يأتي شهر رمضان كل عام ليعيد تشكيل إيقاع يومنا بالكامل، من مواعيد النوم والسحور إلى ساعات العمل والأنشطة اليومية.ومع تغيّر هذا الروتين، أصبحت الساعات الذكية رفيقًا مهمًا يساعدك على تنظيم الصيام ومتابعة صحتك بطريقة ذكية ودقيقة.التطورات الحديثة في مستشعرات القياس والذكاء الاصطناعي جعلت هذه الأجهزة...

بقلم الدكتور المحامي يزن عناب - بعيداً عن المجاملات المعتادة في تحليل القوانين، أجد نفسي أمام مشروع تعديل قانون الضمان الاجتماعي بقلق حقيقي، ليس فقط بصفتي محامياً، بل كمراقب لتأثير التشريعات على الاقتصاد والمجتمع. فالضمان الاجتماعي ليس مجرد قانون إداري يمكن تعديله تحت شعار ترشيد الإنفاق أو رفع...

كشف تحقيق نُشر الإثنين تفاصيل دقيقة حول استشهاد 15 من عمّال الإغاثة الفلسطينيين في جنوب قطاع غزة العام الماضي على يد جنود إسرائيليين، وما أعقب ذلك من محاولات للتستر على الجريمة، التي وصفتها جمعية الهلال الأحمر الفلسطيني بأنها “واحدة من أحلك لحظات الإبادة الجماعية المدعومة أمريكيًا”.وبحسب التحقيق...

رأت صحيفة فاينانشال تايمز البريطانية أن التعرفة الجمركية العالمية الجديدة، التي أعلنها الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بنسبة 15%، ستصب في مصلحة دول كانت هدفاً لانتقادات حادة من البيت الأبيض، وعلى رأسها الصين والبرازيل، في حين سيتكبد حلفاء تقليديون للولايات المتحدة، مثل بريطانيا والاتحاد الأوروبي...

أعلن المركز الوطني لتطوير المناهج والتقويم عن نتائج دراسات حديثة نفذتها وحدة الدراسات والبحوث، تهدف إلى تقييم المناهج الدراسية في المدارس الأردنية وقياس تأثيرها على تعلم الطلبة. وأوضح المركز أن الدراسات شملت تحليل محتوى الكتب الدراسية للصفين التاسع والعاشر في مادة العلوم، إضافة إلى دراسة تحصيل...

أعلن المركز الوطني لتطوير المناهج والتقويم عن نتائج مجموعة من الدراسات الوطنية التي نفّذتها وحدة الدراسات والبحوث، بهدف تقييم المناهج المدرسية وقياس أثرها على تعلم الطلبة في المدارس الأردنية، وتحليل محتوى الكتب وفق أطر ومعايير التقييمات الدولية مثل (PISA) و(TIMSS)، لتعزيز جودة التعليم وتحسين...

أبدى أليكسيس ماك أليستر سعادته بفوز فريقه ليفربول الصعب على نوتنغهام فورست، مشيراً إلى أنه كان يتوقع تسجيله هدف اللقاء الوحيد، خاصة بعد إلغاء الهدف الذي سجله في الدقيقة 90 من عمر اللقاء.وواصل ليفربول صحوته في بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم، وحقق انتصاره الثاني على التوالي في المسابقة،...

أشار خبير أمني أمريكي بارز إلى أن حجم القوات التي نشرتها الولايات المتحدة مؤخرًا في الشرق الأوسط يُنذر باحتمالية عالية جدًا بشنّ ضربة عسكرية ضد إيران، ووفقًا للبروفيسور روبرت بايب، عالم السياسة بجامعة شيكاغو وخبير الأمن، فإن هذا الانتشار الحالي يُمثل ما بين 40 و50 بالمئة من إجمالي القوة الجوية...

رفعت دولة الإمارات العربية المتحدة استثماراتها في سندات الخزانة الأمريكية خلال عام 2025، مسجّلة أكبر زيادة بين المستثمرين العرب، ما يعكس اهتماماً متزايداً بالاستثمار في أدوات الدين الأمريكية.وبحسب تحليل لمجلة فوربس الاقتصادية الأمريكية، بلغت حيازات دولة الإمارات من سندات الخزانة الأمريكية نحو...

مع بداية شهر رمضان، لا يقتصر التغيير على مواعيد الطعام والشراب فحسب، بل يشمل أيضًا واحدة من أكثر وظائف الجسم حساسية وانتظامًا: النوم.فبين الإفطار المتأخر والسحور قبل الفجر، وتجدد الإيقاع اليومي، يختبر الصائم تجربة نوم مختلفة؛ تجربة قد لا تبدو مرهقة على السطح، لكنها تترك أثرها العميق على الجسم...

