف، كل عقد منذ عام 1970.فهناك بعض الأمثلة على هذه الطفرات، كمناطق لصيد الأسماك تكتظ بنباتات ورد النيل، وبيض الطيور...

اكتشف باحثون من جامعة كولومبيا البريطانية أن الأطعمة الغنية بالفلافونول تساعد في الحفاظ على الذكريات الجيدة لفترة أطول.وتشير مجلة PNAS إلى أن الباحثين درسوا حالة أكثر من 1000 شخص من كبار السن قسموا إلى مجموعتين، ضعوا جميعا لمتابعة قدراتهم المعرفية لمدة ثلاث سنوات. كان أفراد المجموعة الأولى خلال...

- قال الأمين العام لوزارة البيئة محمد الخشاشنة، الأحد، إن حرق البطاريات الهجينة يسبب سرطانات، والجدوى الاقتصادية تكون بإعادة تدويرها، وليس من خلال الحرق.وأوضح عبر برنامج الأحد الاقتصادي أن حرقها يتسبب بمشاكل بيئية لا حصر لها، وخاصة انبعاث غازات الديوكسين، كما أن البلاستيك المحتوي على هذه المواد...

التقى نائب مساعد وزير الخارجية الأميركي، إيثان غولدريتش، وقائد عملية OIR قوة المهام المشتركة – عملية العزم الصلب، اللواء فويل، الأحد، مع قوات ومجلس قوات سوريا الديمقراطية قسد، وزعماء العشائر العربية بدير الزور، لبحث التوتر بالمدينة والاتفاق على وقف العنف.واتفقوا على أهمية معالجة مظالم سكان دير...

يؤثر التأمل الذي يركز فيه الإنسان انتباهه ووعيه على شيء معين مثل التنفس أو الصوت أو صور ذهنية، إيجابيا في الحالة النفسية والجسدية للإنسان.وتقول الدكتورة ماريا مانينا أخصائية علم النفس في حديث لصحيفة إزفيستيا: تؤكد الدراسات العلمية أن التأمل يؤثر كما في الحالة النفسية للإنسان كذلك في حالته...

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الإفراط في تناول السكريات، والتي تعد من أكثر الأشياء التي تضر بصحة الإنسان على المدى الطويل، لذلك ينصح الأطباء بإضافة بدائل صحية للحدّ من تناول السكر والتخفيف من أثره السيء على الصحة العامة.وينصح خبراء الصحة بتناول بدائل صحية تغني عن السكر وتمد الجسم بالطاقة التي...