تحتوي نواة التمر على العديد من الأحماض الضّرورية للجسم مثل: حامض الستيريك، وحامض اللوريك، وحامض اللينويلك، وهذا الحمض يستعمل لصناعة أقراص حرق الدهون، وحمض البالمتيك، وحمض الكابريك، كما تحتوي هذه النواة الصغيرة على مواد كربوهديراتية بنسبة عالية تعادل 60 % ونسبة من الدهون، وبروتين، ورماد، وألياف،...

كشف الأطباء وخبراء التغذية على ضرورة تناول سمك السلمون الأطلسي للوقاية وعلاج العديد من الأمراض، كونها غنية بالعناصر المغذية الضرورية للجسم.و أشارت الدكتورة أولغا تشونتونوفا، خبيرة التغذية الروسية، إلى أن سمك السلمون الأطلسي، ليس غنيا باليود وفيتامين D ومجموعة فيتامين B فقط، بل وبأحماض أوميغا-3...

ينصح خبراء التغذية بتناول سمك السلمون الأطلسي للوقاية من الأمراض وعلاج العديد منها، لأنها غنية بالعناصر المغذية الضرورية للجسم.وتشير الدكتورة أولغا تشونتونوفا، خبيرة التغذية الروسية، إلى أن سمك السلمون الأطلسي، ليس غنياً باليود وفيتامين (D) ومجموعة فيتامين (B)فقط، بل وبأحماض (أوميغا-3) الدهنية،...

رمضان الرواشدة - منذ تشكيل اللجنة الملكية لتحديث المنظومة السياسية والرسالة التي بعثها جلالة الملك لرئيس اللجنة العين سمير الرفاعي وحدد فيها مهام اللجنة بوضع قانوني احزاب وانتخاب جديدين وتوصيات بخصوص قانون الادارة المحلية وتمكين الشباب والمرأة وتعديلات دستورية لتمكين العمل الحزبي والبرلماني .....

يدرس استشاري حاليا كيفية إعادة تخطيط شبكة النقل العام داخل العاصمة بهدف تحديد المناطق التي تحتاج خطوط نقل لتغذية مسار «الباص السريع».وصرح مدير عمليات النقل في أمانة عمان الكبرى المهندس خالد أبو عليم » أنه عند انتهاء الدراسة والتشغيل الفعلي للباص السريع «ستكون هناك خطة متكاملة لخطوط التغذية».وبين...

استطاعت المصالح الأمنية بمدينة الرباط، القبض على رجل وزوجته، وابنه القاصر، للتحقيق بشأن جريمة قتل في حق الأصول.وبحسب المعطيات المتوفرة، فإن الأمر يتعلق بعملية قتل تحت وطأة التعذيب، في حق والدة الرجل البالغة من العمل 67 عاماً، وفق (العين الإخبارية).وقالت المديرية العامة للأمن الوطني في بيان لها:...

بالنسبة للكثير، فإن الورود هي رمز الرومانسية والحب، حيث أنها تتميز برائحتها الحلوة وتستخدم بشكل شائع في الصناعات التجميلية والصحية بداية من كريمات الوجه والبشرة وانتهاءً بالعطور. وفي الواقع، ماء الورد عبارة عن سائل مكون من بتلات الورد، وهو أحد الطرق التي يمكن من خلالها استخدام الورد للصحة والجمال...

انشغل الأردنيون خلال الساعات الماضية بخبر وفاة طفل أثناء لعبه على أرجوحة في منزل ذويه بالحي الشمالي بمحافظة اربد.وضّجت مواقع التواصل الاجتماعي بالخبر ، حيث الاستياء الشعبي حيال الحادثة التي فجعت بها عائلته ، وأثارت الأردنيين، نتيجة لتفاصيلها المؤلمة. حادثة اعتداء على طالب كما وانشغل الأردنيون على...

انشغل الأردنيون على مدار يومين، بحادثة اعتداء معلم على أحد الطلاب في محافظة إربد، الأمر الذي استدعى وزارة التربية والتعليم إلى إصدار بيان حول الحادثة، قالت فيه إنه تم الطلب على الفور من مدير التربية تشكيل لجنة تحقيق في واقعة العقاب البدني الذي مارسه المعلم على الطالب وإرسال نتائج التحقيق إلى...

من هذه الأرضخرجت الأحلامما زلت في رحلة النوم أبحث عن حياة الأحراريا حبيبتينحن في عالم البغاءالسياسي والأدبي والأخلاقينمارس أبشع أنواع الدعاراتبلحيتنا ولساننا والقناع يسترناعورة الجسد محرمة والعقول عاريةعلاقة الروح مع الروحأصدق من الجسد المكيفنحن لا نتحكم في الفصولتمر علينا كنساء الكونملكة العين...

