لم يعد غريباً على احد ان تناول الخضار والفواكه في اليوم امر صحي جداً وينصح بتناول اربع الى خمس حصص من الخضار والفواكه في النهار.هذا الامر يساعد في ترطيب الجسم خصوصاً في فصل...

إن فهم الفرق بين مصطلحي الكوليسترول الجيد والكوليسترول الضار ضروري للغاية من أجل التمتع بقلب سليم.ونعرف كلمة الكوليسترول لكننا لا نعرف ما تعنيه في الحقيقة، وربما سمعنا عن...

تنتظرين على أحر من الجمر ظهور العلامة الثانية على اختبار الحمل المنزلي واجتياز المرحلة الأولى من رحلة الأمومة المشوقة والرائعة. إن طريقة الحمل بسرعة لا ترتبط فقط بموعد العلاقة...

كشفت دراسة جديدة لباحثين في جامعة أكسفورد البريطانية. أن التخلي عن دراسة الرياضيات بعمر 16. له تأثير معاكس على نمو الدماغ. وأن المراهقين الذين يحافظون على معدلات عالية في...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الأربعاء 30 مارس/آذار 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الأربعاء 30 مارس/آذار 2022:توقعات برج...

يعتبر رجيم رمضان واحد من أهم الأنظمة الغذائية التي يمكن تطبيقها في شهر رمضان المبارك، فهو نظام غذائي يوفر لك كل ما يحتاجه الجسم خلال فترة الصيام من عناصر غذائية هامة فهو يهتم...

يفضل الكثيرون الفلفل الحلو لمذاقه ورائحته وغالبا ما يضيفونه إلى أطباق الطعام المختلفة، و لكن هل يعلم الجميع خصائصه المفيدة؟و للفلفل الحلو خصائص مفيدة كثيرة، فهو يعزز المناعة...

يخطئ الكثير من المسلمين في شهر رمضان الكريم بالنوم مباشرة بعد تناول وجبة السحور، فهل يتوقف الضرر على زيادة الوزن فقط؟.وأثبتت الدراسات الحديثة أن النوم بعد تناول الطعام مباشرة...

يمتلك الجرجير فوائد ذهبية تجعله على رأس قائمة أكثر المنتجات كثافة بالمغذيات في الأسواق، حيث يتم تصنيف المواد الغذائية في قائمة المنتجات كثيفة التغذية بناء على كمية القيمة...

بعد أن سيطرت مواقع التواصل الاجتماعي على جزء كبير من حياتنا. تتسائل الكثير من الفتيات فيما إذا كان بالإمكان جذب انتباه شخص ما.إجابة على تلك التساؤلات وهناك العديد من الطرق التي...

سماع الموسيقى عند ممارسة الرياضة هي عادة إلزامية يفعلها الكثير من الأشخاص دون وعي.وأظهرت دراسة أجريت بعنوان التأثيرات النفسية الفيزيولوجية للموسيقى ذات الوتائر المختلفة على...

يعتبر الحمص أحد الأطباق الشعبية على المائدة العربية. يتميز بالعديد من الفوائد الصحية. إلا أن الإفراط في تناوله يأتي بنتائج عكسية. ومهددة للصحة.الإفراط فى تناول الحمص يمكن أن...

حذرت مجلة بيبي & فاميليه الألمانية من التدخين أثناء الإرضاع الطبيعي، حيث يمكن أن يصل النيكوتين والعديد من المواد الضارة الأخرى في السجائر إلى لبن الأم، ومنه إلى جسم الرضيع....

رغم الإعلان عن تطوير حبوب منع حمل للرجال، فعالة بنسبة 99 في المئة، إلا أن استخدامها على نطاق واسع لايزال بعيد المنال، وفق تقرير لموقع ياهو نيوز.وكان فريق علماء في جامعة مينيسوتا...

الكلف واحدة من أكثر المشاكل الجلدية شيوعاً. تعاني منها عدد كبير من السيدات. وتعود لأسباب عديدة. لعل أبرزها التعرض المستمر لأشعة الشمس دون استخدام واقي الشمس والافراط في...

أعلن البروفيسور إيفان تورينكوف، العضو المراسل في أكاديمية العلوم الروسية، أن، الاختبارات السريرية للدواء المبتكر الذي أُطلق عليه اسم “ديبيارون” لعلاج السكري والسمنة. الذي لا...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 29 مارس/آذار 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الثلاثاء 29 مارس/آذار 2022:توقعات برج...

فوائد القرنفل في إنقاص الوزن من المعروف أن القرنفل يحفز فقدان الوزن. هذه البهارات العطرة الجميلة التي تشبه القرون شائعة في منازلنا. تستخدم على نطاق واسع في معظم الأطباق الآسيوية...

أعلنت الدكتورة ناتاليا سيرغييفا، أخصائية طب وجراحة الأنف والأذن والحنجرة، لماذا تنسد الأذن وإلى إي أمراض يشير هذا الشعور.و أشارت الأخصائية الروسية إلى أن انسداد الأذن هو شعور...

كشفت الدراسات عن أهمية تناول قطعة صغيرة من الشوكولا الداكنة لاحتوائها على مركبات مفيدة للصحة ومساهمتها في تحسين المزاج بشكل عام، بعيدا عن الشوكولا المحلاة بالسكر.وخلصت دراسة...