قدمت الشيف مرفت عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك، طريقة عمل كريمة الطبخ فى المنزل.طريقة عمل كريمة الطبخ بالبيت..المقادير:1لتر حليب1كوب قشطة (قشطة علب او وش اللبن أو بالكيلو)٣ ملعقة...

تقدر منظمة الصحة العالمية أن التدخين يتسبب بوفاة نحو 8 ملايين شخص وفاة مبكرة سنوياً، ويتوفى حوالي 1.3 مليون شخص من غير المدخنين نتيجة التدخين السلبي.وتظهر البيانات التي جمعتها...

حذر طبيب طوارئ أمريكي من مرض قاتل صامت يمكن كشفه عبر اختبار بسيط لا يستغرق أكثر من دقيقة واحدة باستخدام اليد فقط. ويساعد الاختبار في كشف خطر الإصابة بتمدد الشريان الأبهر، أحد...

النوم بعد العصر موضوع يشغل كثيراً من الناس، خاصة في مجتمعاتنا العربية، وتدور حوله آراء دينية وطبية وشعبية. إليك نظرة شاملة عن فوائد وأضرار النوم بعد العصر من منظور صحي، مع إشارة...

الأطفال الذين يتمتعون بعلاقات أسرية قوية وآباء متفاعلون ينامون لفترة أطول، بينما يعاني الأطفال الذين يتواصلون اجتماعياً باستخدام الشاشات، أو يتفاعلون قليلًا مع والديهم من صعوبة...

حثّت خبيرة تغذية مختصة بصحة الأمعاء من يرغبون في خفض الكوليسترول على إضافة 3 أصناف إلى قائمة مشترياتهم الأسبوعية.فنادق أردنيةكما دعت الدكتورة ميغان روسي، الحاصلة على الدكتوراة...

أكد خبراء في التغذية أن تأثير تناول بعض أنواع المشروبات على معدة فارغة على الصحة تختلف من شخص إلى آخر، وحسب نوع المشروب.وذكر التقرير لموقع ديليش، أن أخصائية التغذية لورين...

كشفت دراسة حديثة، أن النوم المفرط الذي يتجاوز 9 ساعات في الليلة، قد يُشكل خطرا على صحة الدماغ، ويؤدي إلى تباطؤ في الأداء الإدراكي، فضلا عن زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب.وأكدت...

في الوقت الذي سادت فيه تحذيرات طبية لعقود من تناول الدهون المشبعة، تتزايد الدراسات التي تعيد النظر في هذه التوصيات، مستندة إلى بيانات طويلة الأمد وتحليلات جديدة لأنماط التغذية...

رغم أن الأطعمة المقلية تُعد من الأطباق المفضلة لدى كثير من الناس، خصوصًا البطاطا والدجاج المقلي، إلا أن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة على المدى الطويل....

ماسك الأرز يعتبر من الوصفات الطبيعية الرائعة للعناية بالبشرة، خاصة في فصل الصيف والحر، لأنه يساعد على تهدئة البشرة، تقليل الالتهاب، تفتيح لون الجلد، وامتصاص الزيوت الزائدة.إليك...

رغم ارتباط طلاء الأظافر، أو ما يعرف بـالمناكير، بعالم الأناقة والجمال، إلا أن دراسات علمية وتحذيرات طبية متزايدة بدأت تدق ناقوس الخطر بشأن التأثيرات الصحية لبعض مكوناته، خاصة مع...

عادت تقنية للياقة البدنية، مدعومة من ناسا، إلى الظهور مجددا والانتشار بشكل واسع عبر الإنترنت، باعتبارها مفتاحا لفقدان الوزن بسهولة ودون جهد كبير.وهذه التقنية، المعروفة باسم...

كانت أدوات مكافحة الشيخوخة لدى الرجال معروفة ومتوقعة لعقود من الزمن: وصفة سرية للحبة الزرقاء، وجرعات من هرمون النمو البشري (HGH)، وربما غير ذلك.إلا أن عددا من الرجال في منتصف...

تشير الدكتورة ناتاليا بالاشوفا أخصائية الغدد الصماء إلى أن النشاط الاجتماعي والعمل المفضل والديك الرومي والموز تساعد على تركيب هرمون السعادة.ووفقا لها، هرمون السعادة-...

يشير علماء جامعة كامبريدج إلى أن النخر، وهو شكل من أشكال موت الخلايا غير المنضبط، قد يكون عاملا رئيسيا في الشيخوخة البيولوجية.وتشير مجلة Oncogene، إلى أنه وفقا لتوضيح العلماء،...

داء القلب الروماتيزمي هو حالة صحية خطيرة تنشأ نتيجة لمضاعفات غير معالجة لالتهابات الحلق، خاصة عندما تكون ناتجة عن بكتيريا المكورات العقدية من المجموعة “أ”. في البداية، قد يبدو...

يُعد الجوز من أهم أنواع المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية، ويُعرف بقيمته الصحية العالية، حتى أن بعض الأطباء يطلقون عليه لقب غذاء الدماغ”، نظرًا لشبهه بشكل الدماغ وفوائده الكبيرة...

تجعد أصابع اليدين والقدمين بعد السباحة أو الاستحمام ليس بسبب امتصاص الجلد للماء كما كان يُعتقد، بل نتيجة لعدة أسباب مختلفة بحسب ما كشفه فريق من العلماء مؤخرا.ومن اسباب تجعد...

الكركمين هو المركب النشط الموجود في الكركم، وهو معروف بفوائده الطبية المتعددة والتي جعلته يحظى بشعبية كبيرة في مجال الطب الطبيعي والبديل. يمتاز الكركمين بخصائص مضادة للالتهابات...