أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
أجواء حارة نسبيا الإثنين بالأسماء .. الصحة تعلن مراكز التطعيم الاثنين الأردن يسمح بدخول وخروج الطلبة العراقيين بمركباتهم الخاصة إحالة 13 مؤسسة طبية إلى النائب العام تضامن:فتيات لا يعرفن أن من حقهن الإشتراط في عقد الزواج سعيدان : غادرت الوزارة وفي سد الوالة 8 مليون م3 شاهد : أول فيديو لأسيرين فلسطينيين يتجولان بعد تحررهما العدوان .. غزة أرض محررة بكل اللغات أمن الحدود المشتركة ومكافحة الارهاب محور لقاء بين رئيس هيئة الاركان ونظيره السوري في عمان تصوير جوي لعملية اعتقال كممجي وإنفيعات – فيديو خدام : بعد " الوالة " مخاوف من جفاف سد الموجب -فيديو زواتي : شواهد قوية على وجود النفط في المملكة طبيب الطوارئ يعاين 150 مريضا في الشفت الواحد الحكومة تعلن عن فرص عمل مؤقتة بشرط توقيع تعهد عدم افصاح مصدر يكشف سبب عودة الملك قبل القاء كلمته في الأمم المتحدة الوهادنة: الأردن أثبت نجاحا في مواجهة الجائحة الحراسيس يتبنى مذكرة نيابية لحجب الثقة عن الوزيرة زواتي حدث يشنق نفسه بمنزل ذويه بضاحية الرشيد في العاصمة عمان النمري: الانتخابات المقبلة سيصوت المواطن للحزب وليس الشخص البكار: تخصيص 97 مقعدا للدائرة المحلية و 41 للدائرة العامة الحزبية
الصفحة الرئيسية آدم و حواء حسب شكل جسمك .. أطعمة عليك التوقف عن تناولها

حسب شكل جسمك.. أطعمة عليك التوقف عن تناولها

حسب شكل جسمك .. أطعمة عليك التوقف عن تناولها

23-07-2021 02:29 PM

زاد الاردن الاخباري -

تختلف أشكال الأجسام، لكن ربما تلعب بعض الأطعمة دوراً في زيادة الوزن، أو نقصانه، لذا إليك أطعمة عليك التوقف عن تناولها بحسب شكل جسمك؟ حيث لا تناسب أجسادهن على الرغم من تناولها بكميات محدودة.

شكل التفاحة

-الامتناع عن بعض المأكولات التي تسبب تراكم الدهون في هذه المنطقة بالذات، مثل: النشويات.

-تجنب جميع المأكولات التي تحتوي السكر الصناعي والكافيين بكثرة.

تناول المشروبات الحارقة للدهون مثل الزنجبيل والليمون وحتى الكمون والشاي الأخضر.

شكل الإجاصة

-التوقف عن تناول منتجات الأجبان والألبان الدهنية ، واختاريها خالية من الدسم.

– إيقاف جميع الوجبات السريعة التي تحتوي كميات كبيرة من الدهون.

-الإكثار من تناول الخضار والفاكهة الغنية بالألياف والإتكال على السكر الطبيعي بدلاً من الصناعي.

شكل الساعة الرملية

-التوقف عن تناول جميع المشروبات الغنية بالكافيين بالإضافة الى الأجبان والألبان كاملة الدسم.

-الامتناع عن الإكثار من تناول السكاكر والسكر الصناعي بالإضافة الى اللحوم الدهنية.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع