أظهر تحليل بيانات لأكثر من 300 ألف شخص بالغ من بنك البيانات الحيوية في المملكة المتحدة أن السهر واضطراب أنماط النوم يزيدان من خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب والجلطة...

لطالما لاحظ الأطباء أن الأطفال الذين ينشأون في بيئات غنية بالتنوع الحيوي، مثل المزارع أو المنازل التي تضم حيوانات أليفة، أقل عرضة للإصابة بالحساسية مقارنة بأقرانهم في البيئات...

تحتل المكسرات مكانة مميزة في الأنظمة الغذائية الصحية، إذ تجمع بين الألياف، الدهون غير المشبعة، الفيتامينات، المعادن، والمركبات النباتية النشطة التي تدعم صحة القلب والتمثيل...

يلجأ كثيرون إلى القهوة للحصول على دفعة سريعة من النشاط، خصوصًا في ساعات ما بعد الظهر، إلا أن هذا الحل قد يتبعه هبوط حاد في الطاقة.وفي المقابل، تشير توصيات خبراء التغذية إلى أن...

أظهرت نتائج دراسة إيطالية حديثة نشرت في المجلة الأوروبية لأمراض القلب، تابعت الحالة الصحية لـ 849 ناجيا من مرض السرطان، أن تبني نمط حياة صحي للقلب يمكن أن يحدث فارقا جوهريا في...

تُعدّ الشظايا من الإصابات اليومية الشائعة، وغالبًا ما تنتج عن انغراس قطعة صغيرة من الخشب أو الزجاج أو المعدن أو البلاستيك أو الأشواك في الجلد والأنسجة الرخوة تحته، مسببة ألمًا...

يُعد الجبن من الأطعمة الشائعة على الموائد حول العالم، لكنه في الوقت نفسه يُصنّف ضمن الأطعمة الغنية بالملح والدهون المشبعة، وهما عنصران يرتبطان بارتفاع ضغط الدم وزيادة مخاطر...

تجري السلطات الأمريكية تحقيقات حول مزاعم تفيد بإمكانية وصول شركة ميتا إلى محتوى الرسائل المشفّرة على تطبيق واتساب، وذلك على خلفية دعوى قضائية رُفعت الأسبوع الماضي اتهمت الشركة...

كشفت دراسة طويلة الأمد استمرت 47 عامًا عن السن التي يصل فيها الإنسان إلى ذروة لياقته البدنية، والسن التي يبدأ فيها مستوى اللياقة بالتراجع، مع نتائج مشجعة تشير إلى إمكانية تحسين...

ازدادت شعبية النظام الغذائي الكيتو، القائم على تناول الدهون بنسبة عالية وتقليل الكربوهيدرات، خلال السنوات الأخيرة، مدفوعًا بوعود فقدان الوزن السريع، إلا أن دراسة علمية جديدة...

كشفت دراسة لباحثين صينيين أن خطورة السمنة على صحة الدماغ لا ترتبط فقط بكمية الوزن الزائد، بل بمكان تراكم الدهون في الجسم. واستندت الدراسة، التي نشرتها مجلة Radiology في 27...

بحسب موقع فيرويل هيلث، هناك ثمانية أطعمة أظهرت الأبحاث قدرتها على دعم المزاج على المدى الطويل، وينصح بإدراجها ضمن نظام غذائي متوازن.1- الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين...

يمر الكثيرون بمشكلة أن يصادفوا أشخاصاً يعرفونهم جيداً، لكن عقولهم تعجز عن تذكر أسمائهم، إنها ظاهرة شائعة حللها علم النفس، وكانت النتائج مثيرة للاهتمام.فبحسب ما جاء في تقرير نشره...

تعد الرؤوس السوداء Blackheads من أكثر مشاكل البشرة شيوعًا لدى النساء من مختلف الأعمار، وخاصة في منطقة الأنف، ما يسبب شعورًا بالإزعاج ويؤثر على مظهر الوجه. تنشأ هذه الرؤوس...

يبدأ سرطان الجلد الميلانيني عادةً في الشامات الجديدة أو المتغيرة، ويؤدي في بعض الحالات إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يُكتشف مبكرًا.وعلى الرغم من أن سرطان الجلد الميلانيني يظهر غالبًا...

يعد صرير الأسنان أو الضغط عليها، سواء أثناء النوم أو اليقظة، من العادات اللاواعية التي قد لا يلاحظها الشخص بنفسه، لكنها تحمل آثارًا صحية خطيرة إذا استمرت لفترات طويلة.الخبراء...

حذّر فريق من خبراء الأمراض المعدية من أنّ فيروس الإنفلونزا D (فيروس حيواني يصيب الماشية) وفيروس كورونا المنقول من الكلاب، وهما من مسبّبات الأمراض الناشئة ذات الأصل الحيواني، قد...

يتساءل كثير من الناس عن التوقيت الأمثل لشرب الماء، وهل الأفضل أن يكون قبل الطعام، أثناءه، أم بعده؟قبل الأكل أم بعده؟ دليلك العلمي لشرب الماء الصحيقال الدكتور أحمد صبري استشاري...

ذكر موقع روسيا اليوم، أنّ فريقاً من الباحثين في مجال الأمراض المعدية، حذّر من خطر فيروس الإنفلونزا (D)، وفيروس كورونا الكلبي، لأنّهما قد يشكلان تهديدا صحيا عالميا في حال استمرار...

بحسب موقع فيري ويل هيلث، يتمتع كل من القهوة والشاي بقيم غذائية متقاربة، ويرتبطان بفوائد صحية تعود أساساً إلى احتوائهما على مضادات الأكسدة، حيث يساهمان في تحسين صحة القلب، وتنظيم...