حذر باحثون من أن القيلولة النهارية قد تكون مرتبطة بزيادة خطر الوفاة المبكرة، خاصة إذا كانت غير منتظمة أو طويلة أو تحدث في منتصف اليوم.الدراسة التي عُرضت ضمن مؤتمر SLEEP 2025،...

تشير الدكتورة يلينا أوستينوفا، أخصائية أمراض الباطنية، خبيرة التغذية، إلى أن هناك رأيا سائدا مفاده أن الشخص عندما يقوم بعمل ذهني، يحرق الكثير من السعرات الحرارية. ولكن هل هذا...

يعاني البعض أكثر من غيرهم من عدم القدرة على تحمّل درجات الحرارة المرتفعة، فما هي العوامل التي تؤثر على هذه الحالات؟.في لقاء مع موقع MedicalXpress حول هذا الموضوع قال البروفيسور...

يلجأ ملايين الأشخاص حول العالم إلى الغطس في الماء البارد – أو ما يعرف بـ حمامات الثلج – من أجل تقليل التوتر وتحسين المزاج وتعزيز الاستشفاء العضلي.كما تُروّج هذه الممارسة على...

يحذّر خبراء في الصحة من أن بعض الأدوية اليومية، التي يتناولها الملايين، قد تجعل البشرة أكثر عرضة للتلف عند التعرض للشمس، ما يضاعف احتمالات الإصابة بسرطان الجلد.وتوضح الصيدلانية،...

تشير الدكتورة إلفيرا خاتشيروفا، الأستاذة المشاركة في قسم الطب الباطني بجامعة بيروغوف، إلى أن شرب كوكاكولا زيرو قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.ووفقا...

تُعتبر فاكهة الرمان، بلونها الأحمر الياقوتي وطعمها الفريد، كنزاً غذائياً حقيقياً، إذ تجمع بين المذاق الشهي والفوائد الصحية المذهلة. ولطالما احتلت مكانة مرموقة في الطب التقليدي...

إذا كنتي من محبي الكيك، نقدم لكي اليوم كيكة الشوكولاتة الهشة.المقادير3 كوب دقيقواحد كوب حليبنص كوب زبدة أو سمن3 بيضةكوب سكر حسب رغبتك3 ملعقة كبيرة كاكاو خامملعقة صغيرة...

أثارت واقعة وفاة رجل تايواني بسبب الترمس جدلا كبيرا، حيث بدأ يعاني هذا الرجل من تدهور صحي ملحوظ خلال العام الماضي، مع ظهور أعراض تنفسية شديدة، مما استدعى إدخاله إلى المستشفى...

يقول عدد من الخبراء إن إدخال الأطعمة الحارة في النظام الغذائي يمكن أن يساهم في تقليل كمية الطعام المستهلكة وتعزيز عملية الأيض.وتوضح الدكتورة بيج كانينغهام، باحثة ما بعد...

كشفت دراسة أمريكية جديدة، تتناول خمس حصص من الفاكهة والخضروات يوميا قد يُحسّن جودة النوم خلال 24 ساعة فقط.ولطالما رُوِّج لمقولة خمس حصص من الفاكهة والخضروات يوميا كسبيل للوقاية...

أشارت دراسة جديدة، تتبعت أكثر من 10 آلاف شخص فوق سن الـ 50 على مدى 16 عاماً، إلى أن تحسين الصحة النفسية قد يساعد في تقليل خطر فقدان الذاكرة في منتصف العمر.ووجدت الدراسة أن من...

تظهر الأبحاث أن التغذية الجيدة تسهم في الصحة العامة ورفاهية مرضى السرطان. ومع ذلك، قد يصعب الحصول على نصائح غذائية شخصية، لذا تساءل فريق بحثي من جامعة توماس جيفرسون عما إذا كانت...

تقدّر منظمة الصحة العالمية أن التهاب بطانة الرحم يصيب حوالي 10% من النساء والفتيات في سن الإنجاب عالمياً (190 مليوناً). وغالباً ما يستغرق تشخيص هذه الحالة 7 سنوات في...

يبدو أن الجيل الجديد يرفض المبالغة بالرموش الكثيفة، والطبقات المتعددة من الماسكارا، والسباق نحو الطول والحجم الدراماتيكي. فمع بداية العام 2025، بدأنا نشهد ثورة هادئة: ثورة تنطلق...

عندما تستيقظين صباحاً، وتتحضرين لبدء يومك كالمعتاد، وتلمحين فجأة شعرة رمادية اللون، فتسارعين إلى نزعها. لكن هل تعلمين أن نزع الشعر الأبيض، سوف يُلحق الضرر ببصيلات شعرك؟إليك ما...

الجسم يتأثر بشكل ملحوظ بنسب الفيتامينات والمعادن، لأنها عناصر تعرف بـ المغذيات الدقيقة التي تؤثر مباشرة على الصحة العامة؛ فهي تشارك في إنتاج الطاقة، دعم الجهاز المناعي، التمثيل...