البريبايوتيك هي ألياف ومركبات نباتية لا يهضمها الجسم، لكنها تُعد غذاء للبكتيريا النافعة (البروبيوتيك) في القولون. ودعم هذه البكتيريا يساعد على تحسين الهضم، وتقوية الحاجز المعوي، وتعزيز المناعة. ومع ذلك، قد يواجه بعض المصابين بمتلازمة القولون العصبي صعوبة في تحمل بعض الأطعمة الغنية بالبريبايوتيك،...

تمكن باحثون صينيون من كشف طريقة جديدة لتشخيص مرض باركنسون من خلال تحليل عينات الشعر لدى الإنسان.وبدأ الباحثون خلال دراساتهم بتحليل عينات شعر من 60 مريضا تم تشخيصهم بمرض باركنسون، وقارنوها بعينات أشخاص أصحاء من نفس الفئة العمرية، وأظهرت النتائج أن مرضى باركنسون لديهم مستويات منخفضة من الحديد...

قالت منظمة هيومن رايتس ووتش، الأربعاء، إن قوات الدعم السريع في السودان استهدفت وأساءت معاملة وقتلت أشخاصا ذوي إعاقة خلال هجومها وعقب سيطرتها على مدينة الفاشر عاصمة شمال دارفور، مشيرة إلى أنها المرة الأولى التي توثق فيها انتهاكات من هذا النوع وبهذا الحجم.وأسفرت الحرب المتواصلة في السودان منذ 15...

مع ارتفاع درجات الحرارة وطول ساعات الصيام، يصبح العطش هو التحدي الأكبر للكثيرين في رمضان.خبراء التغذية يؤكدون أن نوعية الطعام في الإفطار والسحور تلعب دورًا أساسيًا في تقليل الشعور بالعطش خلال اليوم، وليس فقط كمية الماء التي نشربها.7 أكلات تحميك من العطش في الصيام.. اختيارات ذكية لسفرة رمضانأكد...

يشهد سوق السيارات في المملكة مع بداية شهر رمضان المبارك حالة من النشاط التجاري الملحوظ، في ظل وفرة غير مسبوقة في عروض الطرازات الجديدة المتاحة أمام المستهلكين من الوكلاء المعتمدين والتجار مع شروط وتسهيلات غير مسبوقة في مختلف محافظات المملكة. ويعكس هذا الحراك مستوى متقدماً من التنظيم والتنافسية،...

أثار قرار صادر عن وزارة الداخلية المغربية، يقضي بإزالة العبارات الدينية من سيارات نقل الأموات بدعوى الحياد الديني، عاصفة من الجدل في المغرب، امتدت من الشارع إلى منصات التواصل الاجتماعي.ويقضي القرار المشترك رقم 1250، الصادر عن وزير الداخلية ووزير الصحة والحماية الاجتماعية، بألا تتضمن سيارة نقل...

يميل كثير من الموظفين والعاملين خلال شهر رمضان إلى طلب تأخير ساعات العمل الصباحية، اعتقادا بأن الصيام يقلل التركيز ويجعل الصباح وقتا غير مناسب للإنتاج الذهني.غير أن أبحاثا علمية وأفكارا حديثة في إدارة الوقت تشير إلى أن هذا الاعتقاد قد يكون غير دقيق، وأن ساعات الصباح قد تمثل نافذة ذهبية للتركيز...

قدمت حملة البر والإحسان، التي ترأس سمو الأميرة بسمة بنت طلال لجنتها العليا، وينفذها الصندوق الأردني الهاشمي للتنمية البشرية (جهد) الأربعاء، مساعدات إنسانية للفئات المستهدفة في الزرقاء.وسلّمت سموها بحضور محافظ الزرقاء فراس أبو قاعود، وعدد من أعضاء اللجنة العليا للحملة، في مقر لجنة صدقات وزكاة ثابت...

زار وفد وزاري أردني العاصمة الألمانية برلين في إطار الجهود لتعزيز الحضور الاستثماري الأردني في أوروبا والتحضير لمؤتمر الاستثمار الأردني الأوروبي المرتقب في نيسان المقبل.وعقد الوفد، الذي ضم وزير الطاقة والثروة المعدنية، صالح الخرابشة، ووزير الاستثمار طارق أبو غزالة، سلسلة لقاءات رفيعة المستوى مع...

يصادف الأربعاء، الذكرى الـ 32 لمجزرة الحرم الابراهيمي، التي أسفرت عن استشهاد 29 مصليا، وإصابة 150 آخرين.ففي يوم الجمعة الخامس والعشرين من شباط 1994، الخامس عشر من شهر رمضان، نفذ المستوطن باروخ غولدشتاين، المجزرة عندما دخل إلى الحرم الابراهيمي، وأطلق النار على المصلين.وأغلق جنود الاحتلال...

