مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، ترتفع معدلات الإصابة بنزلات البرد بسبب انتشار الفيروسات في الأماكن المغلقة والمزدحمة.مَنْ الأكثر عُرضة للإصابة بنزلات البرد؟ورغم استحالة منع الإصابة بالكامل، فإن اعتماد عادات صحية بسيطة يمكن أن يقلل بشكل كبير من فرص الإصابة ويخفف حدة الأعراض.بحسب موقع...

كشف أحمد تيمور زوج مي عز الدين عن الصور الأولى من شهر العسل.وأعلن منذ أيام أحمد تيمور، زوج مي عز الدين، عن عقد القران الذي أقيم في إطار عائلي.ونشر أحمد تيمور زوج مي عز الدين الصورة عبر حسابه على إنستجرام.وكتب أحمد تيمور تعليقا على صورته مع مي عز الدين: 11/11 يوم من عمري.وكانت مي عز الدين أعلنت...

مع التطور الرقمي الكبير الذي تشهده المؤسسات الحكومية الأردنية، أصبحت العديد من الخدمات متاحة إلكترونيًا لتسهيل الإجراءات وتوفير الوقت على المواطنين. من بين هذه الخدمات خدمة الاستعلام عن القيد المدني التي تقدمها دائرة الأحوال المدنية والجوازات عبر منصتها الإلكترونية. سنتعرف على خطوات الاستعلام عن...

كشفت وثائق جديدة نشرها الكونغرس الأمريكي، استمرار علاقة رجل الأعمال المدان بجرائم جنسية جيفري إبستين برؤساء دول وقادة أعمال وسياسيين بارزين لسنوات بعد إدانته في عام 2008.ورغم التركيز الإعلامي على علاقة إبستين بالرئيس الأمريكي دونالد ترامب، التي انتهت قبل أكثر من عقد من انتخابه، إلا أن الوثائق...

شهدت منصة «إكس» تفاعلًا واسعًا مع سلسلة تغريدات النجمة الإماراتية أحلام، التي تناولت فيها مفاهيم الحياة الزوجية، مقدّمةً نصائح حول أهمية الكلمة الطيبة بين الزوجين.بدأت الواقعة عندما نشرت أحلام تغريدة قدّمت فيها نصيحةً للزوجات حول دور الكلمة اللطيفة في الحفاظ على التفاهم داخل الحياة الزوجية، وهو...

تواجه شركة OpenAI أزمة قانونية حادة بعد اتهامات خطيرة تشير إلى أن مساعدها الذكي ChatGPT قد وجّه بعض المستخدمين نحو إيذاء النفس بدلا من تقديم الدعم والمساعدة لهم.وجاءت هذه الاتهامات ضمن سبع دعاوى قضائية رفعتها عائلات متضررة في كاليفورنيا، كشفت النقاب عن قصص مروعة لمستخدمين عاديين كانوا يبحثون عن...

كشف خبراء صحة عن استراتيجيات فعالة للتحكم في الرغبة في تناول الحلويات دون حرمان تام، شملت نصائح الخبراء محاولة التركيز على استقرار مستوى السكر في الدم من خلال وجبات متوازنة وأطعمة منخفضة السكر، كما يمكن استكشاف بدائل صحية مثل الفواكه والشوكولاتة الداكنة، وعلاج المحفزات النفسية مثل التوتر.ووفقاً...

يتبع بعض من أكثر الناس صحة وطول عمرا في العالم فلسفة هارا هاتشي بو، القائمة على الاعتدال في تناول الطعام.وتنبع هذه الفلسفة من التعاليم الكونفوشيوسية اليابانية، وتشجع على تناول الطعام حتى يشعر الشخص بالشبع بنسبة 80% تقريبا، دون إفراط أو حرمان.وفي السنوات الأخيرة، اكتسبت هذه الممارسة اهتماما كبيرا...

ألقت نجمة الواقع الأميركية كيم كارداشيان باللوم على الذكاء الاصطناعي، وتحديداً شات جي بي تي، بعد أن كشفت أنها رسبت في بعض اختبارات القانون نتيجة اعتمادها على إجابات غير دقيقة قدمها المساعد الذكي.قالت كارداشيان، التي تتابع دراستها القانونية منذ سنوات، ذلك خلال مقابلة بالفيديو مع مجلة Vanity Fair،...

لم يعد تحسين الصور يعتمد فقط على مهارة المصور أو برامج التصميم المعقدة مثل “فوتوشوب”، بل أصبح الذكاء الاصطناعي (AI) لاعبًا أساسيًا في عالم التصوير الرقمي. فخلال السنوات الأخيرة، ظهرت أدوات ذكية قادرة على تعديل وتحسين الصور بنقرة واحدة، من خلال تحليل مكونات الصورة تلقائيًا وضبط الإضاءة والألوان...