قام شاب عراقي مساء أمس الإثنين، بارتكاب جريمة قتل بحق والده الصحفي، حيث أقدم الشاب على قتل والده بسبب خلافات عائلية في محافظة صلاح الدين بالعراق.وقال قائم مقام قضاء الدجيل عبدالعزيز فزع محمد، في بيان صدر عنه: إن الإعلامي حميد الجميلي، الذي يسكن جنوبي صلاح الدين، سقط قتيلاً على يد نجله، حيث جاءت...

تُعد آلام الظهر واحدة من أكثر الأسباب شيوعًا والتي تَجعل المصابين بها يَلجئون لزيارة الطبيب أو يَتغيبون عن عملهم، فضلًا عن كونها من الأسباب الرئيسية المسببة لإعاقة الحركة في جميع أنحاء العالم.لحسن الحظ، يُمكنك اتخاذ التدابير اللازمة للحد أو التخفيف من معظم نوبات آلام الظهر، من خلال ممارسة الرياضة...

يجب مراجعة طبيب العيون قبل ارتداء النظارة الطبية الجديدة، للتأكد من أن مقاساتها صحيحة. لأنها إذا كانت خاطئة، قد يؤدي ذلك إلى الإصابة ببعض الأضرار.إليكم علامات تشير إلى خطأ مقاس النظارة الطبية، وفقاً لما جاء في موقع “الكونسلتو”.علامات تدل على خطأ مقاس النظارة الطبيةضبابية الرؤيةقد يواجه الشخص...

انطلقت في تمام الساعة الثامنة من مساء الأحد عاصفة الكترونية للمطالبة بسحب أنظمة الاعلام المعدلة، وذلك في الخطوة التصعيدية الثانية التي دعت إليها تنسيقية المواقع الالكترونية بعد الوقفة الاحتجاجية الحاشدة التي أقيمت ظُهر اليوم أمام مبنى نقابة الصحفيين الأردنيين.واستخدم المغرّدون وسوم:...

يعد الفلفل الحلو الأخضر من فئة الخضروات على الرغم من أنه تقنيًا نوع من الفاكهة، وحتوي الفلفل الحلو على جدران سميكة ويأتي بألوان مختلفة بما في ذلك الأحمر والأصفر والأرجواني. وفي الواقع يعد الفلفل الحلو من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية، إلى جانب أنه إضافة رائعة للنظام الغذائي، ومن خلال هذه...

صحة العينين تتطلب عناية واهتمام خاص، فالبصر من بين أهم الحواس الخمس، ووفقا لموقع إن جي جوسيبس يمكنك الحفاظ على صحة عينيك وبصرك من خلال اتباع الطرق الخطوات التالية:الغذاءيلعب الطعام الذي تتناوله دورًا كبيرًا في صحة عينيك، حيث يتطلب الحفاظ على صحة عيناك عناصر غذائية وفيتامينات مثل أوميغا 3 وبيتا...

لطرد العين والحسد فورا .. وردت الأدعية النبوية الصحيحة التي حرص عليها النبي -صلى الله عليه وسلم- في الصباح والمساء، ومنها 5 أذكارٍ يتحصَّنُ بها المُسلم من الأضرار وسيئ الأمراض، ومِن حُسْن التَّوكُّل على الله وصدق اللجوء إليه سبحانه اتباعُ كافَّة الإرشادات الطبيِّة، والتَّعليمات الوقائيَّة من...

روى وزير الصحة ووزير التربية والتعليم الأسبق وليد المعاني، تجربته الأولى مع الباص السريع، مشيرا إلى أن مشكلته الوحيدة تتمثل في آلية ابتياع البطاقة الخاصة به.وكتب المعاني في تغريدة له عبر صفحته الشخصية على تويتر قمت باستعمال الباص السريع، وكانت تجربة رائعة، المشكلة الوحيدة هي ابتياع البطاقة...

يمكن للعينين أن تذرفا الدموع نتيجة مجموعة من الأسباب، وقد يكون ذلك ناتجاً عن حالة مرضية ما، أو لوجود شيء يزعج العينين.لماذا تدمع العينان؟إذا كنت في بيئة مليئة بالدخان أو في مكان معرض للبرد والرياح فمن الطبيعي تمامًا أن تسيل عيناك، كما أن إدخال شيء ما في عينك، مثل رمش أو حشرة أو حبيبات من الرمل،...

تعد فاكهة الرمان بشكلها الدائري المميز من الأطعمة المحببة لدى أغلب الناس، حيث توفر الكثير من العناصر الغذائية إضافة إلى مذاقها اللذيذ وشكلها الجميل، لكن دراسة جديدة كشفت أن عصير الرمان قد يكون له تأثير رائع مرتبط ببعض الأمراض الخطيرة.و تتوزع بذور (حبوب) الرمان بألوانها الجميلة الحمراء والزهرية...