مع قدوم شهر رمضان، تتغير روتيناتنا اليومية بشكل ملحوظ؛ يمتد الصيام لساعات طويلة، ويزداد الوقت المخصص للعبادات، وتحضير الطعام، والسهر مع العائلة. هذه التغيرات تؤثر بشكل مباشر على صحتنا وبشرتنا، التي غالبًا ما تعكس إرهاق الجسم بصمت، عبر شعور بالشد، بهتان، تقشر، أو مظهر متعب.ورغم اعتقاد الكثير من...

قد يشكل شهر رمضان فرصة لضبط النفس ونشر السلام وترسيخ القيم الدينية السامية، لكنه في الوقت ذاته يمثل مناسبة مهمة لدعم الاستدامة البيئية وتقليل البصمة الكربونية الناتجة عن السلاسل الغذائية، من خلال تبني أنماط استهلاك أكثر وعيا ومسؤولية.وفي هذا السياق، تواصلت مع نهاد عواد، منسقة الحملات والتواصل...

تستعرض نشرة معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسسة الملك الحسين)، اليوم الثلاثاء، الجوانب الطبية لضبط سكر الدم خلال الصيام، مع التركيز على تأثير الحلويات الشائعة في رمضان وكيفية تناولها بشكل آمن.وتوضح نشرة المعهد كيفية تأثير الصيام على مستوى الجلوكوز في الدم، والوجبات الرمضانية وتأثيرها على سكر...

يلجأ كثيرون إلى تناول قطعة من الحلوى أو البسكويت قبل النوم بدافع الاسترخاء أو كسر الجوع الليلي. غير أن الدراسات تشير إلى أن الاعتياد على الوجبات السكرية ليلاً قد يؤثر سلباً في ضغط الدم على المدى الطويل، خصوصاً إذا كانت تحتوي على سكريات مضافة وليست سكريات طبيعية موجودة في الفاكهة.ورغم أن وجبة...

يُعد القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، وتتمثل أعراضه في الانتفاخ، وآلام البطن، والتقلصات، وتغير نمط الإخراج بين الإمساك والإسهال.ومع دخول شهر الصيام، يتساءل كثير من المرضى عن تأثير الامتناع الطويل عن الطعام على حالتهم، وكيف يمكن تجنب تفاقم الأعراض.. والخبر الجيد أن معظم مرضى...

الأداء الدرامي الذي يقدمه الفنان المصري عمرو سعد، من خلال مسلسله الجديد إفراج الذي يعرض عبر شاشة MBC مصر في رمضان، دفع شقيقه أحمد سعد لتقديم مفاجأة خاصة.حيث نشر أحمد سعد مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على موقع انستغرام، ظهر فيه جالسا داخل منزله وإلى جواره أحد الأشخاص يقوم بالعزف، ومن خلفهما تظهر...

كشفت الفنانة المصرية نجوى فؤاد عن تفاصيل إنسانية من علاقتها بالعندليب الأسمر عبدالحليم حافظ، مؤكدة أنها كانت أقرب الناس إليه وتعرف عنه كل شيء.وقالت خلال لقائها مع الإعلامية سهير جودة عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك، إنها كانت الصندوق الأسود لعبد الحليم حافظ وتعرف الكثير عنه وعن تفاصيل حياته...

كرست الفنانة درة حضورها على مدار سنوات كواحدة من أبرز النجمات اللاتي يجمعن بين الرقي الفني والذكاء في الاختيار.ومنذ انطلاقتها، حرصت على أن تكون خطواتها محسوبة، متنقلة بين السينما والدراما، وبين أدوار اجتماعية رومانسية وأخرى أكثر تعقيداً، لتثبت أن الجمال وحده لا يصنع نجمة، بل الوعي بالنص والشخصية...

تواصل الفنانة نوران ماجد تثبيت أقدامها داخل الساحة الفنية بخطوات مدروسة وطموح واضح، وهي تنتمي إلى جيل من الفنانات الشابات اللاتي يسعين إلى إثبات أنفسهن عبر تنوع الأدوار والبحث عن الشخصيات التي تحمل أبعاداً إنسانية حقيقية. ومنذ بدايتها، حرصت نوران على أن تكون اختياراتها قائمة على القناعة بالنص...

يطرأ ارتفاع طفيف على درجات الحرارة، مع بقاء الأجواء باردة نسبياً في معظم مناطق المملكة، ولطيفة في الأغوار والبحر الميت والعقبة، فيما تظهر كميات من الغيوم على ارتفاعات منخفضة، وتكون الرياح غربية معتدلة السرعة.نهاراًتسجل درجات الحرارة قيماً حول معدلاتها العامة إلى أقل بقليل، وتكون الأجواء باردة...