في إطار جهود أورنج الأردن المستمرة لإحداث أثر إيجابي على المجتمع ودعم الشباب، اختتم مختبر التصنيع الرقمي التابع لمركز أورنج الرقمي مجموعة برامج تدريبية مبتكرة تهدف إلى تمكين الطلاب من تحويل أفكارهم الإبداعية إلى مشاريع قابلة للتنفيذ، وتعزيز مهاراتهم التقنية التطبيقية، ما منحهم فرصة لاكتساب خبرات...

القهوة هي المشروب الأكثر انتشارا وطلباً في العالم، حيث يعتمد عليها الملايين حول العالم من أجل التركيز وبدء اليوم بنشاط، حتى تحول مشروب القهوة إلى إدمان يومي لدي عشاق القهوة. لكن الإفراط في تناول الكافيين يسبب العديد من الأضرار وقد يؤدي إلى القلق، الأرق، وزيادة ضربات القلب، مما يدفع الكثيرين للبحث...

في إطار جهود أورنج الأردن المستمرة لإحداث أثر إيجابي على المجتمع ودعم الشباب، اختتم مختبر التصنيع الرقمي التابع لمركز أورنج الرقمي مجموعة برامج تدريبية مبتكرة تهدف إلى تمكين الطلاب من تحويل أفكارهم الإبداعية إلى مشاريع قابلة للتنفيذ، وتعزيز مهاراتهم التقنية التطبيقية، ما منحهم فرصة لاكتساب خبرات...

مع اقتراب فصل الشتاء في المملكة الأردنية الهاشمية، تتجه الأنظار دومًا نحو العاصمة عمان، التي اعتادت أن تشهد بين الحين والآخر تساقطًا للثلوج يبهج السكان ويغمر المدينة بلونها الأبيض الساحر.وفي كل عام يتكرر السؤال نفسه: هل ستتساقط الثلوج هذا العام في عمان؟يتحمّس البعض لرؤية الثلج كظاهرة جميلة...

المشي من أبسط الأنشطة البدنية وأكثرها أمانًا للمرأة الحامل، إذا كانت الحمل طبيعيًا ولا توجد مضاعفات صحية. يعتبر المشي وسيلة رائعة للحفاظ على الصحة البدنية والنفسية خلال فترة الحمل.أولًا: الفوائد الصحية للمشي أثناء الحملتحسين الدورة الدموية: يساعد المشي على تعزيز تدفق الدم وتقليل تورم القدمين...

اكتشفي عالم انواع الفساتين المختلفة: من فساتين السهرة إلى الفساتين اليومية والعملية والمكتبية، ومن فساتين البحر إلى السفر والمغامرات مع ترنديول، حيث يجتمع التنوع والجودة لتسهيل العثور على الفستان المثالي الذي يعكس ذوقك وشخصيتك. سواء كنتِ تستعدين لحفلة ساحرة، يوم عملي في المكتب، رحلة صيفية على...

يُعتبر الاسمرار حول الفم من أكثر المشكلات الجمالية التي تواجه النساء، إذ لا يؤثر فقط على تجانس لون البشرة وإشراقتها، بل ينعكس أيضاً على ثقة المرأة بجمالها ومظهرها الطبيعي، فاسمرار هذه المنطقة قد يرتبط أحياناً بعادات يومية، أو إهمال الترطيب، بينما يعود في أحيان أخرى إلى أسباب صحية أو وراثية، أو...

لحظة النوم من أكثر اللحظات حساسية في يوم الطفل بدءًا من تمام العام الأول وقبل الوصول ل 7 سنوات؛ فبين رغبة الأم في أن ينام صغيرها في غرفته، وبين خوف الطفل من الانفصال، تبدأ رحلة طويلة من المحاولات من جانب الأم لتطمين طفلها، والبحث عن حلول لتمر هذه الفترة بطبيعية وسلاسة. ورغم أن مشاركة الطفل لسرير...

خضعت الإعلامية المصرية نجوى إبراهيم خلال الأيام الماضية لعملية جراحية دقيقة في أحد المستشفيات بالولايات المتحدة الأمريكية، بعد تعرضها لحادث سير أثناء قضائها عطلتها السنوية هناك.وأوضحت نجوى أن الحادث وقع نتيجة اصطدام سيارة بسيارتها، ما استدعى تدخلاً طبيًا عاجلًا، مؤكدة أن العملية تكللت بالنجاح وأن...

قد يبدو المشهد مألوفًا: هاتف المراهق لا يفارق يده، لكنه يصمت تمامًا حين يرن. يتفاعل عبر التطبيقات، ويرد على عشرات الرسائل، لكنه يتجنب المكالمات الصوتية. هذا السلوك، الذي يثير استغراب الأجيال الأكبر سنًا، ليس مجرد لامبالاة رقمية، بل انعكاس لتحولات نفسية واجتماعية عميقة يعيشها جيل زد، الذي نشأ في...