رجيم جرثومة المعدة.. للقضاء عليها في 14 يوم فقط بالخطوات

رجيم جرثومة المعدة .. للقضاء عليها في 14 يوم فقط بالخطوات

زاد الاردن الاخباري -

لعلاج جرثومة المعدة يجب زيارة الطبيب المتخصص واتباع العلاج الموصوف وتطبيق جميع الإرشادات والنصائح، فما هو رجيم جرثومة المعدة مع توضيح المسموح والممنوع فيه؟

يساعد اتباع رجيم جرثومة المعدة في علاجها، حيث أنها تعتبر من الأمراض التي تُصيب الكثير من الأشخاص. وقد تتسبب في الإصابة بسرطان المعدة، لهذا يجب عدم الإهمال في علاجها. ومن هنا وجب السؤال عن أفضل الأطعمة المناسبة للقضاء على جرثومة المعدة.

رجيم جرثومة المعدة
للقضاء على جرثومة المعدة يجب اتباع بعض الإرشادات والعادات، ومنها:

تناول آخر وجبة قبل ثلاث ساعات من النوم على الأقل.
تقسيم الوجبات إلى 4 أو 5 وجبات على مدار اليوم.
احرص على نظافة اليدين قبل تناول الطعام.
يجب أن يكون الطعام بدرجة حرارة معتدلة.
الالتزام بتناول 8 أكواب من الماء يوميًا.
تجنب التوتر والإجهاد لعدم إثارة القولون.
الاهتمام بمضغ الطعام جيدًا.
جرثومة المعدة.. الأسباب والأعراض والعلاج

فطور الصباح لمرضى جرثومة المعدة
إليك رجيم جرثومة المعدة

من الضروري الالتزام بهذا النظام الغذائي طوال فترة العلاج، مع تناول وجبة الإفطار في الفترة بين الساعة 8 والساعة 9 صباحًا، كما يلي:

كوب من الماء مع ملعقة عسل أبيض قبل تناول الفطار.
ربع رغيف خبز أسمر.
قطعة من الجبن قليلة الدسم.
كوب لبن رائب.
بيضة مسلوقة.
نصائح لإفطار مريض جرثومة المعدة.. المكسرات ضرورية

كم مدة حمية جرثومة المعدة
يوصى الأطباء باتباع رجيم جرثومة المعدة لمدة أسبوعين على الأقل، مع الالتزام بجرعات الدواء الموصوفة للمريض، على أن يُعاد إجراء اختبارات جرثومة المعدة بعد مرور 4 أسابيع من انتهاء العلاج. ولكن في حال أن ظهرت نتيجة التحاليل إيجابية مرة أخرى، فمن الضروري الالتزام بالنظام الغذائي وتناول الأدوية التي يصفها الطبيب.

الاكل المناسب لمن يعاني من جرثومة المعدة؟
من أكثر الأطعمة التي يمكن أن تناسب مرضى جرثومة المعدة ما يلي:

الزبادي واللبن الرائب، لاحتوائه على مادة البروبيوتيك.
الأطعمة الغنية بالألياف مثل التفاح والشوفان والإجاص.
البطاطا الحلوة.
الفلفل الأحمر.
البروكلي.
الملفوف.
الكركم.
التوت.
6 أسباب للإصابة بجرثومة المعدة.. ابتعد عن الضغوط النفسية

الاكل الممنوع لمرضى جرثومة المعدة
إليك رجيم جرثومة المعدة

على المريض أن يغيير طبيعة الطعام الذي يتناوله، ويلتزم بتناول الأطعمة المسموحة فقط، ومن الأكل الممنوع لمرضى جرثومة المعدة ما يلي:

الكافيين مثل القهوة والشاي وغيرها.
الحمضيات مثل الليمون والبرتقال.
الفلفل الحار والأطعمة المبهرة.
التوابل والبقوليات والدهون.
المكسرات والفول السوداني.
الحلويات أو السكريات.
المشروبات الغازية.
الألبان كاملة الدسم.
الأطعمة المعلبة.
البصل والثوم.
الأطعمة المملحة.
الأطعمة المقلية.
الطماطم.
أسباب وأعراض الإصابة بجرثومة المعدة.. وكيفية علاجها

ما هي المشروبات التى تقضي على جرثومة المعده؟
هناك بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساهم في القضاء على جرثومة المعدة، ومنها:

الشاي الأخضر.
شاي البابونج.
الزنجبيل.
النعناع.
الشمر.
اكلات تقتل جرثومة المعدة
إليك رجيم جرثومة المعدة

مهم نعرف أن هناك بعض الأطعمة التي من شأنها أن توقف نمو جرثومة المعدة وتقضي عليها، والتي يُنصح بتناولها بجانب الالتزام بتناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، ومن قائمة الأكلات التي تقضي عليها ما يلي:

العسل.
جذور عرق السوس.
أوراق الألوفيرا.
براعم البروكلي.
اللبن الرائب.
الشاي الأخضر.
زيت الزيتون.
كيف انظف معدتي من الجرثومه؟
لمرضى جرثومة المعدة يُنصح باتباع هذه النصائح التغذوية لوقف نمو جرثومة المعدة عند اتباع نظام غذائي لمرضى جرثومة المعدة كما يلي:

التخلص من الوزن الزائد عن طريق استشارة تغذية والالتزام بنظام غذائي متوازن مناسب للحالة الصحية.
تناول أوميجا 3 والبروبيوتيك، وذلك بعد استشارة الطبيب.
الابتعاد عن تناول الأطعمة الحمضية؛ لأنها تزيد من تهيج المعدة.
تقسيم الطعام على وجبات صغيرة خلال اليوم.
استخدام مضادات الحموضة.
الجبن وجرثومة المعدة
كما أثبتت بعض الدراسات أن الجبن ومنتجات الألبان يمكن أن تُساهم في علاج جرثومة المعدة، وذلك نظرًا لاحتوائها على مركب البروبيوتيك، والذي أثبت فاعليته في القضاء عليها.

هل جرثومة المعدة تتغذى على السكر
من النصائح التي قدمها العديد من خبراء التغذية ضرورة تجنب الأطعمة السكرية من قبل الأشخاص المصابين بجرثومة المعدة، واستبدالها بالفواكه والخضروات الطازجة، وكذلك شرب كميات كافية من الماء.

هل الليمون يقتل جرثومة المعدة
يعتبر الليمون الأسود أحد العلاجات الفعالة للقضاء على جرثومة المعدة، ويمكن تحضيره كما يلي:

شق 3 وحدات من الليمون اللومي المجفف، وضعه في وعاء.
أضف 3 كوب ماء مغلي.
ثم يُرفع الخليط على نار هادئة.
ضع 3 ملعقة سكر خشن.
ويترك على النار لمدة 5 دقائق.
ثم يُترك حتى يبرد تمامًا.
يُنصح بتناوله على الريق كل يوم.
وأخيرًا، من المهم معرفة أن اتباع حمية غذائية لمريض جرثومة المعدة ليس كافيًا، بل يجب استشارة الطبيب أولًا، والالتزام بالأدوية الموصوفة، ثم إعادة التحاليل مرة أخرى للتأكد من القضاء عليها كليًا.

---