في وقت تتزايد فيه المخاطر الصحية والنفسية المرتبطة بالاستخدام المفرط للهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي، برزت مجموعة من الحيل والتطبيقات والابتكارات التقنية التي تهدف إلى مساعدة المستخدمين على استعادة التحكم في وقتهم، والحفاظ على تركيزهم، والحد من الإدمان الرقمي.يتزامن ذلك مع جدل عالمي مستمر...

رفعت دولة الإمارات العربية المتحدة استثماراتها في سندات الخزانة الأمريكية خلال عام 2025، مسجّلة أكبر زيادة بين المستثمرين العرب، ما يعكس اهتماماً متزايداً بالاستثمار في أدوات الدين الأمريكية.وبحسب تحليل لمجلة فوربس الاقتصادية الأمريكية، بلغت حيازات دولة الإمارات من سندات الخزانة الأمريكية نحو...

أصدرت لجنة الأمم المتحدة الاقتصادية والاجتماعية لغربي آسيا (الإسكوا) مذكرة فنية حديثة تسلط الضوء على على أداة النمذجة والتنبؤ المالي الكلي (MFMF) المخصصة للأردن.وتكشف الورقة وفق يومية الغد، عن رؤية بديلة للسياسات المالية التقليدية، مؤكدة أن تبني إستراتيجية استقرار الدين بدلا من الخفض القسري له...

أعلنت النيابة الفرنسية لمكافحة الإرهاب اليوم السبت توجيه الاتهام لـ5 أشخاص على صلة بمنظمتين فرنسيتين بإيصال أموال لحركة المقاومة الإسلامية (حماس).وأوضحت النيابة الفرنسية أن المتهمين الخمسة وُضعوا تحت الرقابة القضائية بعد توجيه الاتهام لهم أمس الجمعة مؤكدة بذلك معلومات نشرتها صحيفة لو فيغارو التي...

أظهرت أبحاث حديثة أن النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بنقص فيتامين د، وهو عنصر أساسي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والحفاظ على صحة العظام. ad ونقلت تقارير طبية عن خبيرة الصيدلة السريرية ناتالي سو، من مستشفى ميدستار جورجتاون الجامعي، توضيحات بشأن العوامل التي تقف وراء هذه الظاهرة. وأشارت سو...

كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة ساينس الأمريكية أن قوة تأثير الجينات على طول العمر ليست ثابتة، بل تتغير حسب ظروف المعيشة والبيئة المحيطة، حيث تتيح التقدمات الصحية والبيئية قراءة جديدة للفروق بين الأفراد في العمر المتوقع.ووفقًا للدراسة، كان يُعتقد سابقًا أن الجينات تلعب دورًا ثانويًا في طول العمر،...

أظهرت دراسة علمية حديثة، أن الصيام المتقطع، الذي يروج له بكثافة على مواقع التواصل الاجتماعي باعتباره حلًا سحريًا لإنقاص الوزن، لا يحقق نتائج أفضل من الحميات الغذائية التقليدية لدى البالغين الذين يعانون زيادة الوزن أو السمنة.وبينما يحظى الصيام المتقطع بشعبية واسعة عبر الإنترنت، تبدو الصورة مختلفة...

استعادت أوكرانيا من روسيا مساحة قدرها 63 كيلومترا مربعا بين الأربعاء والأحد من الأسبوع الماضي، مستغلة تعطيل خدمة ستارلينك للإنترنت عبر الأقمار الاصطناعية لدى القوات الروسية، وفق تحليل استند إلى بيانات معهد دراسة الحرب.بالإجمال، استعادت أوكرانيا 91 كيلومترا مربعا، بينها 86 كيلومترا مربعا في منطقة...

بدأت هيئة الخدمة والإدارة العامة، اليوم الأربعاء، في توزيع استبانة لقياس اتجاهات وآراء الموظفين حول عدد أيام الدوام الرسمي في القطاع العام، وذلك ضمن جهود تطوير بيئة العمل وتعزيز كفاءة الإدارة العامة بالاعتماد على منهجية علمية قائمة على تحليل البيانات.وقالت الهيئة إن الاستبانة تأتي تنفيذًا...

أعلن المركز الوطني لتطوير المناهج والتقويم عن بدء تنفيذ مشروع وطني يهدف إلى تقييم الممارسات التدريسية لدى معلمي ومعلمات الرياضيات والعلوم والمهارات الرقمية والتربية المهنية في المدارس الأردنية التي تطبّق المناهج المطوّرة الصادرة عن المركز، وذلك لتزويد صُنّاع القرار التربوي ومؤلفي المناهج بصورة...